кати

Можете да вземете тази тренировка със себе си на открито за доза чист въздух навън или ако навън е твърде студено, започнете, докато сте на закрито на бягаща пътека. Музиката е създадена, за да поддържа темпото ви на ходене в релси. И ще бъда с вас на всяка стъпка от пътя, като ви обучавам, особено по време на краткия интервал! Това малко допълнителна мотивация ще ви тласне да вървите малко по-бързо и по-трудно.
ЗНАЕТЕ ЛИ ... Проучванията показват, че ходенето помага за изпомпването на тези мозъчно стимулиращи хормони и укрепва нервните връзки в мозъка. Да, това е двоен бонус!

Готови сте да тренирате тялото си и да тренирате мозъка си?

ИЗГОРЕТЕ 3 пъти повече мазнини, отколкото обичайната си разходка!

Излезте от килограмите, подобрете енергията и увеличете общия мускулен тонус с LeanWalk, 6-седмично преобразяване на ходене!

Пешеходни аудио, за да превърнете разходката си на открито в тренировка

Изгаряйте 3 пъти повече мазнини от обичайната си разходка
✅ Целеви коремни мазнини
Подобрете настроението, перспективата и енергията си
Увеличете общото здраве и благосъстояние
✅ Облекчете болката в ставите
✅ Открийте най-лесната тайна за отслабване за проливането на излишни килограми

LeanWalk е 6-седмична програма за ходене, предназначена за ходене. Това е истинска „тренировка без извинение“. Програмата се състои от пет аудио тренировки и 1 бонус видео за ходене на закрито, които включват динамична концепция, наречена „периодизация“.

С прости думи, периодизацията е ценен инструмент, който може да ви помогне да извлечете максимума от вашата програма за упражнения, особено ако сте ударили плато.

ТУК КАКВО Е ВКЛЮЧЕНО
U
✅ 6-седмичен дневен календар за да извадите предположенията от вашата разходка! Този ежедневен календар ви показва точно каква тренировка да правите всеки ден.
✅Power Walk Audio
✅ Изпомпайте Pace Audio
Разходка аудио
✅ 30/15 Общо аудио за настройка на тялото
Audio 30/15 Core Walk Audio
✅ БОНУС Изгаряне на мазнини ВЪТРЕШНО ВИДЕО