Много хора могат да свързват преяждането само с булимия, но има ново разстройство на храненето, наскоро прието за включване в DSM V, което се отнася конкретно до хора, които изпитват само пристрастяващата страна на булимията. Новото разстройство, наречено разстройство на преяждането (BED), е по-често при анорексия или булимия и засяга около 5 милиона жени и 3 милиона мъже в САЩ, според Националната асоциация на анорексията и свързаните с нея разстройства (ANAD). За разлика от другите основни хранителни разстройства, BED засяга както пола, така и всички раси.

аризона

Въпреки че хората с анорексия също могат да имат булимия, нито едно от тези разстройства не съществува едновременно с BED. Важно е да се разбере, че макар хората с булимия и хората с BED да изпитват неконтролируемо преяждане, което често е последвано от чувство за вина и срам, приликите свършват дотук. При разстройство на преяждане няма пречистване, поради което много от тези с BED са с наднормено тегло или затлъстяване.

Как изглежда разстройството на преяждането

Основният елемент на разстройството с преяждане е неистовият глад, който кара хората със състоянието да се преяждат, често в тайна, по всяко време на деня и нощта. Хората с това състояние страдат от проблеми с изображението на тялото и могат да използват храна, за да се справят с емоционални разстройства, стрес и други психологически проблеми. Дори за специалистите в хранителните разстройства може да е трудно да разграничат преяждането и преяждането.

  • Някой с BED ще запои, ядейки големи количества висококалорична храна за кратък период от време, което води до негативни емоции и безпокойство от наддаване на тегло.
  • Тъй като хората с разстройство не участват в друго нездравословно поведение, за да се освободят от излишните калории, те наддават на тегло, което подхранва негативния им имидж и причинява повече емоционален стрес.
  • Това започва цикъла отначало, тъй като те изпитват прекомерно желание да се справят със стреса и нежеланите емоции.

Разстройството с преяждане не се характеризира с случайни епизоди на преяждане, а по-скоро с принуда да се яде, за да се задоволят специфичните желания в момента.

Истинските опасности от разстройство на преяждането

За хората с разстройство на преяждане истинската опасност е, че преяждането ще доведе до затлъстяване и лицето ще се сблъска с безброй свързани здравословни проблеми, включително висок холестерол, високо кръвно налягане, диабет, заболявания на жлъчния мехур, сърдечни заболявания и рак. Освен това хората, които имат разстройство с преяждане, имат по-висока честота на някои психични заболявания като депресия. Негативните емоции и скритото поведение, които са част от разстройството, също могат да накарат хората със заболяването да се чувстват изолирани и сами, особено когато се комбинират с обществения натиск от наднормено тегло в свят, в който трябва да сте слаби, да спазвате диета и да губите тегло.

Как можете да помогнете

Най-добрият начин да помогнете на някой с хранително разстройство е да бъдете разбиращ, подкрепящ и търпелив, докато работи по време на възстановяването си. За хората с нарушено хранене прогнозата е добра. ANAD показва, че някои първоначални проучвания за лечение на BED показват 50% степен на ремисия с медикаменти и когнитивна поведенческа терапия.

Свързани статии
  • Информираност за хранителни разстройства: булимия (doorwaysarizona.com)
  • 25-та годишна национална седмица за осведоменост относно хранителните разстройства, 26 февруари - 3 март 2012 г. (doorwaysarizona.com)
  • 5 начина да помогнете на момичетата да се противопоставят на натиска да бъдат перфектни (doorwaysarizona.com)

Седмица на информираността за хранителното разстройство

Тази седмица е седмица за информираност за хранителните разстройства и Националната асоциация за хранителни разстройства (NEDA) насърчава всички да се присъединят към борбата срещу хранителните разстройства, като просто правят едно нещо, за да подпомогнат разпространението на осведомеността, защото всички познават някой, който е засегнат от хранително разстройство. Разпространението на осведомеността за тези разстройства е един от начините да помогнем на хората в живота си, които са засегнати от тях. Няма значение дали сте родител, учител, тийнейджър, собственик на бизнес, политик или багер в хранителния магазин. Има нещо, което можете да направите тази седмица, за да разпространите информираността и да подкрепите хората около вас, които имат анорексия, нервна болест, булимия, преяждане или други хранителни разстройства.

