Някои от най-добрите американски изпълнителни директори вече изглеждат по-големи от живота, работят безкрайно часове и управляват някои от най-добрите компании в нашата страна. Но въпреки че отдавна са уважавани заради успеха си в кариерата, напоследък обществото забелязва нещо друго - някои от тях изведнъж са супер разкъсани.

Ако сте забелязали, че изпълнителни директори като Тим Кук и Джеф Безос получават баф, не сте сами. Ето как - и защо - го правят.

Първо, имаше Джеф Безос ...

директори

Оръжията на Безос направиха заглавия през 2017 г. | Drew Angerer/Getty Images

Главният изпълнителен директор на Amazon Джеф Безос направи заглавия през юни 2017 г., когато се появи на годишната конференция на Allen & Company в Sun Valley, Айдахо, изглеждайки значително по-годен, отколкото в миналото. Интернет бързо реагира, наричайки Безос лош човек и превръщайки снимките му в мемове.

Следващия: Безос не беше единственият, който се разкъса.

... тогава Тим Кук се включи в екшъна.

През последните месеци Кук също се забавлява. | Джош Еделсън/AFP/Гети изображения

През януари 2018 г. изпълнителният директор на Apple Тим Кук публикува в туитър своя инсценирана снимка с губернатора на Невада Брайън Сандовал и кмета на Рено Хилари Шийв, преструвайки се, че се пробива в нов център за данни на Apple. Но много хора се съсредоточиха по-малко върху посланието на снимката и повече върху формата на Кук, особено ръцете му, които сякаш разтягаха ограниченото скроено яке.

На по-новите снимки става ясно, че Кук наистина има основни печалби.

Следващия: Кога тези могъщи мъже намират време да вдигнат?

Вписване на фитнеса в пълен график

Рутината на Безос оставя място за упражнения. | Дейвид Райдър/Гети изображения

Никой не може да отрече, че тези мъже (и други изпълнителни директори) имат много натоварени графици, оставяйки обществото да се чуди как на Земята намират време да влязат в такава страхотна форма. В крайна сметка дори тези от нас с нормално натоварване и социален живот имат проблеми с намирането на време за фитнес.

Но ако тези електроцентрали са научили нещо, като се изкачат по корпоративната стълбица, това е как да се работи по-умно, а не по-трудно - и това важи и за тренировките. И ако погледнете акцентите от ежедневието на Джеф Безос, ясно е, че той знае как да постави приоритет:

  • Безос вярва в достатъчно сън, като се събужда всяка сутрин без помощта на будилник.
  • Той никога не планира ранни сутрешни срещи, за да гарантира, че има време за здравословна закуска със семейството си.
  • Всъщност той не планира много срещи като цяло и когато го направи, той никога не кани повече хора, отколкото две пици биха могли да нахранят.
  • Той има странен начин да се отпусне вечер: Той все още сам си готви. Безос се обажда е „най-сексито нещо“, което прави.

Следващия: Безос имаше малко помощ от своите „приятели“.

Бяха включени и добавки

Безос със сигурност е използвал добавки за бързо изграждане на мускули. | iStock.com/monticelllo

Според уебсайта Workout Schedule King, Безос засили здравословното си хранене и графика на съня си с добавки. Това има смисъл, тъй като е трудно за мъж на 50 години да изгради мускули толкова бързо, колкото изглежда. Безос имаше малко помощ от тестостероновите добавки, които всеки от лични треньори до известни личности използваше, за да се разкъса бързо.

Разбира се, Безос има достъп до най-добрите медицински специалисти и няма съмнение, че се е консултирал със своя лекар, преди да започне програмата си. Всеки, който иска да направи промени в тялото си, трябва да направи същото.

Следващия: Естествено, този главен изпълнителен директор кредитира собствения си продукт, за да му помогне да поддържа формата си.

Тим Кук кредитира Apple Watch

Тим Кук признава Apple Watch за неговата физика. | Дейвид Пол Морис/Блумбърг чрез Getty Images

Денят на Кук изглежда доста различен от този на Безос - той се събужда брутално рано, в 3:45 ч. И започва да чете многобройните си имейли веднага. Той е във фитнеса до 5 часа сутринта, но предпочита поверителността на различна фитнес зала пред фитнес центъра в кампуса на Apple.

Кук е известен лично, така че не е казал точно какво прави във фитнеса. Но знаем, че той приписва на Apple Watch, че го поддържа във форма и му помага да поддържа теглото си.

Следващия: Ето защо тези мъже са решили да направят фитнес приоритет.

По-добре късно от колкото никога

Безос не винаги беше в отлична форма. | Казухиро Ноги/AFP/Гети изображения

Тези, които следват кариерата на Безос от най-ранните дни на Amazon, знаят, че той не винаги е бил във форма. Брад Стоун, авторът на книга за Безос и Амазонка, предизвика слух, че Безос влиза във форма с надеждата да стане астронавт. Но в действителност Безос вероятно просто има повече време и ресурси, които му помагат да остане във форма.

Колкото по-личният Кук е склонен да се държи скрит и тъй като тренира от години, вероятно е бил доста разкъсан през цялото време, увеличавайки интензивността на тренировките си, докато остарява да се опитва да поддържа тези мускули.

Следващия: Ние познаваме тренировъчните процедури на някои от най-добрите американски изпълнителни директори.

Ето как някои от главните изпълнителни директори на Америка остават във форма

Президентът Обама играе баскетбол, за да остане във форма. | Марк Уилсън/Гети изображения

Много от най-успешните хора в Америка кредитират своите тренировки за борба със стреса и подобряване на фокуса си. Президентът Барак Обама има строга тренировка от десетилетия, докато Анна Уинтур, главен редактор на Vogue, играе тенис в малките часове на сутринта.

Ето как някои от най-добрите американски изпълнителни директори обичат да се потят:

  • Марк Зукърбърг на Facebook работи поне три пъти седмично, обикновено първото нещо сутрин. Той обича да тича, добавяйки, че поддържането на форма е много важно за него.
  • Основателят на Virgin Group Ричард Брансън остава изключително активен: Прави редовно йога Бикрам, катерене, бягане и вдигане на тежести, твърдейки, че упражненията го правят по-продуктивен.
  • Изпълнителният директор на Berkshire Hathaway Уорън Бъфет признава, че тренира, за да може да яде каквото си поиска. Той обича хамбургери, хот дог и кока кола, така че работи, за да балансира всичко.