Изпробвали сте йога, дадохте пилатес и ви омръзна да боксирате, но чували ли сте за новите и вълнуващи начини да станете здрави и здрави в Лондон? Следвайте ДНК-то си или шамари на чифт ски и ще отслабнете за нула време

начини

1 DNAFit

Увеличете максимално тренировките си с DNAFit, който използва генетичните тестове като основа за супер точен личен хранителен и хранителен план. Компанията за лични тренировки и благосъстояние в Южен Лондон Bodyshot представя както DNAFit Fitness Diet Pro (която тества гени за фитнес и диета), така и DNAFit Diet Pro (само диета). За да научите повече, обадете се на 07401 441 818 или вижте bodyshot-pt.co.uk/dnafit

2 Анала Аюевдична терапия

Соня Шах-Уилямс е бакалавър (с отличие), аюрведичен терапевт със седалище в Северен Лондон, страстно ангажирана да помага на своите клиенти за облекчаване на съвременния стрес, предотвратяване и управление на хронични заболявания като затлъстяване и диабет тип 2 и да разбере механизмите за причините и последиците участва във всички здравни проблеми. Така че, ако търсите дългосрочно решение на подобни на стреса, безсънието, умората, кожните проблеми и храносмилателния дисбаланс, свържете се със Соня, за да уговорите консултация. Пълни подробности можете да намерите на anala.co.uk

3 Скандинавско ходене

Скандинавското ходене превръща разходката в тренировка. Тласкането напред с пръчки изгаря до 46% повече калории от бързото ходене. Лора Кинунен от скандинавската разходка Брокли води сесии в парка Хили Фийлдс, парка Лейдуел Фийлдс и в града. Груповите сесии са £ 5. Вижте brockleynordic
ходене.com

ТЪРСИ НОВ ХОБИ? ПРОЧЕТЕТЕ ЗА НАЙ-ДОБРИТЕ КУРСОВЕ В ЛОНДОН

4 En Avant Ballet

En Avant Ballet се обслужва от хора от всички възрасти и способности, които се интересуват от балета като средство за повишаване на тонуса, мускулната сила, фитнес и еластичност, както и за да оценят този много класически тип изпълнителско изкуство. enavantballet.co.uk

5 Клуб на ролкови ски