28 юли се отбелязва като Световен ден на хепатита в световен мащаб и вижда много международни програми, които са насочени към разпространяване на осведомеността за хепатита.

kdah

Какво е хепатит? Хепатитът е възпаление на черния дроб. То може да бъде причинено от наркотици, употреба на алкохол или някои медицински състояния. Но в повечето случаи това се причинява от вирус. Хепатитът е често срещано заболяване, което възпалява черния дроб, важен орган за метаболизма и разграждането на храната в храносмилателната система.

Кои са петте вида хепатит?

Има поне пет различни вида вирусен хепатит: A, B, C, D и E.

Хепатит А

Хепатит А се разпространява чрез директен контакт с изпражненията на заразеното лице или чрез непряко фекално замърсяване на храна или вода.

  • треска
  • тъмна урина
  • лека табуретка
  • жълтеница

Поддържането на максимална хигиена, особено преди и след хранене, е добър начин за предотвратяване хепатит А. Вземете Хепатит А ваксинация.

Хепатит Б

Хепатит Б вирус (HBV) може да се разпространява чрез:

  • телесни течности
  • урина
  • сперма
  • от майка на бебе скоро или веднага след раждането

Симптомите могат да включват:

  • болка в корема
  • жълтеница
  • гадене
  • повръщане
  • треска
  • болки в ставите

За диагностициране на HBV е необходим кръвен тест и са налични ваксинации за защита на хората с висок риск от инфекция. Практикувайте безопасен секс, не споделяйте игли или самобръсначки и правете татуировки само на хигиенни места.

Хепатит С

Хепатит С (HCV) се разпространява най-често чрез експозиция поради замърсена кръв или игли и опасен секс.

Симптомите за HCV са подобни на другите видове хепатит и подобно на HBV за диагностика е необходим кръвен тест. Както HBV, така и HCV повишават риска на човек за рак на черния дроб. Няма налична ваксина за Хепатит С.

Хепатит D

За разлика от другите форми, хепатит D не може да се сключи самостоятелно. Той може да зарази само хора, които вече са заразени с хепатит Б. Хората с HBV често се развиват хепатит D (HDV), който се разпространява чрез заразени кръвни продукти и незащитен секс със заразен човек. Симптомите остават същите, както е споменато по-горе.

Хепатит Е

Хепатит Е вирус (HEV) се открива в слабо развити райони по света и се разпространява по фекален/орален път. HEV причинява остър хепатит, който обикновено преминава сам.

Някои превантивни мерки:

Предотвратете хепатита с добра хигиена, практикувайки безопасен секс и внимавайки около всичко, замърсено с кръв. Ако получите жълтеница, потъмняване на урината или светли изпражнения, незабавно посетете Вашия лекар.

Здравословна диета и хепатит

Това, което ядем, засяга цялото ни тяло, особено черния ни дроб. Той е вторият по големина орган и помага при много жизненоважни функции. Вашият черен дроб е високоефективен двигател и филтър. Това, което ядете, пиете и излагате на тялото си, се разгражда химически от черния дроб и засяга имунната ви система и много други функции на тялото ви.

По-долу са изброени няколко здравни съвета за управление на хепатит:
  • Яжте храни от всички групи храни на здравословни порции като пълнозърнести храни, постни протеини, млечни продукти с ниско съдържание на мазнини, плодове, зеленчуци и здравословни мазнини.
  • Яжте храни с високо съдържание на фибри като пресни плодове, зеленчуци, леща, боб и пълнозърнести храни, за да поддържате черния дроб здрав.
  • Ограничете червеното месо, тъй като отнема повече време на системата ви да го разгради.
  • Ограничете храни и напитки с високо съдържание на захар и сол, мазни храни и преработени или пържени храни.
  • Останете в границите на здравословното тегло, защото черният дроб може да функционира по-добре.
  • Яденето на по-малки хранения през целия ден също е по-добро от голямото хранене.
  • Пийте много пречистена вода, за да се хидратирате. Избягвайте алкохола, тъй като може да увеличи увреждането на черния дроб.
  • Включете здравословни мазнини във вашата диета, като зехтин и избягвайте транс-мазнините, които са силно наситени.
  • Докато соевите продукти имат много ползи за здравето, не ги консумирайте в прекомерни количества, тъй като те могат да бъдат вредни за черния дроб.
  • Други храни, които представляват здравословна диета за пациенти с хепатит, включват ядки, семена, риба, птици, тофу, пълномаслено мляко, кисело мляко и сирене.
Няколко факти за хепатит:
  • Не всички форми са свързани с рискови навици - Не всички форми на хепатит се разпространяват чрез директен обмен на телесни течности. От петте различни вида хепатит някои вируси се разпространяват чрез замърсена храна или вода.
  • Повечето хора не осъзнават, че го имат - Понякога хепатитът може да бъде трудно откриваем, защото започва с леки, подобни на грип симптоми, включително треска, умора и болки в тялото. За някои хора са необходими години, за да се развият тежките симптоми.
  • Замърсената вода и храната са рискови - Хепатит А и Е вирусите се предават по известния като фекално-орален път: т.е. ядене на храна или питейна вода, която е замърсена от фекалиите на някой, който има вируса.
  • Някои форми могат да доведат до рак - освен ако не бъдат лекувани правилно, възпалението от хроничен хепатит може да доведе до увреждане на клетките и в крайна сметка до рак на черния дроб. Ако има фамилна анамнеза за рак на черния дроб или вашият хепатит е причинил чернодробна цироза, шансовете ви за развитие на рак са още по-големи.
  • Пиенето на алкохол може да го влоши - Докато някои лекарства могат да помогнат на хората да управляват хепатита, изборът на начин на живот може да повлияе на неговия напредък. И при двата типа В и С алкохолът определено влошава белезите на черния дроб и напредва по-бързо.
  • Бременните жени трябва да бъдат тествани - Най-честата причина за хепатит Б предаването в световен мащаб е майка на бебе. Следователно бременните жени трябва да бъдат изследвани хепатит Б когато получават пренатални грижи.

Консултирайте се с нашия екип от специалисти по черния дроб, ако имате или подозирате хепатит. Вижте връзката по-долу за повече подробности: