nightingale

Анорексия нервна

Понякога връзката ни с храната може да навреди поради това, че се чувстваме като единствената част от живота, която можем да контролираме. Храната започва да представлява всичко негативно, така че хранителните навици се развиват в екстремни модели като прекомерно намаляване на приема на храна, липса на храна и промяна на това, което ядете. Отслабването ви кара да се чувствате в безопасност и е вашият отговор на ниско самочувствие, краен страх от отхвърляне и изкривен образ на себе си. Това е известно като анорексия нервоза.

Можете да се възстановите от анорексия и да подобрите качеството на живота си. Nightingale Hospital може да ви помогне да направите тази жизненоважна стъпка, за да си възвърнете здравословен и щастлив живот. Моля, обадете ни се за лечение на хранителни разстройства.

Признаци и симптоми на анорексия

Може да откриете, че:

  • Притеснявайте се все повече и повече за теглото си
  • Яжте все по-малко
  • Упражнявайте се все повече и повече, за да изгорите калориите
  • Не можете да спрете да отслабвате, дори когато сте доста под безопасното тегло за вашата възраст и ръст
  • Пушете повече или дъвчете дъвка, за да поддържате теглото си по-ниско
  • Загуби интерес към секса
  • При момичета или жени - месечните менструални периоди стават нередовни или спират
  • При мъжете или момчетата - ерекцията и мокрите сънища спират, тестисите се свиват

Кога започва?

Обикновено в тийнейджърските години и засяга около:

  • 1 петнадесетгодишно момиче на всеки 150
  • 1 петнадесетгодишно момче на всеки 1000
  • Може да започне и в детството или в по-късен живот

Какво става?

  • Приемате много малко калории всеки ден. Хранете се „здравословно“ - плодове, зеленчуци и салати - но те не дават на тялото ви достатъчно енергия.
  • Можете също така да спортувате, да използвате хапчета за отслабване или да пушите повече, за да поддържате теглото си по-ниско.
  • Не искате да се храните, но купувате храна и готвите за други хора.
  • Все още гладувате както винаги, всъщност не можете да спрете да мислите за храна.
  • Ставате по-страшни от напълняване и по-твърдо решени да поддържате теглото си доста под нормалното.
  • Вашето семейство може да е първото, което ще забележи вашата слабост и загуба на тегло.
  • Може да откриете, че лъжете други хора относно количеството, което ядете, и колко тегло губите.
  • Може да развиете и някои от симптомите на булимия. За разлика от някой с Bulimia Nervosa, теглото ви може да продължи да бъде много ниско.

Как може анорексията да ви повлияе?

Ако не получавате достатъчно калории, може

Психологични симптоми:

  • Спете лошо
  • Трудно е да се концентрирате или да мислите ясно за нещо различно от храна или калории
  • Почувствайте се депресирани
  • Загуби интерес към други хора
  • Станете обсебващи по отношение на храната и храненето (а понякога и други неща като измиване, почистване или подреждане)

Физически симптоми:

  • По-трудно яжте, защото стомахът ви се е свил
  • Чувствайте се уморени, слаби и студени, тъй като метаболизмът на тялото ви се забавя
  • Станете запек
  • Не растат в пълния си ръст
  • Вземете крехки кости, които лесно се чупят
  • Не може да забременеете
  • Увредете черния си дроб, особено ако пиете алкохол
  • В екстремни случаи може да умрете. Anorexia Nervosa има най-високата смъртност от всяко психологично разстройство

Ако повърнете, можете:

  • Изгубете емайла на зъбите си (той се разтваря от стомашната киселина във вашето повръщане)
  • Получете подпухнало лице (слюнчените жлези в бузите ви се подуват)
  • Забележете, че сърцето ви бие нередовно - сърцебиене (повръщането нарушава баланса на солите в кръвта)
  • Чувствайте се слаби
  • Чувствайте се уморени през цялото време
  • Увредете бъбреците си
  • Имате епилептични припадъци
  • Не може да забременеете

Ако редовно използвате лаксативи, можете:

  • Имате постоянна болка в стомаха
  • Вземете подути пръсти
  • Установете, че вече не можете да ходите до тоалетната, без да използвате лаксативи (използването на лаксативи може да увреди мускулите на червата)
  • Имате огромни промени в теглото. Губите много течности, когато пречиствате, но приемайте всичко отново, когато пиете вода след това (не се губят калории при използване на лаксативи)

Лечение на нервна анорексия в болница Nightingale

Ние имаме експертния опит в хранителните разстройства, за да подходим към подкрепата и лечението, които предлагаме на възрастни и юноши, по личен и гъвкав начин, за да ви извлече най-голяма полза при вашето възстановяване. Лечението на анорексия тук в Nightingale Hospital London може да бъде достъпно като амбулаторен, дневен или стационарен пациент.

Въз основа на настоящите клинични доказателства и приложен на практика от опитен, мултидисциплинарен екип от консултанти психиатри, лекари, медицински сестри, диетолог и специалисти терапевти, нашият подход към лечението на хранителни разстройства е съобразен с индивидуалността.

Терапии

Чрез интензивна психологическа и емоционална подкрепа в сесии за групова терапия и индивидуални консултации и психотерапия можете да разберете основните фактори, допринесли за вашата анорексия, и да намерите стратегии за преодоляване на хранителното разстройство. Когнитивно-поведенческата терапия може да ви помогне да идентифицирате негативните си мисли и да научите повече положителни емоционални и поведенчески реакции на вашите вярвания за себе си и храненето си. Семейната терапия може да подобри начина, по който членовете на семейството се отнасят помежду си и да общуват, а трудовата терапия може да ви помогне практически при връщането към нормален живот далеч от анорексия.

