лечение

Как акупунктурата помага на затлъстяването?

Акупунктурата е традиционната китайска медицинска система за стимулиране на специфични точки по тялото чрез въвеждане на много тънки игли през кожата. Акупунктурата е проучена за способността й да се справя с болката - особено при главоболие и болки в гърлото, коляното, гърба и остеоартрит. Не са провеждани обширни проучвания за това как акупунктурата може да помогне при затлъстяване и загуба на тегло.

- Загуба на тегло: Привържениците на акупунктурата за намаляване на теглото вярват, че акупунктурата може да стимулира енергийния поток на тялото (чи) да въздейства на променливи, които могат да обърнат затлъстяването чрез повишаване на метаболизма, намаляване на апетита, намаляване на стреса и засягане на частта от мозъка, която чувства глад. Напълняването, базирано на традиционната китайска медицина, се дължи на дисбаланса на тялото. Този дисбаланс, основан на ранни учения, може да бъде причинен от неправилно функциониране на черния дроб, далака, бъбреците, щитовидната жлеза и ендокринната система. Следователно, за отслабване, лечението с акупунктура обикновено е насочено към тези области на тялото.

- Ушна акупунктура за отслабване: Ухото е друга област, която специалистите по акупунктура целят за намаляване на теглото. Счита се, че гладът за храна може да се контролира чрез манипулиране на акупунктурните точки на ухото. Професионалистите по акупунктура използват подобно лечение, за да подпомогнат пушачите, а потребителите на наркотици прекратяват зависимостите си.

- Колко сесии ще ви трябват? Въпреки че различни специалисти по акупунктура препоръчват различна степен и продължителност на лечението, ако планирате да загубите 10 до 15 килограма, честото провеждане на няколко лечения на седмица в продължение на шест до осем седмици. Броят посещения всяка седмица може да намалява с напредването на програмата. Препоръчителният брой посещения също ще се промени от един специалист по акупунктура към друг.

- Позитивно отношение: Ако смятате, че вашите акупунктурни лечения са полезни, вашето положително отношение може да ви помогне да отслабнете. Например, ако вярвате, че лечението с акупунктура подобрява качеството ви на живот, тогава това усещане може да ви подтикне да направите достойни възможности за диета и упражнения. И този избор може да доведе до по-нататъшна загуба на тегло. Когато има възможност за акупунктура да помогне на хората да отслабнат, има ли проучвания, доказващи, че тя е ефективна или неефективна? Има проучвания, които показват, че акупунктурата вероятно е ефективна за намаляване на теглото. Преглед на тези проучвания обаче предполага, че тези резултати не са убедителни поради проблеми с изследването.

Изследвания по акупунктура за затлъстяване

Наднорменото тегло и затлъстяването са опасни, тъй като тези проблеми са свързани с честотата на много сериозни заболявания, като диабет тип 2, хипертония, сърдечни заболявания, инсулт, жлъчен мехур и др. Терапиите, предоставяни от съвременната медицина, могат да бъдат проблематични за пациентите и не гарантират непременно успех в вида на постоянното намаляване на теглото. Поради това пациентите често опитват допълнителни терапии и интересът им към китайската медицина и акупунктура се увеличава многократно.

- Мета-анализ, отпечатан през 2007 г., включва 29 клинични проучвания за изследване на ефикасността на акупунктурата при лечение на затлъстяване. Изследователите установили, че акупунктурата е по-ефективна от фалшивата акупунктура и традиционните терапии. За съжаление 2/3 от информацията, съдържаща се в мета-анализа, е с ниско качество. Поради това не беше възможно да се вземат обвързващи решения на тази основа.

