домати

Опитва се да зачене

Полезно е да се яде домат, докато двойките се опитват да забременеят.

Първо, доматът има високо съдържание на ликопен. Установено е, че ликопенът увеличава броя на сперматозоидите с около 70 процента; също така подобрява подвижността на сперматозоидите и намалява броя на необичайните сперматозоиди. Това е помогнало за увеличаване на мъжете

По време на бременност

Доматът се счита за една от най-здравословните храни за бременни жени.

Има високо съдържание на фолиева киселина. Фолиевата киселина може да помогне за предотвратяване на вродени дефекти при бебета.

Доматът е богат и на диетични фибри, които могат да помогнат за предотвратяване на запек по време на бременност.

Един домат може да осигури 40% от дневната нужда от витамин С, а витамин С помага за повишаване на имунната система на бременните жени и помага за усвояването на важни минерали като желязо и калций.

И накрая, доматът е богат и на витамин А, който е полезен за очното развитие на плода.

По време на затвореност

Доматът се счита за една от най-здравословните храни за новородените майки по време на раждането.

Той е богат на желязо, което може да помогне за образуването на кръв. Това е много полезно за новородени майки, загубили кръв по време на раждането.

Доматът е богат и на диетични фибри, които могат да помогнат за предотвратяване на запек по време на затваряне, което може да се случи, тъй като новите майки остават в леглото през повечето време по време на затварянето.

Един домат може да осигури 40% от дневната нужда от витамин С и витамин С, който помага да се засили имунната система на новите майки.

И накрая, доматите също са полезни за кожата и поддържат кожата здрава.

По време на кърмене

Доматът се счита за една от най-здравословните храни за кърмещи майки. Той е богат на желязо, което може да помогне за образуването на кръв. Той е богат на диетични фибри, които могат да помогнат за предотвратяване на запек по време на раждане, който може да се случи, тъй като новородената майка ще остане в леглото през по-голямата част от времето по време на раждането. Един домат може да осигури 40% от дневните нужди от витамин С и витамин С, който помага да се засили имунната система както на кърмещата майка, така и на новороденото. Витамин А в домата е полезен за развитието на окото на новороденото. Доматите също са полезни за кожата и поддържат кожата здрава. Някои бебета обаче изпитват колики или се дразнят, когато кърмещата майка яде домати. Ето защо е важно кърмещата майка да наблюдава реакцията на бебето към тази храна.