Чрез терапия, образование и алтернативни поддържащи подходи като изкуство и драма терапия, медитация и релаксация, житейски умения, терапия за сън и групи за подкрепа за вас и вашето семейство, ние се стремим да ви дадем знанията и уменията за справяне, за да се възстановите от вашата анорексия.

Последваща грижа

Може да е трудно да се адаптирате към разстройствата на хранителния режим след прием в стационар, така че ние предлагаме програма за понижаване на дневните грижи за хранителните разстройства, индивидуални консултации и безплатни последваща грижа групите след стационарно лечение, за да поддържат мотивация за живот, свободен от хранително разстройство.

Групи за подкрепа на семейството

Най-близките до страдащия често се обвиняват, преминавайки през редица емоции от отчаяние, депресия и вина до гняв и разочарование, оставяйки ги изтощени и трудно се справят, както и да се чувстват безсилни как да се справят със ситуацията.

Изследванията показват, че участието на семейства в процеса на лечение значително увеличава перспективите за възстановяване на човек.

Неотдавнашни отзиви за група за подкрепа на семейството

  • „Беше добре да се срещнем с други хора, които разбират сложността на грижите за любимия човек с хранително разстройство. Групата беше добре ръководена. Джоана е много знаеща и отдели време да изслуша всички, въпреки че на различни етапи от пътуването имаше много нужди и хора. "
  • „Не можем да ви благодарим достатъчно за образованието и съветите, които тази група предложи, и възможността да обсъдим нашите въпроси със себе си и с други кариери на любими хора. Ще сме благодарни, ако можем да присъстваме на бъдещи срещи в Zoom. Започнахме да четем препоръчаната книга и това вече става от голяма помощ. Благодаря ви още веднъж, Джоана.

Специалисти по нервна анорексия в болница Nightingale

Nightingale Hospital London има редица консултанти психиатри и терапевти, които могат да ви помогнат при вашата анорексия. Жизненоважно е да намерите специалист по хранителни разстройства, на който можете да се доверите и да работите с него за възстановяването си. Ако не можете да намерите необходимата информация за специалисти по анорексия и програми за лечение на анорексия, ние бихме приветствали вашето обаждане, така че да се чувствате сигурни в решенията, които вземате.

Нашият екип се ръководи от:

  • Водещ консултант за хранителни разстройства на Nightingale Hospital, консултант психиатър д-р Хелън Мърфи
  • Водещ терапевт за хранителни разстройства в славейска болница, д-р Джоана Силвър

Моля, свържете се с нас поверително на 020 7535 7700 24 часа в денонощието.

Как можете да си помогнете с вашата анорексия

Помагайки си

  • Обикновено анорексията се нуждае от по-организирана помощ от клиника или терапевт. Все още си струва да получите колкото се може повече информация за опциите, за да можете да направите най-добрия избор за себе си

Направете:

  • Придържайте се към редовното хранене - закуска, обяд и вечеря. Ако теглото ви е много ниско, хапвайте сутрешни, следобедни и нощни закуски.
  • Опитайте се да помислите за една малка стъпка, която бихте могли да предприемете към по-здравословен начин на хранене. Ако не можете да се изправите пред закуската, опитайте да седнете няколко минути на масата по време на закуска и просто да изпиете чаша вода. Когато сте свикнали да правите това, хапнете само малко, дори половин филийка препечен хляб - но правете го всеки ден.
  • Водете си дневник какво ядете, кога го ядете и какви са вашите мисли и чувства всеки ден. Можете да използвате това, за да видите дали има връзки между това как се чувствате, за какво мислите и как се храните.
  • Опитайте се да бъдете честни относно това, което сте или не ядете, както със себе си, така и с другите хора.
  • Напомнете си, че не винаги трябва да постигате нещата - понякога се оставяйте да се свалите.
  • Напомнете си, че ако отслабнете повече, ще се чувствате по-тревожни и депресирани.
  • Направете два списъка - един от това, което ви е дало вашето хранително разстройство, един от това, което сте загубили чрез него. Книга за самопомощ може да ви помогне в това.
  • Опитайте се да бъдете добри към тялото си, не го наказвайте.
  • Уверете се, че знаете какво е разумно тегло за вас и че разбирате защо.
  • Прочетете истории за преживяванията на други хора за възстановяване. Можете да ги намерите в книги за самопомощ или в интернет.
  • Помислете за присъединяване към група за самопомощ. Вашият личен лекар може да е в състояние да препоръча такъв или да се свържете с Beat.

Не:

  • Не се претегляйте повече от веднъж седмично.
  • Не отделяйте време за проверка на тялото и гледане в огледалото. Никой не е перфектен. Колкото по-дълго се гледате, толкова по-вероятно е да намерите нещо, което не ви харесва. Постоянната проверка може да направи най-привлекателния човек недоволен от начина, по който изглежда.
  • Не се откъсвайте от семейството и приятелите си. Може да искате, защото те смятат, че сте твърде слаби, но те могат да бъдат спасителен пояс.
  • Избягвайте уебсайтове, които ви насърчават да отслабнете и да останете с много ниско телесно тегло. Те ви насърчават да навредите на здравето си, но няма да помогнат, когато се разболеете.

Моля, обадете ни се на 020 7535 7700, за да разберете как можем да ви помогнем.