Всеки харесва обувки с розови бузи, които се усмихват и гледат родителите си с радостни очи. Тези закръглени ръце и крака в бръчки в ранна детска възраст са очаровани и след три или повече години на тревога. И колкото по-голямо е вашето кръгло бебе, толкова по-трудно ще му бъде да общува наравно със своите връстници. Ами ако бебето ви е дебело?

проблемите

Затлъстяването и наднорменото тегло: каква е разликата?

Често такива понятия като "затлъстяване" и "наднормено тегло" се бъркат. В повечето случаи се счита, че те са идентични. Това обаче не е съвсем вярно. Факт е, че не винаги, когато детето е дебело, то страда от затлъстяване. Почти всеки от нас има собствено нормално тегло, което съответства на възрастта и ръста ни.

Ако по някаква причина тази норма е нарушена (в посока на нейното увеличаване), това ще говори за появата на наднормено тегло (т.е. над нормата). Излишното тегло може или лесно да се появи, или да изчезне под действието на набор от мерки, като диета и повишено физическо натоварване.

Напротив, затлъстяването е много сложно иопасно заболяване, основните симптоми на което са бързо нарастващото телесно тегло. Затлъстяването може да се каже в случая, когато количеството полезна енергия, консумирана с храната, е десетки пъти по-голямо от дневната му консумация. Поради това децата имат характерни мастни натрупвания по тялото, които само се увеличават с времето.

В същото време такова дете не трябва да губи тегло, така че е лесно. Най-често затлъстяването води до различни наследствени заболявания, метаболитни нарушения и други заболявания. Тази снимка на дебело дете демонстрира проблема, пред който са изправени децата със затлъстяване.

Какви са причините за наднорменото тегло при децата?

Както казва известният детски лекар Комаровски: „Децата трябва да са слаби и с шило в свещеника“. Ето защо проблемите с излишните килограми, които са се появили при вашето бебе, трябва да предизвикат страх, особено при възрастни. Но за да се справите с тази неприятност, трябва да погледнете корена и да идентифицирате причините за наднорменото тегло при децата. Например една от най-честите причини е наследствеността. Това включва хронични заболявания, сърдечни заболявания и други заболявания, които водят до проблеми с теглото.

Втората причина е, когато родителите отглеждат деца, е нарушаването на метаболитните процеси, забавянето на метаболизма и т.н. И ако в първия и втория случай всъщност нищо не зависи от детето и от родителите му, то третата причина е пряко свързана с възпитанието и правилно хранене. Например, ако семейството е накарано да яде само полуфабрикати и мазни храни, тогава детето, израстващо в такава среда, е малко вероятно да бъде слаб и слаб.

В допълнение, дебелите деца често растат в тези семейства, където родителите са твърде заети, за да им отдадат дължимото внимание. С други думи, изключително заетата майка или татко просто няма време или мързел да загрее супа или каша на детето си. Вместо това те им купуват чипс, бисквитки, пържени картофи и други вкусни, но висококалорични храни.

Какви други ситуации могат да доведат до детско затлъстяване?

Една от водещите причини в последно време е увлечението на децата с компютърни игри. Влизайки във вълнение, учениците и малките деца просто не се отклоняват от следващото приложение за игра. Те буквално ядат, без да стават. Но тъй като те не искат да отделят време за загряване и поставяне на храна в чиния, шоколадовите блокчета, семена, брашнени продукти, крутони и др. Често се превръщат в любимата им храна. И всичко това отново е много калорично.

Освен това най-дебелите деца са растящи родители, които имат определени социални проблеми в семействата си. Тук може да се обърне и към трудностите на детето в екипа. И така, ситуацията е широко разпространена, когато в процеса на комуникация с връстници едно малко дете може да изпитва страх, дискомфорт и други усещания. Ако детето не успее да обсъди психологическото си състояние с баща си или майка си (или то и с тях не намери взаимно разбирателство), бебето започва да ги „хваща“ по време на сложна психологическа ситуация.

Също така се отразява негативно на определянето на бебето на определени правила на масата, например, когато детето редовно се напомня, че трябва да яде порцията си до последната троха. В резултат на това детето е дебело, тъй като свиква и се опитва винаги да спазва тези правила.

В допълнение, често изливайте масло върху огъня на бабите, които от време на време се опитват да хранят внуци с бисквитки, прясно изпечени палачинки, пампушки и други вкусотии от фурната.

Какви са причините за наднорменото тегло при бебетата?

Понякога проблеми с теглото се наблюдават не само при деца след една година, но и в по-млада възраст. Заради какво се случва това? Например, ако имате дебело дете по време на кърмене, това може да означава неправилна корелация на протеини, мазнини и въглехидрати в дажбата на кърмещата майка. Гените също могат да причинят детско затлъстяване. Тоест, затлъстелите родители най-често се раждат с деца със сходни проблеми.

Ако бебето се храни изкуствено, тогава една от причините за прекомерното му наддаване е неправилното приготвяне на сместа. Често майките вдигат формулата не строго според инструкциите, а „на око“, което води до преяждане. Същото се случва и при хранене на бебе от шише, съдържащо твърде голяма дупка. В резултат на това бебето яде храна много по-бързо, отколкото сигналът за насищане идва в мозъка му. В резултат на това детето не се появява, а мама му дава още една бутилка и прехранва. Тази снимка на дебело дете говори за подобен проблем със затлъстяването на бебето.

Какво е детската паратрофия?

