вина

Този бананов „Сладолед” без вина е здравословно и вкусно лакомство за онези горещи летни дни.

Структурата на смесените замразени банани е изненадващо подобна на структурата на обикновения млечен сладолед. Заменяйки обаче замразения банан вместо обикновен млечен сладолед, резултатът е пикантно лакомство с по-малко мазнини и калории. Това е идеално лечение за всеки план за отслабване или хранене.

Тази рецепта е супер бърза и използва само три основни съставки: банан, бадемово масло и неподсладен шоколадов чипс. Наред с ниско съдържание на мазнини и калории, тази рецепта „Сладолед“ е и конфитюр, пълен с хранителни вещества.

Бананите съдържат фибри, въглехидрати и изобилие от различни витамини и минерали. Бадемите от бадемовото масло са отличен източник на витамин Е и съдържат мононенаситени мастни киселини, наричани още „здравословни мазнини“, които намаляват риска от сърдечни заболявания.

За да направите тази рецепта веганска и без млечни продукти, използвайте шоколадови чипове, които са вегански.

За най-добри резултати се уверете, че бананите са били във фризера поне 24 часа или докато не замръзнат твърди.

За приготвяне на вкусния бананов вино „Сладолед“. С помощта на нож обелете замразените банани и ги поставете в кухненски робот. Може да е по-ефективно бананът да се нареже на по-малки парчета, преди да се бели с нож.

Добавете шоколадовия чипс и бадемовото масло.

Пулсирайте до гладкост, около 1-3 минути. Банановият „Сладолед“ може да изглежда малко крехък в началото. Продължете да пулсирате, докато стане гладка текстура, тъй като замразеният банан ще започне да се топи бързо.

След като бананът „Сладолед“ стане гладък, сервирайте веднага, или го поставете обратно във фризера за около 20-30 минути за тази допълнителна текстура „Сладолед“.