Актриса Рейчъл Вайс, Даниел КрейгСъпругата, изглежда годни в нейното изпълнение в Отричане. Драмата в съдебната зала се основава на истинската история на процеса през 2000 г. в Лондон, където американската учителка Дебора Липщат е съдена от съмишленика на нацистите Дейвид Ървинг.

рейчъл

По време на Международния филмов фестивал в Торонто през 2016 г. (TIFF), Weisz изглеждаше зашеметяващо в рокля на Alexander McQueen.

Независимо дали е на червения килим или на големия екран, фигурата и външният вид на Вайс несъмнено са красиви. Актрисата участва силова тренировка, кардио рутина, и бойни изкуства за нея тренировъчни сесии, и тя спазва здравословен хранителен план.

Диета и тренировка на Рейчъл Вайс

Вайс изпълнява 90 минути упражнения, шест дни в седмицата, за да постигне страхотна фигура и да отслабне за филмови роли. Актрисата съчетава диета, прочистване, силови тренировки, кардио тренировки и бойни изкуства, за да направи тренировките си интересни.

Уайс работи заедно с треньора на знаменитости Грегъри Джоуджон-Рош, който й е помогнал да влезе във форма за ролите си в „Мумията“, „Формата на нещата“, „Беглец жури“, „Оз“ и много други филми.

Някои упражнения, които са част от рутината на Weisz, включват хрускане, мостове, повдигане отпред и мухи.

Вайс също е силно вярващ в подобряването на вашите естествени извивки, вместо да ги отслабва. Тя вярва, че здравословното хранене и неприбягването до драстични мерки могат да ви помогнат да постигнете целите си.

Вайс се придържа към общата и широко популярна диета с пет фактора. Предпоставката за всяко хранене е да съдържа постни протеини, въглехидрати с нисък ГИ, фибри и добри мазнини. През уикенда тя си позволява измама - а не измамен ден - за да я поддържа мотивирана.

Закуската на Weisz може да се състои от ябълково-канелена овесена каша и тя се премества върху извара за първата си закуска. До обяд тя се радва на пилешка салата с обезмаслено кисело мляко и хляб без брашно. Следобедната й закуска може да включва веге-салам и обезмаслено сирене, а вечерята е лимонова сьомга с киноа и странична салата.

Що се отнася до външния й вид, Weisz отдаде признание на добрата й генетика, заедно с това, че се радва, че я поддържа красива. Тайната за красота, която всички ние можем да спазим, предоставена от актрисата, е винаги да премахвате грима си преди лягане. Изглежда достатъчно лесно!

Каквото и да се състои от плана за красота и фитнес на Рейчъл Уайз - или може би всичко е генетика - това определено работи за нея.