Статистиката

Според NEDA, около 11 милиона души в цялата страна се борят с нервна анорексия или булимия всеки ден. Битката, която водят, е за оцеляване и твърде много от тях губят битката. Смъртността при момичета на възраст между 15 и 24 години, които имат анорексия, е 12 пъти по-висока от смъртността на тези момичета от всички други причини за смърт. Смята се, че броят на американците, които имат разстройство с преяждане (BED), е милиони, но подобно на другите хранителни разстройства, експертите смятат, че случаите са недостатъчно докладвани.

Въпреки факта, че всяко от трите основни хранителни разстройства може да причини сериозни здравословни проблеми през целия живот и преждевременна смърт, само 1 на всеки 10 се лекува според Националната асоциация за анорексия и асоциирани разстройства (ANAD). Финансирането за изследвания на хранителни разстройства продължава да изостава от финансирането на други разстройства, особено когато се вземе предвид съотношението на разходите за изследвания за долари на засегнато лице. NEDA посочва, че през 2008 г. Националният институт по здравеопазване е предоставил 7 млн. Долара за финансиране на научни изследвания за хранителни разстройства, които засягат 10 милиона американци. Същата година бяха предоставени повече от 400 милиона долара за изследвания на Алцхаймер и почти 250 милиона за изследвания на шизофрения, които засягат съответно 4,5 милиона и 2,2 милиона души. Това означава, че данъкоплатците са финансирали 113 долара изследвания за човек с шизофрения, 92 долара за човек с Алцхаймер и 0,70 долара за човек с хранително разстройство.

Само едно нещо

Тази седмица е свързана с разпространяване на осведомеността и NEDA насърчава всички да направят само едно нещо, за да помогнат в борбата, защото дори само едно нещо прави разлика. Те предлагат следните предложения за неща, които можете да направите, за да се присъедините към битката.

  1. Говори! Можете да се включите доброволно като лектор във вашата общност по време на седмицата за осведоменост. NEDA предоставя предварително написани презентации за доброволци, които могат да ги използват.
  2. Постни го! Разпространете информираността, като публикувате в сайтовете си в социалните медии и използвате социалната си мрежа, за да насърчите другите да се включат.
  3. Говори! Станете наблюдател на медиите и се присъединете към други, които пишат писма до медиите за тяхното отразяване на хранителни разстройства.
  4. Дай го! NEDA предоставя ресурси за здравословно изображение на тялото като Научаване на децата да ядат и да обичат и телата им! че можете да платите, за да дарите на средно училище във вашия район.
  5. Отпечатайте го! Посетете уебсайта на NEDA Awareness Week и се регистрирайте за участие. След като се регистрирате, ще имате достъп до куп страхотни ресурси, включително инструментариум за различни хора. Изтеглете и отпечатайте комплекти, за да дадете на преподавателите във вашето местно училище, треньори на местни екипи и родители, които познавате, да помогнат за разпространението на информацията.

Присъединете се към борбата тази седмица срещу хранителните разстройства, като направите само едно нещо, за да направите разликата. Вашият принос, независимо дали е голям или малък, ще промени живота на хората, които познавате, защото всеки познава някого който е засегнат от хранително разстройство.

Свързани статии
  • 25-та годишна национална седмица за осведоменост относно хранителните разстройства, 26 февруари - 3 март 2012 г. (doorwaysarizona.com)
  • Информираност за хранителното разстройство: Anorexia Nervosa (doorwaysarizona.com)
  • Информираност за хранителни разстройства: булимия (doorwaysarizona.com)

Съвети за здравословно изображение на тялото за бременни жени и нови майки

Тези съвети са адаптирани от Тази бременност ме кара да изглеждам дебела? Основното ръководство за любов към тялото си преди и след бебето (HCI Books)

от Клер Миско и Магали Амадей

Извадете тежестта от уравнението. Това може да изглежда като радикално предложение, като се има предвид, че увеличаването на теглото по време на бременност и отслабването след бебето са толкова горещи теми за разговори между бъдещите майки и новородените майки. За да се добави масло в огъня, претеглянето често е центърът на всяко посещение при лекар. Но честно казано, наистина няма причина да се налага да следите теглото си. Ако знаете, че това може да се превърне в нездравословна фиксация, кажете на вашия акушер или акушерка, че предпочитате да не обсъждате номера, освен ако не стане медицински проблем. Когато е необходимо да бъдете претеглени, можете да стъпите на кантара назад и да напомните на асистента на лекаря, че не искате да ви казват теглото си. Ще откриете, че има много други интересни - и по-съществени - неща за това да станеш майка, за които можеш да говориш, отколкото броят на кантара.

