• У дома
  • Блог
  • Berberine Spurs Отслабване от различни посоки

Берберинът е алкалоид, който се среща в различни растения, най-вече в група храсти, известни като Берберис. Това е съединение с видно място в традиционната китайска медицина, датиращо от векове. Многобройните приложения на Берберин включват регулиране на нивата на кръвната захар и холестерола, намаляване на вредното възпаление в тялото и играе здравословна роля в борбата със сърдечните заболявания. Берберинът също е доказана история за успех, когато става въпрос за предизвикване на загуба на тегло, и играе тази роля добре чрез различни функции.

berberine

Множество проучвания показват, че берберинът е ефективна добавка за отслабване. В едно 12-седмично проучване на затлъстели хора, те са получавали 500 милиграма берберин три пъти на ден и те са показали средна загуба от пет килограма през това време.

Като популярна, ефективна натурална добавка, берберинът не е някакво магическо лекарство, което веднъж погълнато, стопява килограмите като онези скандални твърдения на производители на някои продукти, рекламирани за техните твърде добри, за да бъдат истински резултати от загуба на тегло. Важно е да имате увереност в това какво добавка наистина може да постигне, като ви помогне да отслабнете. Подобна увереност започва с твърдото разбиране на научните принципи зад това, което берберинът прави в нашето тяло; а именно как атакува мазнините по няколко различни начина.

По същество берберинът насърчава загубата на тегло, като използва специфични хормонални пътища, както описва restartmed.com. Колкото и мощен и многостранен да е берберинът, той сам по себе си не може да ни помогне да отслабнем. Правилното хранене, основано на здравословни хранителни навици и поне умерен режим на упражнения, помагат много да ни свалят килограмите. Въпреки това, нека да разгледаме някои от механизмите и пътищата, които включват берберин, докато той работи за наше име.

Берберинът, ускорител на метаболизма

Основният принцип е следният: повече производство на енергия се равнява на по-голяма загуба на тегло. Това ни води до митохондрии, които са цитоплазмени органели, които играят важна роля в генерирането на метаболитна енергия в еукариотните клетки чрез процес, известен като окислително фосфорилиране. Без да правим по-дълбоко гмуркане на тази уста, достатъчно е да кажем, че митохондриите са отчасти отговорни за метаболизма на цялото ни тяло. Колкото повече от тях имаме и колкото по-добре функционират, толкова повече енергия ще изгорим, дори докато сме в покой.

Берберинът може да даде тласък на биогенезата на митохондриите, което означава, че произвежда по-голямо количество митохондрии в мускулната маса. Това може да увеличи метаболизма на нашето тяло, което от своя страна помага да се насърчи загубата на тегло, както и упражненията.

Берберинът разгражда мазнините

Точно както има добър и лош холестерол, има и това, което е известно като добра мазнина и лоша мазнина. Кафявата мазнина е това, което е известно като добра мазнина, наречена така, защото чрез увеличаване на производството на топлина, тя помага на тялото ви да изгаря повече мазнини. Тук идва берберинът, тъй като насърчава развитието на кафява мазнина в тялото ви.

Както казват Националните здравни институти (NIH), берберинът активира термогенезата (производството на топлина) в белите и кафявите мастни тъкани. Това увеличава разхода на енергия и ограничава наддаването на тегло в момент, когато затлъстяването се е превърнало в широко разпространено явление в Америка. Също така, като повишава телесната температура, според restartmed.com, берберинът играе роля за намаляване на непоносимостта към студ, като по този начин му дава капацитета, отново, да увеличи нашия метаболизъм за изгаряне на мазнини.

Берберинът се стреми към инсулинова резистентност

Стерлинговата репутация на Берберин като здравословна добавка до голяма степен се гради върху способността му да помага на диабетиците чрез взаимодействието му с хормона инсулин и способността му да понижава нивата на кръвната захар. Известно е, че нивата на инсулин могат да повлияят на наддаването на тегло, като много хора с наднормено тегло показват поне някакво ниво на инсулинова резистентност.

Берберинът може да противодейства на нивата на инсулин, който не може да се удари, като активира протеин, известен като AMPK (описан като „главен регулиращ превключвател“ от healthyalternativemarkets.com), който работи за сенсибилизиране на телата ни към инсулин и задейства ензимите за изгаряне на мазнини намаляване на запасите от телесни мазнини. При тестове с мишки - което корелира добре с това, което се случва в човешките тела - берберинът намалява телесното тегло и плазмените триглицериди, без да променя приема на храна. И така, не само тези открития показват, че берберинът може да бъде полезен при лечението на диабет, той също е чудесен войник в борбата срещу затлъстяването.

Берберинът помага за намаляване на възпалението

Възпалението в цялото тяло или дори само в няколко локализирани области може да опустоши нашето тегло. Широко разпространеното възпаление може да намали метаболизма ни, да намали ефективността на хормона на щитовидната жлеза, да наруши хормоните, произведени от мастните клетки, и да има отрицателен ефект както върху инсулиновата, така и върху лептиновата резистентност - всичко това може да доведе до наддаване на тегло, както и резистентност към отслабване.

Въпреки че точният механизъм, определящ как и защо, е неизвестен, многото фармакологични ефекти на берберина, според NIH, включват противовъзпалителни свойства. Берберинът също е показан в проучвания за намаляване на възпалението на чернодробните клетки, което е ключово за това, че възпалението на черния дроб може да доведе до чернодробно заболяване.

Берберинът подпомага стомашно-чревните проблеми

Нашата диета сама по себе си може да представлява проблем, както добре знаем, но не само по отношение на порции и калории. Това, което е известно като „чревна микробиота“, причинено от промени, предизвикани от диетата, може да допринесе за затлъстяването, като промени начина, по който смиламе и асимилираме калориите и храната в стомашно-чревния тракт. Берберинът отново може да се притече на помощ благодарение на своите силни антибактериални и противогъбични ефекти, които включват унищожаване на излишните отрицателни бактерии в нашите ГИ тракти.