Безмаслено диетично кърмене (Безплатни млечни продукти за начинаещи)

Кърменето без млечни продукти може да бъде трудно, но си заслужава!

Вашето сладко ново бебе показва признаци на млечна алергия или непоносимост към млечни протеини, педиатърът препоръчва да се освободите от млечни продукти за кърмене и се чудите КАК това ще работи ...

Момиче, чувствам те.

Това ръководство за започване на диета без кърма за кърмене ще ви помогне. Обещайте. Отказът от млечни продукти за кърмене е постижимо, мамо. Ще се справиш.

млечни продукти

Тази публикация може да съдържа партньорски връзки. Моля, вижте моето разкритие за подробности.

ЗНАМ МНОГО за това да се освободим от млечни продукти за бебе ... защото го направих!

Недоволно . но все пак.

Когато бебето ми беше на 6 седмици, неговият педиатър ни каза да започнем да изрязваме млечни продукти за кърмене.

ВСИЧКИ следи от протеин от краве мляко трябваше да бъдат изрязани за CMPA на моето бебе (алергия към протеин от краве мляко) и трябваше да започнем строга диета без кърма за кърмене.

Преди срещата, спомням си, че се надявах, че проблемите с обрива и корема на бебето са НИЩО друго.

Но след това чрез проби и грешки стана очевидно, че проблемът е млечните продукти.

Ако си имате работа с алергия към бебешки млечни продукти, може би се чудите с какъв вид диета без кърма започва кърмещите майки.

Може би търсите рецепти или храни без млечни продукти.

Може би се нуждаете от съвети за това как е да се справите с премахването на млечните продукти, докато кърмите.

Или може би просто се нуждаете от някакво насърчение, защото освобождаването от млечни продукти по време на кърмене звучи супер трудно.

Е, мамо, покрих те ...

Имам 3 публикации в тази поредица за кърмене без млечни продукти за майки, занимаващи се със същия проблем.

След като прочетете тези съвети за това как да започнете да се освобождавате от млечни продукти, докато кърмите, може да намерите полезни и тези публикации:

Съвети без млечни продукти за кърмене Mamas за съвети как да се откажете от млечните продукти и 5 причини, поради които кърменето без млечни продукти не е най-лошото за ползите от диетата без кърма за кърмене и причини да се освободите от млечни продукти.

Признаци на непоносимост към мляко или Симптоми на млечна алергия при кърмени бебета

Добре, преди да започнем, искам да очертая някои основни ключови признаци на алергии при бебета, по-специално алергия към млечни протеини.

Това е важно да се отбележи, преди да помислите за кърмене с диета за премахване на млечни продукти.

Внимавайте за следните симптоми ...

Признаци на млечна алергия при кърмени бебета:

  • Слуз в изпражненията на бебето
  • Обрив по лицето, гърдите и дори ушите на бебето
  • Често изплюване/признаци на тежък рефлукс
  • Проблеми с корема като диария или запек
  • Други признаци на дискомфорт като прекомерен плач

Споменете тези или други симптоми на вашия педиатър, преди да направите предположения.

След като разберете, че няма по-тежка основна причина за симптомите на бебето, можете да обсъдите диета за премахване на млечни продукти, кърмене и други подробности.

Те правят тест за проверка на алергии за бебета в кабинета на нашия педиатър.

Обсъдихме дали да го направим или не, но проблемите със съня на нашето бебе бяха станали толкова тежки, че искахме да видим дали алергията може да повлияе на съня му.

Решихме да направим теста, но беше толкова ужасно, че не го препоръчвам.

По принцип трябваше да го държат, докато вадеха кръв много бавно.

Той изкрещя и погледна в очите ми за помощ, докато аз се опитах да го утеша.

В крайна сметка тестът разкри само няколко резултата, а млечните продукти, за които тества, всъщност дори не бяха млечният протеин, към който е чувствителен, така че всъщност беше безполезен.

Казвам ви това, защото искам да знаете, че докато намирането на отговори е важно, отказването от яденето на млечни продукти може да не е толкова лошо, колкото изглежда.

Разбира се, това е трудно, но диетата за премахване на млечни продукти е относително лесен начин да стигнете до дъното на здравословните проблеми на вашето бебе.

Така че, ако сте в началото на връзката за кърмене с диета без млечни продукти, не забравяйте, че си заслужава.

И се надявам, че моите съвети ще са от голяма помощ за започване.

(Мислех, че ще включа тази снимка на лицето на бебето ми, когато неговият обрив от алергия към мляко е най-лош.

Спомням си, че търсих бебешки алергии обрив снимки онлайн за нещо, с което да се сравни.