Паратрофия е термин, прилаган за деца под 3-годишна възраст, страдащи от затлъстяване. Има три етапа на това заболяване:

  • когато теглото на детето е повече от 10-20%;
  • когато наднорменото тегло надвишава нормата с 25-35%;
  • когато наднорменото тегло е над нормата с 40-50%.

Ако детето ви е дебело и се установи паратрофия, то или яде твърде много, или ежедневната му диета не е балансирана. За тези деца има общи признаци:

  • наличието на много къса шия;
  • малък размер на гърдите;
  • наличие на заоблени части на тялото;
  • наличие на характерни мастни отлагания в талията, корема и бедрата.

Каква е опасността от паратрофия?

Паратрофията често се усложнява от алергични реакции, нарушения на ендокринната система, има проблеми с храносмилането и метаболизма, както и с дихателните органи. Освен това много експерти са просто убедени, че добре хранените деца много по-трудно понасят ARVI, отколкото децата с елегантна фигура. След като просто настинат, тъй като започват продължително хрема, придружено от силен оток на лигавицата и други неприятности. Дебелото дете диша тежко по време на ходене и бягане. Често има задух и обилно изпотяване.

Какво заплашва затлъстяването за деца?

Детското затлъстяване може да доведе до появата на свързани заболявания. Например затлъстелите деца могат да развият диабет, хипертония, чернодробна цироза, коронарна болест на сърцето. Те могат също да наблюдават:

  • сърдечно-съдови заболявания;
  • високо кръвно налягане;
  • атеросклероза;
  • хроничен холецистит;
  • чести запек;
  • мастна хепатоза.

Освен това дебелото дете поради голямото си телесно тегло се движи по-малко. Той има комплекси за малоценност и трудности в общуването с връстници. Голямото тегло пречи на нормалното развитие на костите, което води до деформация на скелета и колянните стави.

Как да определите дали детето страда от затлъстяване или не?

Ако имате бебе до една година и подозирате, че има проблеми със затлъстяването, първо трябва да проверите за съответствие с нормата на теглото му. Това може да стане съгласно таблицата, поставена от Министерството на здравеопазването (вж. По-долу). Ето възрастта и нормата в грамове. Ето защо, за удобство, лекарите се съветват да създадат подобна таблетка за себе си и да допринесат за теглото на вашето дете от момента на раждането. По този начин е възможно да се определи доколко телесното тегло на малко дете или юноша съответства на установения стандарт.

Можете също така да определите проблемите с теглото визуално (за това си струва да сравните външните параметри на тялото на вашето дете с неговите връстници). Освен това едно дебело дете (как да отслабнем, той ще ни каже по-късно) ще напълнее много бързо. Това ще се види, преди всичко, по дрехите.

Колко тегло отговаря на възрастта на вашето бебе, можете да кажете на терапевта. Не е излишно да отидете на ендокринолог.

Детето е дебело: какво да правим?

Ако откриете отклонения в теглото от нормалното си дете, не бързайте да изпадате в паника. Първо трябва да се консултирате със специалисти. Не забравяйте, че прекомерната пълнота е по-скоро следствие, отколкото причина. Ето защо е необходимо първоначално да се идентифицира причината за затлъстяването на детето. За целта трябва да си уговорите среща с ендокринолога и да вземете съответните тестове.

Ако имате дебело дете на 2-годишна възраст поради неправилно хранене, не е излишно да бъде записано при диетолог. Той ще ви помогне да съставите правилно диетата си, ще ви каже какви храни можете да ядете и кои не можете да ядете. Ще даде полезни съвети и препоръки.

Ако подобен проблем се наблюдава по изкуствен начин, консултирайте се с лекар на детето относно правилното въвеждане на допълващи храни и дозировката. Опитайте се да добавите към диетата на по-големите деца зеленина, да намалите количеството на лесно смилаеми и вредни въглехидрати, да замените сладките газирани напитки с натурални плодови и зеленчукови сокове.

Повече приготвени на пара и печете продукти с минимално количество мазнини. Пригответе желе и хапка без много захар. Заменете белия хляб с трици, бородин, грубо смилане. Въведете ястието с плодове от диетата на децата. Елиминирайте закуските под формата на пекани и сладкиши. Оставете бебето да яде ябълка, моркови, сушени плодове, фурми, стафиди или ядки.

Спортът е силата и пътят към идеалната фигура

Активните деца рядко са пълни, защото децата, склонни към затлъстяване, трябва да се отдават на даден спорт. Често играйте с тях на двора и на улицата в активни игри, като футбол, бадминтон. Перфектно се справя с излишните мастни натрупвания обикновено въже. Малките деца редовно правят упражнения, използвайки голям фитбол. Ще бъде полезно в този смисъл и детска йога, гимнастика.

Какво да не правим със затлъстяването?

Когато затлъстяването при деца не се препоръчва самолечение. Не е необходимо да поставяте децата на диета за възрастни или да принуждавате да размахвате пресата. Всичко трябва да бъде умерено и съгласувано със специалисти. Например, ако решите, че отслабващото бебе се нуждае от интензивна физическа активност, първо се консултирайте с лекар. В противен случай пренебрегването на съветите на специалистите може да доведе до непредсказуеми последици.

Не можете да оставите нещата да вървят сами, защото липсата на лечение води до плачевни резултати и психологически проблеми на детето.

С една дума, следете теглото на децата си, ходете повече на чист въздух, спортувайте и се свързвайте своевременно със специалисти!