- Друго проучване е публикувано през 2012 г. в „Прегледи на затлъстяването“, официално списание на Международната асоциация за изследване на затлъстяването. Авторите разгледаха 2545 потенциално значими статии и накрая разгледаха 96 рандомизирани контролирани клинични проучвания, описващи ефективността на различни терапии на китайската медицина при лечение на затлъстяване и наднормено тегло. Сред тях 44 книги (2421 пациенти в изследваните групи и 1746 пациенти в контролни групи), свързани с акупунктура. Както в случая с метаанализа, изследователите показаха, че акупунктурата е по-ефективна за намаляване на телесното тегло в сравнение с плацебо, промени в начина на живот на пациента или западни лекарства.

Предвид опасенията, за да се получи ясна картина на въздействието на акупунктурата върху телесните мазнини, беше определено, че трябва да се подготви допълнителен преглед на литературата, отпечатана през 2013 г. (произход). Авторите избраха да обяснят въздействието на различните видове акупунктура върху загубата на тегло индивидуално:

В изследването ръчната акупунктура води до значително по-голяма загуба на тегло, отколкото фиктивната акупунктура, диета или упражнения или хранителни добавки. Когато се добави към други препоръки (диета и упражнения), това също значително повишава тяхната ефективност. В две от тези проучвания не са получени важни разлики. Независимо от това и в двете от тези групи бяха доста малки (40 и 27 индивида); освен това, в едно от тези изследвания 12 от 20 души подадоха оставки, което може да означава неправилно използване на акупунктура.

В повечето изследвания електро-акупунктурата е значително по-мощна от фиктивната електро-акупунктура, диета, физически упражнения или стимулиране на произволни кожни участъци. Само едно проучване съобщава, че ефективността на електро-акупунктурата е подобна на тази на физическите упражнения.

- Аурална акупунктура: Тази конкретна техника често се използва при пациенти, готови да намалят телесното си тегло. Две проучвания описват важни последствия за състоянието, докато сред тях, както акупунктурата, така и фалшивата слухова акупунктура оставят подобни клинични последици. Тези доклади се различават относно благоприятното влияние върху равновесието между секрецията на грелин и лептин.

Настоящият преглед на литературата също така дава представа за биохимичната основа за ползите от акупунктурата върху метаболизма и телесното тегло.

- Ефект върху свързаните със затлъстяването протеини. Затлъстяването се характеризира с лептинова резистентност и следователно от повишените нива на лептин в кръвта. Акупунктурата (при ръчни, слухови или електро-акупунктурни форми) намалява лептиновата резистентност и нивата на лептин в кръвта. Освен това ръчната и слухова акупунктура повишава плазмените нива на грелин, докато електроакупунктурата увеличава секрецията на β-ендорфини и адипонектин.

- Ефекти върху кръвната захар и инсулиновата резистентност: Акупунктурата може да повлияе на нивата на инсулина, увеличавайки секрецията на инсулин или нормализира неговите степени, намалявайки инсулиновата резистентност.

- Ефекти върху метаболизма на мазнините. Ръчната акупунктура и електро-акупунктурата оказват благоприятно влияние върху управлението на липидите в организма, което води до значителен спад в нивата на общия холестерол, LDL холестерола и триглицеридите, като същевременно запазва количеството HDL холестерол. Сред изследванията е описано значително намаляване на липопротеина (а) и аполипопротеина.

Въздействието, споменато по-горе от акупунктурата върху различни аспекти на управлението на липидите и затлъстяването при хората, също се проверява в животински модели, което може да бъде обяснено в този преглед на литературата.

Резултатите от допълнителни проучвания също потвърждават благоприятните ефекти на акупунктурата върху затлъстяването и намаляването на теглото. В проучване, проведено от корейски изследователи, стимулирането на акупунктурните точки на ухото или може би една точка, отговорна за чувството за апетит, доведе до значително намаляване на ИТМ (индекс на телесна маса) съответно с 6,1% и 5,7% (произход).

- Проспективно рандомизирано, двойно-сляпо проучване, свързано с ефективността на електро-акупунктурата в три точки на ухото, което беше завършено в Австрия и обхвана 56 затлъстели момичета, остави подобни резултати като съществено намаляване на телесното тегло и ИТМ ( произход). Пациентите не съобщават за нежелани ефекти по време на проучването.

