Справяли ли сте се с болест и се притеснявате, че това може да засегне кърмачето ви? Макар че е лесно да се чувствате добре от избора си за кърмене - правите жертва, за да осигурите на бебето си най-добрите хранителни вещества - лесно е и да се притесните. Ако имате хранително отравяне и се притеснявате как може неволно да предаде бактерии или вируси на най-новия член на вашето, ние направихме изследването, за да видим какво трябва да направите.

хранително

Безопасно ли е?

Простият отговор е да, безопасно е да кърмите с хранително отравяне. Всъщност много рядко трябва да спрете да кърмите бебето си, но ще стигнем до тези случаи по-късно. Някои майки смятат, че трябва помпа за кърма & изхвърлете млякото, така че бебето да не бъде засегнато - това не е така. Не е нужно да давате своите бебешка формула - можете и трябва да продължите да кърмите нормално с отравяне с храна.

Отравяне с храна 101

Хранителното отравяне е резултат от вредни вируси или бактерии, често от нехигиенично боравене с храна, или от естествени бактерии върху храни, които не са били добре измити или сготвени. Симптомите включват гадене, повръщане, диария, коремна болка и треска. Тъй като хранителното отравяне е ограничено до вашата стомашно-чревна система, това няма да има ефект върху кърмата или здравето на бебето. Всъщност кърменето може да бъде още по-важно, когато се чувствате под времето. Кърмата съдържа антитела, които помагат за предпазването на вашето бебе от инфекции. Световната здравна организация дори обяви, че кърмата намалява детската смъртност, предотвратявайки много детски болести и позволявайки на децата да се възстановяват по-бързо, когато се разболеят.

Кърменето докато съм болен

Ако се чувствате нещастни, има няколко трика, които могат да ви позволят да кърмите по-лесно. Можете да задържите бебето си легло с теб. Когато бебето трябва да суче, е много по-лесно да го придърпате по-близо и да го оставите да суче. Ако ви е неудобно да спите до бебето си в леглото, обадете се на помощ. Партньор, добър приятел или дори по-големи деца могат да споделят тежестта, когато сте болни. Помолете ги да заведат бебето ви за кърмене и след това да го отнесат, когато приключи, оставяйки ви свободни за по-голяма непрекъсната почивка.

Лечение на хранително отравяне

В допълнение към приспособяването към неудобния процес на кърмене, докато сте болни, има няколко бързи стъпки, които можете да предприемете, за да облекчите симптомите на хранително отравяне. Първо, знайте, че хранителното отравяне обикновено трае от няколко часа до осем дни. Само един щам, хепатит А, гарантирано ще продължи по-дълго - до 28 дни. Докато симптомите обикновено изчезват сами, в редки случаи ситуацията може да стане по-сериозна. Посетете лекар, ако симптомите Ви не се подобрят в рамките на обичайното време.

Хидрат

Шансовете са, че губите вода от повръщане или диария, но също и от производството на кърма. Особено важно е кърмещите майки да останат хидратирани. Ако можете да го понесете, спортна напитка с електролити като Powerade или Gatorade може да ви помогне да възстановите някои от тези изгубени хранителни вещества в допълнение към попълването на течностите в тялото ви. Ако не усещате неоновите напитки, можете също да опитате орална рехидратираща сол или таблетки.

Яжте просто

Може да се наложи да промените нормалната си диета за кърмене. Придържайте се към проста, кротка диета, за да избегнете влошаване на храносмилателния тракт. Диетата BRAT, използвана за стомашен грип, работи добре: банани, ориз, ябълково пюре и препечен хляб. Има варианти на BRAT, които добавят кисело мляко или чай. Вървете с това, което се чувства удобно за вас. Не забравяйте да избягвате пикантни или силно подправени храни, дори веднага след възстановяване, тъй като тялото ви може да се нуждае от малко време, за да се приспособи към обикновените храни.

Антибиотици

Ако сте пътували до лекар, има голяма вероятност да Ви бъдат предписани антибиотици. Повечето антибиотици са безвредни и е безопасно да кърмите, докато ги приемате. Доказано е, че специфичните антибиотици са безвредни за кърмачетата, въпреки че има вероятност те да причинят на вашето бебе лек дискомфорт или диария. Всяко бебе реагира по различен начин, но не са регистрирани дългосрочни вредни ефекти. Все още трябва да сте сигурни да напомните на Вашия лекар, че кърмите, преди да попълните каквито и да било рецепти, само за да сте в безопасност.

Кога да не кърмите

Може също да се чудите дали има моменти, в които определено не трябва да кърмите. Както Центърът за контрол на заболяванията, така и Американската академия по педиатрия публикуват списъци с лекарства и заболявания, които са имали неблагоприятно въздействие върху кърмачетата. Ако имате съмнения, консултирайте се с Вашия лекар.

Предотвратяване на отравяне с храна

Хранителното отравяне може да е невъзможно да се избегне изцяло, но има стъпки, които можете да предприемете, за да намалите шансовете си за друга среща с това неудобно заболяване. Постоянното измиване на ръцете преди и след боравене с храна е лесен начин за намаляване на риска от хранително отравяне. Работниците в сферата на хранителните услуги също могат да прехвърлят вируса; следете източниците на храна, особено когато пътувате. Естествените бактерии също могат да причинят хранително отравяне. Важно е да измиете старателно всички пресни плодове и зеленчуци и да се уверите, че храната е напълно приготвена. Сурово месо и морски дарове, недопечено птиче месо и непастьоризирано мляко и кисело мляко са често срещаните източници на нездравословни бактерии.

Не забравяйте, че ако имате хранително отравяне, можете и трябва да продължите да кърмите. Вашето бебе ще се възползва от антителата, предоставени от майчиното мляко, което предотвратява много често срещани детски заболявания. Докато се възстановявате, не забравяйте да:

  • Останете хидратирани, евентуално с орална рехидратираща сол или таблетки
  • Яжте просто, като използвате диетата BRAT
  • Проверете отново безопасността на антибиотиците