Разгледайте безплатния калкулатор Syn, за да ви помогне в пътуването ви по света за отслабване.

отслабване

Всеки, който е следвал плана за отслабване, би чул да се споменава думата „Syn“.

Syns са начин да продължите да влизате в някои от любимите си или палави лакомства. Шоколад, чипс. коктейли, алкохол ... списъкът е безкраен. Всичко, което не е безплатна храна, има стойност на Syn и може да бъде намерено в базата данни на Slimming World след регистрация в плана.

Вашата надбавка за Syn зависи от вашето тегло и надбавката значително се различава между мъжете и жените. В диапазона от 15 - 35 на ден. ИЗКЛЮЧИТЕЛНО е важно да бъдете оценени и да разберете вашата надбавка за Syn.

Вие сте тук, защото търсите калкулатор на Syn, за съжаление единственият начин за достъп до базата данни и калкулатора на Syn е като се присъедините към Slimming World като платен член. Това наистина е единственият безопасен начин за откриване на Syns в продуктите.

Но за всеки, който се опитва да се придържа към диетата сам или просто като използва списанията, може да е трудна работа, опитвайки се да открие синхронизираните стойности на продуктите. Има начин ... . но той не е 100%, но работи за МНОГО храни.

Няма действителен калкулатор на Syn, но общото правило е такова 20 калории = 1 син.

100 калории = 5 Син
69 калории = 3,5 Syns и така нататък.

Изглежда, че има и друга теория в интернет, която да възприеме съдържание на мазнини + съдържание на въглехидрати и се разделя на 5. Това обикновено също работи.

Колко Syns трябва да ям на ден?

Регистрирайте се в Slimming World или се присъединете към местна група, за да разберете точните количества за вашето тегло. Те могат да варират от 15 до 35 на ден в зависимост от вашето тегло и мъжки/женски статус.

Уебсайтът за отслабване гласи:

Нашият прекрасен екип на Syns отчита редица различни неща, когато разработва стойността на Syn на храните, така че въпреки че това не е формула като такава, има някакъв метод зад всяка стойност на Syn

Може да забележите в сайтовете на социалните медии, че много членове използват правило 20 калории = 1 Syn и въпреки че това работи за някои елементи, не работи за всички, така че наистина да защитите загубите си на тегло, винаги препоръчваме да проверите Syns Online база данни (където сме свършили упоритата работа за вас) и ако артикулът, от който се нуждаете, не е в списъка, поставете хранителната информация в калкулатора Syns и никога повече няма да останете без стойност.

Как мога да проследя синовете си?

Вижте моята невероятна таблица за проследяване на Syn, отпечатайте своя собствена ...