кърменето

  • Какво означава „изпомпване и изхвърляне“?
  • Пие ли алкохол по време на кърмене безопасно за вас и вашето бебе?
  • Причини за изпомпване и изхвърляне
  • 3 пъти за изпомпване и изхвърляне, докато кърмите
  • Може ли пиенето на алкохол по време на кърмене някога да нарани вас или вашето бебе?
  • Изпомпването и изхвърлянето винаги ли е необходимо, преди да пиете, преди да кърмите бебето си?

Много бременни жени преминават през деветте месеца и се променят, без да докосват чаша вино или коктейл, тъй като не се препоръчва да пиете алкохол, докато сте бременна. Но след като бебетата им се родят, новите майки, които кърмят, понякога се объркват какво е добре и кое не.

Безопасно ли е да пиете алкохол, когато кърмите? И какво трябва да направите, ако имате твърде много за пиене като кърмачка?

Какво означава „изпомпване и изхвърляне“?

„Изпомпване и изхвърляне“ е термин, който се използва за описване на изцеждане на кърма и след това изхвърляне на млякото, вместо да се съхранява за друго хранене. Често го правят жени, които смятат, че са прекалили с пиенето.

Имайте предвид, че изпомпването и изхвърлянето не извеждат алкохола от вашата система. В крайна сметка това ще остави кръвта (и млякото ви) по естествен път. Но в някои случаи може да е полезно да изпомпвате и изхвърляте.

Пие ли алкохол по време на кърмене безопасно за вас и вашето бебе?

Добре е от време на време да пиете алкохол, ако кърмите, но обилното и обичайно пиене е вредно за здравето и развитието на вашето бебе. Когато пиете, Американската академия по педиатрия (AAP) предлага да изчакате четири часа, преди да кърмите отново, за да сте сигурни, че алкохолът е излязъл от системата ви.

Има няколко причини, поради които AAP препоръчва допълнителна предпазливост по отношение на алкохола и кърменето:

  • Всеки алкохол, който е в кръвта ви, преминава върху вашето бебе чрез майчиното ви мляко, което може да представлява риск за здравето на мъника.
  • Алкохолът също може да промени вкуса на млякото ви, което може да е неприятно за малкия ви ядец.
  • Редовната консумация на алкохол (известен още като силно пиене) може да намали доставката на мляко.

Най-добрият начин да се уверите, че млякото ви не съдържа алкохол е да пиете напитка веднага след като сте кърмили бебето си или сте изцедили, което трябва да ви осигури достатъчно време (в идеалния случай четири часа) до следващата ви сесия за хранене или изцеждане.

Прочетете това по-нататък

Скоростта, която алкохолът напуска от тялото ви, зависи от вида и количеството напитка, както и от характеристиките на вашето тяло като височина, тегло и метаболизъм.

Ако не сте сигурни дали алкохолът е извън вашата система, можете да използвате тест ленти Milkscreen - просто потопете тест лентата в млякото си и тя ще ви каже дали сте готови да отидете.

Не забравяйте, че една порция алкохол се равнява на около 12 унции бира, 4 унции вино или 1 унция твърд алкохол.

Причини за изпомпване и изхвърляне

Изцеждането на кърмата и изхвърлянето му не премахва алкохола във вашата система. Алкохолът напуска кърмата ви само след като напусне кръвта. Това означава, че изпомпването и изхвърлянето няма да свършат работа, за да извадите алкохола от вашата система.

Но изпомпването и изхвърлянето все още могат да бъдат полезни по други причини, включително:

Избягване на набъбване и/или течащи гърди, в случай че алкохолът не е имал време да напусне системата ви преди едно от обичайните ви часове на хранене и гърдите ви са се напълнили

Изхвърляйте мляко, което все още може да съдържа алкохол, тъй като не е имало достатъчно време да излезе от кръвта

3 пъти за изпомпване и изхвърляне, докато кърмите

Някои специални случаи могат да изискват сесия за помпа и изхвърляне. Ето кога може да е добър вариант:

На уикенд за бягство без бебе. Ако сте се отправили извън града за уикенд за момичета или романтична мини-почивка с партньора си и хотелската ви стая няма хладилник, в който да съхранявате млякото си, или не ви се иска да изтеглите куп бутилки обратно вкъщи, изпомпването и изхвърлянето може да са полезни, особено ако има пиене.

След нощно излизане със съпруг, партньор или приятели. Имахте ли голяма вечер с няколко чаши (или повече?) Вино на вечеря? Когато се върнете вкъщи, може да се наложи да изпомпвате и изхвърляте, за да избегнете дискомфорта от набъбване и да избягвате да хранете бебето си с мляко, което все още е с алкохол.

По време на работно пътуване. Ако сте в командировка, особено в случаите, в които има пиене и срещи или конферентни сесии, изцеждането и безопасното съхранение на кърмата може да бъде най-малкото предизвикателство. Изпомпването и изхвърлянето може да са в ред.

Може ли пиенето на алкохол по време на кърмене някога да нарани вас или вашето бебе?

Добре е да се наслаждавате на питие от време на време. Но никога не е безопасно да пиете много, когато се грижите за детето си. Доказано е, че редовната и тежка консумация намалява доставката на мляко. (Мит е, че пиенето на бира увеличава предлагането ви.)

Кърмата, която е замърсена с прекомерен алкохол, също може да представлява рискове за вашето бебе, като сънливост, слабост и слабо наддаване на тегло с течение на времето. И нарастват опасенията, че продължителното, многократно излагане на алкохол в майчиното мляко може да повлияе на развитието на бебето по други начини.

Необходимо ли е изцеждане и изхвърляне, след като сте пили, винаги преди кърменето на бебето?

Не. Ако изпиете една алкохолна напитка и изчакате четири часа, за да нахраните бебето си, няма да е необходимо да помпате и изхвърляте. И ако поглъщането и доставката на мляко не са проблем, можете просто да изчакате алкохолът да се метаболизира по естествен път. Алкохолът не остава в кърмата, а изцеждането и изхвърлянето не го елиминират от вашата система.

Извод: Пиенето на чаша вино, бира или коктейл тук-там, докато сте кърмачка, е добре, ако искате. Но опитайте се да пиете тази напитка веднага след като кърмите, така че алкохолът да е извън системата ви, когато е време за следващото ви хранене или изцеждане.

От редакционния екип „Какво да очакваме“ и Хайди Мъркоф, автор на Какво да очакваме първата година . Здравната информация на този сайт се основава на рецензирани медицински списания и високо уважавани здравни организации и институции, включително ACOG (Американски колеж по акушерство и гинекология), CDC (Центрове за контрол и превенция на заболяванията) и AAP (Американска академия по педиатрия), както както и Какво да очаквам книги от Хайди Мъркоф.