Ще ви спестя снимки на непоносимо към лактоза бебе, но мислете лигаво и жилаво с петна кръв.)

Безмаслена и соева диета за кърмещи майки

След като потвърдите, че бебето ви има алергия към краве мляко, горещо препоръчвам да вземете това страхотно ръководство на Бренда от Paper Heart Family.

Млечни Наръчник за елиминиране на кърменето

Тя буквално е написала книгата за кърменето на бебе с непоносимост към мляко и соев протеин.

Нейната книга, Кърмене на бебето с MSPI, е невероятен ресурс с идеи за хранене, закупени в магазина предложения за закуски, съвети за готвене без млечни продукти и друга невероятна информация като как да въведете отново млечни продукти и соя в диетата си, след като приключите с кърменето.

Тя навлиза в повече подробности от мен в тези 3 кратки публикации.

Диета без кърма за кърмене: Моят опит

Наистина бързо, искам да знаете откъде идвам, защото мисля, че това ще помогне на всичко това да има смисъл.

Бях съвсем нова майка, все още не знаеща за кърменето и вероятно една от най-големите любители на млечните продукти във Вселената.

Дори не знаех дали е възможно да изрежа сирене, мляко, масло ... камо ли малки следи от млечни продукти в други продукти. Изглеждаше прекалено поразително, за да се опитва ....

Но се радвам, че го направих.

И обещавам, че ако опитате, ще се радвате, че сте го направили и вие.

Има нещо наистина полезно в това да си откажете нещо страхотно за по-доброто здраве на вашето бебе.

Това е толкова сладък начин да се свържете и наистина да прераснете в ролята си на мама.

Няма да лъжа, трудно е. Но си струва! И е по-изпълнимо, отколкото си мислите.

И така, от майка, която все още яде сирене mac n ’като основно ястие до 25-годишна възраст, ако мога да го направя, някой може.

Успях в кърменето без млечни продукти повече от 17 месеца!

Това означава, че ВСИЧКО МОЖЕТЕ ДА БЪДЕТЕ.

И имам няколко съвета за това, как да улесните цялата тази диета без кърмене ...

Безмаслена диета Кърмене

СТЪПКА ПЪРВА:

Разгледайте магазина за хранителни стоки

Бях изплашен от необходимостта да чета етикети, преди да купувам хранителни стоки, но наистина не е много лошо.

Става навик и след като намерите марките, които работят за вас, сте готови.

(И ако използвате този страхотен хак за пазаруване на хранителни стоки, вашият точен избор е предназначен за бъдещето.)

Планирайте първоначално пътуване до магазина, когато имате малко допълнително време.

Знам, че прекарването на допълнително време като нова майка е шега, но оставете бебето да остане за малко с татко или той да дойде и той, за да можете да се съсредоточите.

Прегледайте и прочетете етикетите на някои от основните си елементи.

Придържайте се към списъка си с хранителни стоки, но разгледайте други предмети по пътеките, докато сте в него.

За съжаление, ще откриете, че много неочаквани основи имат следи от млечни продукти (помислете за гранули от пилешки бульон, сосове за спагети, повечето хладилни теста и т.н.), но обикновено можете да намерите поне една марка, която може да работи, без да жертва вкуса.

Повечето артикули ще имат предупреждение за алергия в долната част на етикета с надпис „съдържа мляко“, но прочетох, че не е задължително те да го поставят, затова прочетете списъка на съставките за първи път, за да сте в безопасност.

След това просто вземете същите марки, за които знаете, че не съдържат млечни продукти (каза ви, че става по-лесно.)

Допълнителен съвет:

Експериментирайте с предмети, в които се казва „може да съдържа следи от мляко“. Това ще зависи от чувствителността на вашето бебе, но установихме, че тези елементи обикновено са добре за нас, особено след около 6 месеца.

Ако Вашият лекар предлага пълна диета за премахване на кърменето, продължете да бъдете строги.

Но ако тествате нещата или въвеждате отново млечни продукти, докато кърмите, това е добро място да започнете.

Не забравяйте, че може да отнеме няколко дни, след като Бебето изпие засегнатото мляко, за да се появят симптоми, така че отделете време.

Използвайте нежни проби и грешки. Не бързай.

Не е нужно да правите заместители на млечни продукти

Бях на диета без кърма без млечни продукти в продължение на почти 18 месеца.

Това е почти година и половина без любимите ми лакомства ... през една година, когато можех наистина да използвам някои лакомства (това, че нова майка ме ритна по дупето.)

По това време прочетох ТОН рецепти без млечни продукти и блогове за помощ. Голяма част от тях използват млечни заместители на мляко, сирене, заквасена сметана и т.н.

Просто не можах да го направя.