Изберете доставчик на здравни услуги, който е чувствителен към проблемите с храната, теглото и телесния образ. Повечето жени се борят с лошия имидж на тялото, а много от тях имат личен опит с нарушено хранене. Това означава, че трябва да намерим доставчици на здравни грижи преди и след раждането, които са знаещи и състрадателни, когато става въпрос за тези проблеми. Чували сме от жени, които са се озовали в стаята за прегледи, а понякога дори и в родилната зала, чувствайки се омаловажавани и неподдържани от собствените си лекари. Най-добрият начин да избегнете този сценарий е да прокарате какъвто и да е срам, който може да изпитвате, и да сте в авангарда с Вашия акушер или акушерка относно историята си и страховете на тялото, свързани с бременността. Ако сте срещнати с критика или някаква друга реакция, която ви кара да се чувствате неудобно, не забравяйте, че сте напълно в правото си да излезете през тази врата и да намерите друг лекар, който ще се отнася с повече уважение към вас. От анкетираните от нас 73% от бременните жени с проблеми с образа на тялото и истории за хранителни разстройства и нарушено хранене казват, че не са обсъждали тази история със своите акушерки или акушерки. Време е да прекъснем тази опасна тишина.

Бъдете наясно с причините за бременността. Непрекъснатото преброяване, сравняване и измерване, което се случва през тези девет месеца и след това, може да засегне някои от много уязвимите места, свързани с хранителни разстройства и мании за храна и тегло. Перфекционизмът, загубата на контрол, чувството на изолация и спомените от детството често изплуват на повърхността. Но ако получавате подкрепата, от която се нуждаете, ще имате по-голям шанс да преодолеете тези бури, без да прибягвате до саморазрушителни навици. Устояйте на желанието да изключите или затворите. Не забравяйте, че няма нищо срамно в това да поискате помощ. Това е най-смелото нещо, което можете да направите за себе си и бебето си. Гледайте на възстановяването си като на непрекъснат процес, който ще ви помогне да разгърнете пълния си потенциал като личност и като майка.

Прекъснете цикъла на телесната омраза. Позволете си да отпразнувате факта, че тялото ви работи със сериозна магия в момента. Преди да се размиете от стрии или да се съсредоточите върху отпуснатата кожа, отделете време, за да помислите как ще научите детето си - с думите и действията си - на това, че оценявате тялото си. Ние имаме силата да помогнем на бъдещите поколения да израснат, като поставят по-висока стойност на доброто здраве, отколкото на теглото и външния вид. Но преди да можем да предадем тези положителни нагласи, първо трябва да ги възприемем за себе си.

Всички познават някого. Включете се в NEDAwareness Week 2012, 26 февруари - 3 март! Посетете началната страница на NEDAwareness Week в Програми и събития, за да се регистрирате днес и научете повече за това как можете да направите само едно нещо, за да повишите осведомеността относно хранителните разстройства и да станете част от решението.

Национална телефонна линия за хранителни разстройства: 800 931-2237

Публикувано с разрешение от NEDA
Свързани статии
  • Информираност за хранителни разстройства: булимия (doorwaysarizona.com)
  • Информираност за хранителното разстройство: Anorexia Nervosa (doorwaysarizona.com)

Ръководство за треньори за хранителни разстройства

29 февруари 2012 г. от Ян Хамилтън

От Роберта Тратнер Шерман, д-р, FAED

Участието в спорт може да бъде много положително преживяване за индивида, тъй като може да помогне за развитието на самочувствие, чувство за компетентност и физическа подготовка, в допълнение към предоставянето на възможности за здравословна конкуренция. В същото време има аспекти на спортната среда, които могат да увеличат риска на човек за развитие на нарушено хранене. Това безпокойство обаче не трябва да се тълкува погрешно, което означава, че трябва да се избягва спортното участие. Не спортът или спортното участие трябва да се избягват, а по-скоро рисковете, които често се срещат в околната среда.

