кожа

Биотинът е форма на витамин В, която помага на тялото ви да разгражда мазнините, въглехидратите и протеините.

Малки количества биотин се откриват в храни като яйца, мляко и банани.

Биотинът се използва като медицинска терапия под формата на рецепта за лечение на документиран дефицит на биотин със свързани симптоми на промени в косата и кожата. Понякога се използва и при деца със специфично състояние, наречено дефицит на биотинидаза.

Биотинът обикновено се приема като добавка от широката общественост за подпомагане на косопада и за укрепване на здравето на косата, въпреки че няма солидни научни доказателства в подкрепа на тези употреби.

Американската администрация по храните и лекарствата (FDA) не е одобрила този продукт за медицински цели, освен че се използва като добавка в някои мултивитамини с рецепта.

Когато биотинът се продава като билкова добавка, не съществуват универсални държавни производствени стандарти.

Биотин трябва да купувате само от надежден източник и ако имате нужда от помощ, най-добре е да говорите с обучен здравен специалист, който има опит в допълваща, интегративна или функционална медицина.