За мен, ако не беше истинското нещо, по-скоро бих отишъл без.

Ако сте същите, просто знайте, че Е възможно да готвите и ядете добре без млечни продукти или „странни съставки“.

Необходимо е само малко творчество:

  • Мексиканската храна е наистина лесна: просто оставете сиренето.
  • Пастата също: придържайте се към червени или маслени сосове и изхвърлете парчето.
  • Салати: използвайте маслени превръзки.
  • Сандвичи: оставете сиренето.
  • Супи: опитайте по-малко кремообразни сортове като минестроне или пилешка юфка.

Позволете си да се похвалите с това, което можете да имате

Добре, твърдо вярвам, че новите мами се нуждаят от допълнително разваляне. Особено при кърмене.

Кое е любимото ви лакомство?

За мен това е шоколад.

Моите обичайни марки имат млечни продукти, но успях да намеря няколко марки с наистина вкусни опции.

Това струва малко повече, отколкото обикновено бих похарчил за шоколадово блокче, но това беше моето пикане.

Опитах се да направя една лента за последно през цялата седмица (няколко седмици отнемаха две ленти.)

Друг съвет:

Ще се изненадате колко много любими артикули не съдържат млечни продукти!

Потърсете термина „Случайно веган“.

Това означава, че компания е произвела продукт, който не съдържа млечни продукти, яйца и т.н., въпреки че това не е тяхната цел.

Няколко от любимите ми отивания бяха Pillsbury Crescent Rolls, Oreo’s и Ritz Crackers. Лекувайте се.

Имайте система за подкрепа на кърменето без млечни продукти

Не правете това сами, ако не се налага!

Говори се много за правене на безмлечна диета за кърмещи майки, но какво да кажем за бащите?!

Ако съпругът ви иска да бъде супер подкрепящ и полезен по време на малкото бебе, поканете го да се присъедини към вас в предизвикателството без млечни продукти.

Много съпрузи така или иначе искат да намерят начини да помогнат с кърменето, така че подкрепата по време на кърменето без млечни продукти ще му донесе основни точки за мъже.

Той може да се похвали и да вземе сладолед, когато не сте заедно, но наистина помага да се чувствате като партньор, който не е бебе.

Ако сте само вие и бебе, не забравяйте, че вашето мъниче наистина е вашият съотборник в това!

Вие двамата приемате света като нова майка и нов живот един по един ден.

Напомнете си, че здравето на бебето си заслужава. Кърменето е толкова добре за този сладур.

Повтарям, СТРУВА си!

(Сега си кажете това на цикъл.)

Диета без кърма за кърмене:

Вижте го докрай

И накрая, искам да ви насърча да разгледате това кърмене без млечни продукти. Не позволявайте отказването от млечни продукти да бъде причина да спрете кърменето по-рано.

Ако сте планирали да правите продължително кърмене, все още можете. Става по-лесно.

Ако просто искате да достигнете границата от 1 година, отбройте дните, ако трябва, но не се отказвайте!

По-силни сте, отколкото си мислите.

И една година с бебе ЛЕТИ от.

Разбрахте, мамо!

Кърменето без млечни продукти е трудно, но можете да направите това.

И ще се радвате ТОЛКОВО, че го направихте.

Не забравяйте, че не сте сами!

И за да го докажа, имам някои бонуси за вас.

За повече съвети относно бременността, кърменето и живота като нова майка, последвайте ме в Pinterest.

Запазете това ръководство за диетично кърмене с млечни продукти!

Безмаслено диетично кърмене за нови майки: Изрежете млечното кърмене

9 коментара

Какво забелязахте при бебето си, когато премахнахте млечните продукти? По-добър сън? По-малко бензин? Синът ми има ужасни газове, ужасният, сух сърбящ обрив по лицето, винаги е неспокоен, когато спи, и много плаче. Засега съм на 100% добре с премахването на млечните продукти. Имам нужда от мир и здрав разум обратно!

Хей Кали! Толкова съжалявам да чуя, че бебето ви се бори. Горкият човек! И горката Мама! Обривът на момчето ми утихна няколко седмици след пълното премахване на млечните продукти. Храносмилателното му здраве също беше по-добро. Определено бих говорил с неговия педиатър и ще реша дали тя смята, че елиминационната диета може да помогне. Ако това не свърши работа, имам и публикация за УЖАСНИТЕ проблеми със съня на моето бебе (заедно с безпокойство, безпокойство), която не е свързана с неговата алергия. Вижте тук и се надяваме, че скоро ще намерите решение! Напълно разбирам колко трудно ти е това като майка. Най-добър късмет! Кажете ми как вървят нещата!