Обобщение

Акупунктурата може да ви помогне да отслабнете, но доказателствата се появяват. Това може да ви помогне да отслабнете. Благоприятните ефекти могат да дойдат от определено лечение с акупунктура с положително отношение, което ви позволява да създавате по-здравословен избор на начин на живот.

Препратки

1. Yeo S, Kim KS, Lim S. „Рандомизирано клинично изпитване на пет точки за акупунктура на ухото за лечение на хора с наднормено тегло.“ Акупункт Med. 2014 април; 32 (2): 132-8. DOI: 10.1136/acupmed-2013-010435. Epub 2013 16 дек.

2. Schukro RP, Heiserer C, Michalek-Sauberer A, Gleiss A, Sator-Katzenschlager S „Ефектите на аурикуларната електроакупунктура върху затлъстяването при жени - проспективно рандомизирано плацебо-контролирано пилотно проучване.“ Допълнение Ther Med. 2014 февруари; 22 (1): 21-5. DOI: 10.1016/j.ctim.2013.10.002. Epub 2013 31 октомври.

3. Cho SH, Lee JS, Thabane L, et al. „Акупунктура при затлъстяване: систематичен преглед и мета-анализ.” Int J Obes (Лонд) 2009; 33: 183–96.

4. Sui Y1, Zhao HL, Wong VC, Brown N, Li XL, Kwan AK, Hui HL, Ziea ET, Chan JC. „Систематичен преглед на употребата на китайска медицина и акупунктура за лечение на затлъстяване” Obes Rev. 2012 май; 13 (5): 409-30. DOI: 10.1111/j.1467-789X.2011.00979.x. Epub 2012 1 февруари

5. Belivani M, Dimitroula C, Katsiki N, Apostolopoulou M, Cummings M, Hatzitolios AI. „Акупунктурата при лечение на затлъстяване: разказ на литературата.” Акупункт Med. 2013 г.; 31 (1): 88-97. DOI: 10.1136/acupmed-2012-010247. Epub 2012 15 ноември

6. Abdi H, et al. (2012). Ефектите на телесната акупунктура върху затлъстяването: Антропометрични параметри, липиден профил и възпалителни и имунологични маркери. ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3353309/

7. Акупунктура. (2018). рак.gov/about-cancer/treatment/cam/patient/acupuncture-pdq

8. Акупунктура: задълбочена. (2017). nccih.nih.gov/health/acupuncture/introduction

9. Cabýoglu MT, et al. (2006). Лечение на затлъстяване чрез акупунктура. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16393882

10. Cho SH, et al. (2009). Акупунктура при затлъстяване: систематичен преглед и мета-анализ. ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19139756

11. Laila AAI, et al. (2015). Ефект на акупунктурата върху намаляването на телесното тегло и възпалителните медиатори при египетски пациенти със затлъстяване. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4877795/

12. Персонал на клиниката в Майо. (2018). Акупунктура. mayoclinic.org/tests-procedures/acupuncture/about/pac-20392763

13. Stenger M, et al. (2013). Толкова ли е необичайно пневмотораксът след акупунктурата? ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3755677/

14. Ying X, et al. (2016). Пневмоторакс, свързан с акупунктура: Систематичен преглед и анализ. sciencedirect.com/science/article/pii/S2211766016300093

16. Wieloośrodkowe Ogólnopolskie Badanie Stanu Zdrowia Ludności. Програма WOBASZ. Wyd Instytut Kardiologii Warszawa, 2005, 90: 1-128.

17. Belivani M, Dimitroula C, Katsiki N, Apostolopoulou M, Cummings M, Hatzitolios AI. „Акупунктурата при лечение на затлъстяване: разказ на литературата.” Акупункт Med. 2013 г.; 31 (1): 88-97. DOI: 10.1136/acupmed-2012-010247. Epub 2012 15 ноември