Хранителни разстройства: какво са и какво не

Хранителните разстройства не са просто „разстройства на храненето“. Освен това те не са просто заблуден опит да бъдете слаби; те не са просто средства за спортни участници за намаляване на телесното тегло или телесните мазнини в усилията си да подобрят спортните постижения. Те са психични разстройства, които се проявяват в различни хранителни и свързани с теглото признаци и симптоми. Те не са причинени от спорт или треньори, въпреки че спортовете и треньорите могат да увеличат риска от развитие на такова разстройство или да изострят съществуващо разстройство. По-скоро те са потенциално животозастрашаващи разстройства с множество детерминанти и рискови фактори, включително социално-културни, фамилни и личностни фактори, както и генетика.

Трудности при идентифициране.

Спортистите вероятно са по-изложени на риск от развитие на хранителни разстройства, отколкото неспортистите, тъй като те изпитват същите рискове от хранителни разстройства като неспортистите, но също така са изправени пред допълнителни рискови фактори в спортната среда. Тъй като лечението не може да се осъществи, докато спортистът не бъде идентифициран като симптоматичен, риск за спортистите е, че идентификацията е по-сложна в спортната среда. Няколко проблема могат да направят идентификацията по-трудна. Едно от тях е (погрешното) възприемане на симптомите на хранителни разстройства като „нормални“ или дори желателни. Например диетата, отслабването и прекомерното упражнение са симптоми на хранително разстройство. Въпреки това, в света на спорта, където стройността и усилените тренировки са желани черти, възнаграждавани от много треньори, подобно симптоматично поведение, заедно с перфекционизма, са склонни да се разглеждат като черти на добър спортист. Дори физиологични симптоми като аменорея могат да се разглеждат като „нормални“. Гореспоменатите симптоми са дори по-малко склонни да бъдат разглеждани като симптоми, когато спортистът се представя добре, тъй като често има „презумпция за здраве“ с добро спортно представяне.

Препоръки за треньори

Всички познават някого. Включете се в NEDAwareness Week 2012, 26 февруари - 3 март! Посетете началната страница на NEDAwareness Week в Програми и събития, за да се регистрирате днес и научете повече за това как можете да направите само едно нещо, за да повишите осведомеността относно хранителните разстройства и да станете част от решението. Телефон за помощ: 800 931-2237

Препратки

Национална колегиална спортна асоциация. (2005). Наръчник на треньорите на NCAA: Управление на триадата на състезателките. Индианаполис: Националната колегиална спортна асоциация.

Томпсън, R.A. & Sherman, R. T. (2010). Хранителни разстройства в спорта. Ню Йорк: Routledge.

Таблица. Неправилно хранене: Признаци и симптоми

Внимание: Фактът, че атлетът показва някои от характеристиките по-долу, не потвърждава, че атлетът се занимава с нарушено хранене. Вероятността обаче се увеличава, тъй като са очевидни повече признаци и симптоми. Също така имайте предвид, че това не е пълен списък на симптомите, а по-скоро включва най-често срещаните.

Физически/медицински признаци и симптоми

  1. Аменорея
  2. Дехидратация
  3. Стомашно-чревни проблеми
  4. Хипотермия (непоносимост към студ)
  5. Стрес фрактури (и прекомерни наранявания)
  6. Значителна загуба на тегло
  7. Мускулни крампи, слабост или умора
  8. Проблеми със зъбите и венците

Психологически/поведенчески признаци и симптоми

  1. Тревожност и/или депресия
  2. Твърдения за „Чувство на мазнини“, въпреки че е слаб
  3. Прекомерно упражнение
  4. Прекомерно използване на тоалетната
  5. Нефокусирано, трудно концентриране
  6. Заетост с тегло и хранене
  7. Избягване на хранене и хранителни ситуации
  8. Използване на лаксативи, хапчета за отслабване и др.

Публикувано с разрешение от NEDA