Професионален боксьор
Роден: 1966
Диета на Майк Тайсън
Благодарение на своя треньор и настойник Кас Д’Амато, Тайсън се отнесе доста сериозно към диетата си. Той яде неща като пържола и пиле за протеините си, овесени ядки и тестени изделия за енергия и плодов сок, а не сода и, разбира се, много вода. Закуските му бяха неща като протеинов прах и половин дузина банани. Но той също имаше сладък зъб и беше известно, че редовно изневерява с неща като сладолед и зърнени храни. След пенсионирането си Тайсън за кратко следва веганска диета и казва, че това му е помогнало да свали над 100 кг. и излекува много от здравословните си проблеми, включително артрит и високо кръвно налягане, но оттогава той се върна към яденето на месо.
- Ниско-средни мазнини 20% 20%
- Средно високо съдържание на въглехидрати 50% 50%
- Високо съдържание на протеини 50% 50%
Диета на шампионите
Ястията на Тайсън бяха безсмислени: овесени ядки и мляко за закуска, пилешки гърди, ориз и др. на обяд и пържола, тестени изделия и още сок за вечеря.
Smackdown закуски
Протеинов шейк, смесен с 6 банана, представлява типична закуска за Тайсън.
Добавки Създаване на победители
Всяка сутрин със закуска Тайсън приемал витаминни добавки като част от тренировъчния си режим.
- Майк Тайсън тренировъчен режим и план за диета Тайсън; s Обучение по калистеника
- Майк Тайсън; s Тренировка; План за диета; Човек на много хора
- Майк Тайсън; s Рутинна тренировка; Диета (актуализирана 2020) Джакирана горила
- Майк Тайсън; s План за обучение и диета; Фортис
- Диетата и силовите тренировки на Майк Тайсън са извън всякакво вярване!