Професионален боксьор
Роден: 1966

добавки

Диета на Майк Тайсън

Благодарение на своя треньор и настойник Кас Д’Амато, Тайсън се отнесе доста сериозно към диетата си. Той яде неща като пържола и пиле за протеините си, овесени ядки и тестени изделия за енергия и плодов сок, а не сода и, разбира се, много вода. Закуските му бяха неща като протеинов прах и половин дузина банани. Но той също имаше сладък зъб и беше известно, че редовно изневерява с неща като сладолед и зърнени храни. След пенсионирането си Тайсън за кратко следва веганска диета и казва, че това му е помогнало да свали над 100 кг. и излекува много от здравословните си проблеми, включително артрит и високо кръвно налягане, но оттогава той се върна към яденето на месо.

  • Ниско-средни мазнини 20% 20%
  • Средно високо съдържание на въглехидрати 50% 50%
  • Високо съдържание на протеини 50% 50%

Диета на шампионите

Ястията на Тайсън бяха безсмислени: овесени ядки и мляко за закуска, пилешки гърди, ориз и др. на обяд и пържола, тестени изделия и още сок за вечеря.

Smackdown закуски

Протеинов шейк, смесен с 6 банана, представлява типична закуска за Тайсън.

Добавки Създаване на победители

Всяка сутрин със закуска Тайсън приемал витаминни добавки като част от тренировъчния си режим.