Току-що изкарах първия си последен месец и я кръстих Кали 🥰

Благодаря ви много за тази информация, тя беше много полезна.
Педиатърът на моите близнаци спомена, че е изключил млечните продукти от диетата ми, за да провери дали това ще помогне с Една от бензините на бебето. Тя не ме насърчи силно да го направя, а по-скоро го предложи като последно усилие за изчерпване на всички възможности за възможни причини. Той няма никакви други симптоми на алергия, така че има много несигурност дали млечните продукти са истинската причина и тъй като трябва да се храня достатъчно, за да нахраня 2 бебета, все още обмислям.

Основният ми въпрос е дали намаляването на млечните продукти все още може да има влияние. С други думи, дали това е начинание „всичко или нищо“ или има място за грешки, особено ако потенциалната алергия не изглежда твърде тежка. Три пъти тази седмица консумирах нещо, което съдържаше млечни продукти, без да осъзнавам това след това, така че си представям, че ще има много опити и грешки, преди да съм 100% без млечни продукти.
Благодаря предварително

Хей Рути! Леле, кърмещи близнаци! Тръгвай, мамо! Съжалявам да чуя, че едно от момчетата ви се бори с бензин. Горкият човек. Звучи ми като малко вероятно алергия, тъй като той няма много симптоми и педиатърът ви не изглежда твърде загрижен. Това може да е нещо като непоносимост към лактоза или просто лека чувствителност.

Що се отнася до изцяло без млечни продукти, докато кърмите бебето си, бих казал, че намаляването може да помогне. Ако това е само чувствителност, по-малко млечни продукти може да има значение. Майка ми е с непоносимост към лактоза и понякога готви с леки количества млечни продукти и се чувства добре. Така че, може би си заслужава да опитате. НО, ако целта ви е да изключите напълно причината за млечните продукти, може да е по-безопасно да влезете ол-ин за няколко месеца, след което да преоцените. Вероятно би било по-лесно за вас просто да отидете студена пуйка. Не мисля, че няколко инцидента ще навредят, но избягването на МНОГО млечни съставки за продължително време вероятно ще ви даде по-ясен отговор дали това е виновникът.

Надявам се да видите страхотна награда за вашата упорита работа! Можете да направите това!

Когато приключихте с кърменето, бебето можеше ли да пие краве мляко или дадохте алтернативно мляко? Очаквам около седмица да освободя млечни продукти за третото си момче, първите ми две не са имали проблем с млечните продукти, така че това е толкова различно за мен. Добавянето на пробиотик за него и посещението на мануален терапевт е помогнало много за коликите му, но той все още е супер развълнуван, има малки обриви (първоначално си мислехме, че това е само детско акне) и газове/плюе. Публикацията ви беше изключително полезна, когато започнах това пътуване!

Здравей Уенди! Толкова се радвам, че намерихте тази публикация за полезна! Чувал съм толкова много истории за голям успех с бебета от колики, които излизат без млечни продукти. Дай му време! Наистина може да отнеме няколко седмици, преди ВСИЧКИ следи от млечни продукти да излязат от кърмата ви и от неговата малка система. Дръжте вашия педиатър в течение. Що се отнася до нещото с млякото, момчето ми беше алергично до около 2-годишна възраст. Продължавахме да опитваме по малко парче краве мляко на всеки няколко месеца, но едва на 2-годишна възраст той успя да го получи наистина. Дори сега, ако пие МНОГО, има реакция. Опитах го с бадемово мляко, но той не го хареса. След известно проучване и разговор с неговия лекар се почувствахме добре, че не му даваме мляко като голяма част от диетата му. Трябваше само да се уверим, че той набавя тези хранителни вещества чрез храната си, когато започна да има твърди вещества. Продължавайте! Ще се справиш чудесно! Кажете ми, ако имате още въпроси 🙂

Бих искал да знам. Ако обривът имаше вашето бебе, щеше ли да дойде и да си отиде. Обривът на бебето ми може да се влоши през деня и след това да спадне през нощта.

Здравей Натали, хмм, не си спомням обривите да са идвали и изчезвали по различно време на деня, но определено са се влошавали понякога. Щяхме да наблюдаваме обостряния и да осъзнаем, че сме му дали млечни продукти или случайно съм имал такива. Вижте какво мисли вашият педиатър, но това може да е алергия към млечни продукти. Успех на вас и вашето мъниче!

Оставете отговор Отказ на отговор

Хей мамо, аз съм Ашли ...


Аз съм съпруга и майка на журналист, която взема неща всеки ден точно като теб. Oh Yellow е за нови майки, които да получат идеи от бременността през първите години от живота на бебето и малкото дете. Това нещо с мама може да бъде трудно и не сте сами.