Ако сте се придържали към програма за диета и упражнения, но сте разочаровани от упоритите джобове мазнини - помислете за корема, краката, горната част на ръцете или под брадичката - не сте сами. Дори при здравословен начин на живот, много хора се борят да отслабнат в определени области. Разбирането защо се случва може да помогне, но също така и получаването на помощ от правилната процедура за тонизиране на тялото.

упорити

Ако коремът ви просто не се изравнява ...

Този допълнителен пудинг около пъпа може да е едни от най-трудните за загуба мазнини; диетата и упражненията просто не са толкова ефективни, когато става въпрос за корема. Дори ако спортувате възхитителни коремни мускули, излишните мазнини по корема често се проявяват като нормална част от процеса на стареене. Жените са склонни да наддават в средата на секцията след менопаузата поради хормонални промени и това тегло става по-трудно да се загуби, тъй като производството на естроген и прогестерон се забавя.

Хранителните нужди на нашите тела също се променят с течение на времето и вие може да допринесете за този упорит корем, като ядете грешните мазнини. Диетата, състояща се предимно от месо и млечни продукти, може да съдържа високо съдържание на наситени мазнини, което се превръща в пудинг, който няма да помръдне. Но други мазнини, като мононенаситените мазнини в зехтина и авокадото или омега-3 мастните киселини в някои ядки и семена и мазна риба, могат да действат в организма като противовъзпалителни средства.

Ако правите всичко правилно и ризите ви все още са прекалено прилепнали по средата, може да е време да потърсите ръка за помощ. Sono Bello използва най-новата технология за премахване на мазнини, за да извърши онези часове за контуриране на тялото във фитнеса, които не осигуряват и повечето се нуждаят само от едно посещение.

Ако просто не можете да тонизирате горната част на ръцете ...

Тонове жени споделят същите притеснения относно горната част на ръцете си, като се грижат да обърнат определен начин на снимки или подчертават дължината на ръкава при пазаруване. Добрата новина е, че може да не е ваша вина: Жените са склонни генетично да съхраняват повече мазнини в ръцете и това е една от онези области, които са много по-трудни за изтъняване и тонизиране от други части на тялото. Плюс това, единственият реален начин да постигнете задоволителни резултати в горната част на ръката във фитнеса е да вдигате тежки тежести и да извършвате тренировки с висока интензивност с трудни движения като репети и лицеви опори. Ако не ви е удобно в стаята с тежести или имате наранявания или болки в ставите, които правят интензивните упражнения опасни, може да се почувствате заседнали с по-малко от идеалния трицепс.

За разлика от по-старата липосукционна технология, която може да остави кожата да изглежда вдлъбнатина (голям проблем, като се има предвид колко често показваме ръцете си) или процедури за замразяване на мазнини, които разчитат на имунната система за бавно отделяне на мастните клетки, TriSculpt на Sono Bello използва малка микро- лазер, използван от хирург, за физическо отстраняване на мастните клетки от места като горната част на ръцете. Това означава, че са отишли ​​завинаги. Процедурата също така стимулира образуването на колаген, което означава, че получавате допълнителната полза от кожата, която се стяга и ви дава гладките, тонизирани ръце, за които сте мечтали. Няма повече упорити мазнини на ръцете, няма повече грижи, свързани с потник.

Ако бедрата ви просто няма да отслабнат ...

Бедрата могат да бъдат постоянна проблемна област както за мъжете, така и за жените и дори ако сте постигнали някои резултати за отслабване чрез диета и упражнения, тялото ви може да съхранява „основни мазнини“ - основно естествени запаси в случай на глад - на задната част на бедрата. По-лошото е, че този вид мазнини често се появяват като целулит, бучките на бучки, които се появяват, когато мастните натрупвания (често в бедрата и дупето) прокарват съединителната тъкан под кожата. Жените са по-предразположени към целулит - всъщност между 80-90% от жените ще го развият в даден момент - но мъжете също могат да изпитат страшните трапчинки.

Дори ако сте доволни от броя на кантара и размера на бедрата, целулитът може да се задържи и никакво клякане няма да се отърве напълно от него. Можете да изберете да го прегърнете или да се обърнете към лечението VenusFreeze или VenusLegacy на Sono Bello, неинвазивни процедури, които стимулират образуването на нови колагенови и еластинови влакна и изглаждат този целулит веднъж завинаги.

Ако брадичката ви има близнак ...

И така, вие сте тонизирали корема си, краката са дълги и слаби, а ръцете са силни и изваяни. Но едно нещо все още ви подлудява: онзи джоб на мазнини под брадичката ви, който просто няма да изчезне. Има няколко причини, поради които все още виждате двойна брадичка, а първата е напълно извън вашия контрол. Някои хора са просто генетично готови да съхраняват мазнини в бузите и брадичката си, а заоблената структура на лицето не помага.

Тази област под брадичката е може би и най-трудното място в тялото за тонизиране: повечето мъже трябва да слязат под 10% телесни мазнини, преди да забележат промени в чертите на лицето си, а жените трябва да стигнат под 20%.

За щастие хирурзите на Sono Bello ще работят с вас, за да персонализират процедура за подмладяване на лицето, която ви дава точно резултатите, които искате от частта на тялото, която е най-важна за вас: лицето ви. С трайни резултати и техники, които стимулират тялото да произвежда свой собствен стягащ кожата колаген дълго след като напуснете офиса на Sono Bello, можете да промените начина, по който изглеждате - и, което е по-важно, да се чувствате - завинаги.

Членовете на редакционния и новинарския персонал на USA TODAY Network не са участвали в създаването на това съдържание.