ventrice

Поставете се в 4

4 седмична прогресивна тренировъчна програма за сила.

  • Търсите да започнете с тренировъчен режим за силова тренировка, но се нуждаете от основа и стратегия.
  • Искате да загубите мазнини и да укрепите по-специално плячката и ядрото си.
  • Вие сте бегач, който трябва да добави силови тренировки към вашия режим.

Програма за трансформация Fit for Life

Трансформирайте фитнеса, храненето и мисленето си.

  • Вие сте заета професионална жена, която сериозно се занимава с отслабване и иска да започне 14-седмична или 6-месечна програма.
  • Изпробвали сте многобройни модни диети, йо-йо диети през по-голямата част от живота си и се чувствате разочаровани и заседнали.
  • Уморихте се от липсата на енергия и увереност, които са ви необходими, за да живеете пълноценно живота си.

Искате ли да разговаряте за обучение 1-на-1?

Имате ли нужда от помощ да поставите себе си на първо място и да се грижите за тялото и ума си?