A BMI диаграма или Диаграма на индекса на телесна маса може да бъде полезен инструмент за визуализиране на диапазоните за поднормено тегло, здравословно тегло, наднормено тегло, и затлъстяване въз основа на ръста на човек. Простотата на BMI формулата я направи изключително популярна като първоначална инструмент за диагностика за определяне на здравословното телесно тегло на човек. Формулата има своите недостатъци, тъй като не отчита възрастта, размера на рамката, пола или мускулатурата.

Освен ИТМ има и други формули, които се използват за определяне на идеалното тегло. Нашата диаграма за идеално тегло включва някои допълнителни формули, но имайте предвид, че „идеалното“ тегло може да бъде силно субективно и формулите обикновено са само приблизителни. Вижте и нашите класации за отслабване.

chart

Как да се справим с нашата BMI диаграма

Можете да включите GIF изображението на нашата диаграма на индекса на телесна маса на вашия уебсайт или блог, но вие трябва да направете справка с тази страница, като включите хипервръзка и цитат в надписа на изображението, както следва:

- BMI диаграма, създадена от Vertex42.com. Използва се с разрешение.

BMI диаграма и калкулатор

Подробности за шаблона

„Без инсталация, без макроси - просто обикновена електронна таблица“ - от Джон Витвер

Описание

Тази електронна таблица за Excel съдържа BMI калкулатор, който използва както CDC, така и NHANES II дефинициите за BMI. Графиката показва вашия ИТМ върху спектъра въз основа на избраната формула и пол. Тази електронна таблица съдържа и работен лист, използван за създаване на BMI диаграмите, изброени по-горе (използвайки доста специални трикове, които могат да зарадват ентусиаста на Excel).

Технически както CDC, така и NHANES II дефинициите използват една и съща BMI формула. Различен е само диапазонът от стойности за всяка категория.

Формулата на ИТМ

ИТМ се определя като теглото на човек, разделено на квадрата на ръста на човек, като се използват метричните единици kg/m ^ 2.

  • Метрични единици: ИТМ = Тегло [kg]/(Височина [m] x Височина [m])
  • Английски единици: 703 x Тегло [lb]/(Височина [в] x Височина [в])

Таблица на ИТМ за деца

ИТМ се изчислява по същия начин за деца, както и за възрастни, но критериите за определяне на "нормално" тегло са различни. Вместо конкретни прагове на ИТМ, a ИТМ процентил се използва за сравнение с други деца на същата възраст и пол. Точно както има Тегло за възраст, Височина за възраст и Обиколка на главата за възраст диаграми за растеж, има и класации BMI-for-Age.