Започнете ли да ядете без млечни продукти? Независимо дали вие или вашето дете имате алергия, или правите промени по други причини - може да бъде поразително да научите нов начин на хранене!

Ето защо сме съставили безплатно ръководство, което да ви помогне да се ориентирате в някои ключови аспекти на диетата без млечни продукти. Просто се абонирайте за бюлетина по-долу и ще получите тази полезна информация направо във вашата пощенска кутия.

Ето какво можете да очаквате в ръководството си:

1. Как да се придвижвате в хранителния магазин на диета без млечни продукти

От законите за етикетирането до думите, които трябва да избягвате, този имейл ще ви помогне да се ориентирате по-добре в супермаркета, за да намерите безопасни храни за вашата диета. Ще получите и бонус списък с полезни препоръки за марките за компании, които произвеждат страхотни храни без млечни продукти!

2. Изяждане 101

За много хора излизането в ресторант може да бъде една от най-страшните и предизвикателни части от спазването на диета без млечни продукти. Този раздел съдържа ключови въпроси, които трябва да зададете по време на вечеря, както и някои препоръки за ресторанти, подходящи за алергии.

3. Оцеляване на социалните ситуации

Готови за почивка със семейството? Отиваш на лятно барбекю? Довеждате детето си с алергия на рожден ден на приятел? Тези ситуации могат да бъдат малко поразителни, когато спазвате конкретна диета. Научете съвети за навигация в тях!

Готови ли сте да се регистрирате? Полезна информация!

Ако щракнете върху бутона за абониране и не видите веднага нищо в имейла си, не забравяйте да проверите отново папката си за нежелана поща. След като потвърдите имейла си, ще получите втори имейл веднага след като получите пълното ръководство за изтегляне!

И след това можете да очаквате да получавате от време на време полезни имейли от нас за други аспекти на живот без млечни продукти! (Въпреки че, разбира се, можете да се отпишете по всяко време).

продукти

Относно Криси:

Здрасти! Аз съм Криси, регистриран диетолог, треньор по триатлон на USAT ниво I и майка на едно лудо косо дете. Когато синът ми се роди, той се справи с няколко непоносимост към храна, така че тази кърмачка трябваше да промени диетата си за една година! Радвам се да споделя с вас рецепти, съвети за продукти и други.