Тв водещ иска да отслабне.

чехова

Скоро Анфиса Чехов започва да снима новото си телевизионно предаване, така че тя трябва да бъде в най-добрата форма. Тв водещ признава, че последния път се отпуснах малко и отново вкарах няколко излишни килограма. Сега те трябва да хвърлят възможно най-бързо, но без това да нарушава здравето и настроението. Специално за това Чехов се превърна във фирма, която носи диетичната храна у дома вече приготвена и опакована в отделни контейнери.

„Подигравателна и безвкусна диета, която не харесвам! казва Чехов. - Изискванията за захранване, които имам, са, че сервитьорите обикновено ме изгарят психически на клада, като вземат поръчката ми. Храната трябва да бъде захар, мая, месо, птици и яйца. Всичко трябва да е без мазнини. Но тази компания поема всичките ми настроения. Те са толкова добри готвят ми: и печени чийзкейкове и щрудели, скариди, камбала, вкусни супи. Всичко на 1800 калории. Има диета и 1500кал, но реших самият глад, а не да гладувам. Тайната на моята диета - sbalansirovannoi продукти под определени часове през деня. И, разбира се, детайлността на храненето: яжте 5 пъти на ден на малки порции, но се чувствайте толкова сити, че нощта вечеря почти не яде! “

Спомнете си, за една година, ядейки само това, което й харесва, Анфиса Чехова без усилие свали 30 килограма!

„Насърчавам жените да обичат себе си и тялото си, да не изчерпват диетите си и да не гладуват. Наслаждавайте се на живота и на себе си - и тогава ще претърпите магическа промяна. Най-много ми помогна да го променя “, казва Анфиса.