трици

Бях заинтригуван от простотата на „Диетата на Дюкан“. За съжаление голяма част от диетата на Дюкан са овесените трици - хранителният външен слой на овесените зърна - и изглеждаше почти невъзможно да се намерят овесени трици без глутен. Montana Безглутенови продукти PrOatina Oat съдържа овесени трици, които са сертифицирани без глутен.

Всъщност не вярвам, че диетите работят, но ми беше любопитно да изпробвам тази протеинова и зеленчукова диета, която помогна на Кейт Мидълтън да отслабне за кралската си сватба. Въпреки че месото само в началото на диетата е доста ограничително след няколко дни, когато включите зеленчуци - и в крайна сметка, след като отслабнете, можете да имате широка диета, ако се върнете към протеин само ден веднъж седмично.

Като цяло откривам, че диетите просто ви карат да наддавате в дългосрочен план - само в случай, че някога решите да отидете на диета отново, тялото ви иска малко повече резерв, за да ви предпази от поредния глад. И все пак ми беше любопитно да опитам диетата на Дюкан с овесените трици, за да проверя дали действа.

Някои хора с целиакия имат проблем с овеса, така че трябва наистина да наблюдавате симптомите си, когато се опитвате да включите овеса в диетата си.

Стела - Съпругът ми има сериозни проблеми с алергията към продукти, съдържащи както млечни продукти, така и глутен. Живеем във Франция, къде можем да си купим овесени трици без глутен за диетата на Дюкан? Отговор Отказ

jennifersign - Наскоро бях диагностициран с целиакия и вече около година съм на диета без глутен. Прав си, това не е лесна задача и намирането на продукти без глутен може да бъде трудно, особено тези, които са вкусни! Отговор Отказ

kaney - Изглежда, че всеки има различно мнение относно диетите и кои диети наистина работят в сравнение с диетите за „краткосрочно отслабване“. С краткосрочна загуба на тегло, това се отнася до явленията, при които всеки изгубен килограм се връща отново поради силен глад след гладуване на тялото ви за толкова дълго време. Гладните диети определено не са начинът, но има някои отлични нискокалорични диети, които ще ви оставят далеч от глада - и ще запазят килограмите за цял живот.

Крикет - аз съм целиакия. Току що стартирах плана за хранене на Дюкан след 2 дни. Вече се чувствам по-лек, но съм загрижен за овесените трици Отговор Отказ

Крикет - Всякакви идеи за заместване на овесени трици
Ленено семе ?
Чиа семена? Отговор Отказ