Сподели на

Как изглежда бебето ми през седмица 29?

Освен че могат да отворят очите си и да се фокусират, те могат да се обърнат към светлината извън утробата.

което

Вашето бебе все още развива повече мазнини под кожата си, което означава, че те са по-малко набръчкани и кожата им се изглажда.

Вашите симптоми на бременност през седмица 29

Бременност киселини

Бебето и утробата ви са нараснали до такава степен, че се натискат в стомаха ви, което може да ви предизвика киселини, когато стомашните киселини, които обикновено се използват в стомаха за смилане на храната, се изтласкват нагоре от стомаха и в гърлото ви.

Опитайте се да ядете малко и често и да избягвате мазни и пикантни храни, за които е известно, че влошават киселините

Млечната напитка също може да помогне. Ако това не помогне, вашата акушерка или лекар ще може да ви предпише нещо, което е подходящо по време на бременност.

Страдате ли от киселини, лошо храносмилане или запек?

Ето нашето ръководство за 10 често срещани оплаквания от бременността (и как да ги избегнем).

Разширени вени?

Може да страдате от разширени вени. Тук вените - обикновено на краката - се подуват и изпъкват.

Ако те са проблем, повдигнете краката си, когато можете и помислете за носене на чорапогащници. Ако краката ви са подути и болезнени или ако се появят бучки, говорете с акушерката или лекаря.

Пъп

Пъпът ви може да започне да стърчи малко сега. Той ще се върне обратно след раждането на вашето бебе.

Стрии

Може да имате стрии. Те са трудни за избягване, но с времето ще изчезнат след раждането. Прочетете повече за това, което причинява стрии и дали кремовете действат.

Какво да правите в седмица 29

Започнете да спите на ваша страна

Изследванията показват, че заспиването на гърба ви е свързано с повишен риск от мъртво раждане, така че е важно да запомните да спите на ваша страна през третия триместър на бременността. Можете да прочетете повече за най-добрите позиции за сън през третия триместър.

Отпуск по майчинство

Седмица 29 от вашата бременност е най-ранната, от която можете да започнете отпуска си по майчинство. Много жени обаче предпочитат да работят по-дълго и да си спестят отпуска по майчинство, след като имат бебе.

Забавете, но не се отказвайте

Тъй като бумът ви се увеличава, може да започнете да се чувствате по-лесно без дъх - особено когато се изкачвате по стълби.

Добре е да забавите и да настроите темпото си на движение до скорост, с която тялото ви може да се справи. Но продължете да бъдете активни, тъй като е по-здравословно, отколкото да сте заседнал (да седите много).

Облекчаване на болката при раждането

Знаете ли много за облекчаването на болката при раждането? Струва си да прочетете плюсовете и минусите на всичките си опции, за да можете да се подготвите за работа.

Летящи в края на бременността

Не е късно да пътувате през седмица 29, но различните авиокомпании имат различни правила, така че не забравяйте да проверите, преди да резервирате. Носете със себе си бележките за бременността, останете хидратирани в самолета и проверете дали вашата пътническа застраховка покрива бременността ви.

„Заведохме малкото си дете в чужбина за първи път, когато бях бременна на около 30 седмици с второ. Беше прекрасно да прекараме качествено време само тримата, преди да станем четиричленно семейство. "

Рейчъл, майка на две деца

Научете повече за почивка и летене през третия триместър на бременността