Булка в Обединеното кралство разкри за пътуването си за отслабване, след като отслабна, за да се побере в мечтаната сватбена рокля - твърдейки, че го е направила, без да прави упражнения.

твърди

Ема Робъртс успя да пусне впечатляващи три размера рокли само за четири месеца преди големия си ден през май тази година.

34-годишният мъж от Стоук он Трент, Стафордшир, Англия, беше малко фанатик във фитнеса и ще тренира до шест пъти седмично. Но тя трябваше да се откаже от упражненията преди седем години, когато разви киста под капачката на коляното и получи възпаление в бедрата.

Без да може да се справи, Ема, която мразеше зеленчуци, салата, тестени изделия и ориз, започна да трупа килограми, докато навърши 176 килограма и размер 16.

Тя беше твърдо решена да отслабне преди големия си ден с партньорката Ашли Робъртс, на 36 години, през май тази година, обаче.

Невероятно, само за четири месеца фризьорът свали повече от 30 паунда, за да падне до тегло от 144. Талията й беше с 10 инча по-малка, което означава, че може да се побере в зашеметяваща рокля в размер 10.

Сватбената красавица Ема Робъртс изпусна няколко размера рокли за четири месеца преди големия си ден, подвиг, който тя твърди, че е постигнала без упражнения. (Caters News Agency)

„Когато напълнях, не се чувствах много добре със себе си“, каза Робъртс. „Бих искал само снимки, направени от кръста ми и отгоре, а през нощите вече не бях по-монтираният, облечен в тесни дрехи, аз бих преминал към тъмни широки дрехи.“

„Стигнах до момент, в който се оправдах да не излизам с приятелите си, защото се чувствах толкова зле за себе си“, каза тя. „Дори се сринах в навечерието на Нова година през 2018 г., защото не можах да намеря нещо, което да облека, в което се чувствах комфортно. Няма начин да искам да остана такъв за сватбата си.“

„Стигнах до момент, в който се оправдах да не излизам с приятелите си, защото се чувствах толкова зле за себе си“, каза Робъртс за стария си начин на живот. (Caters News Agency)

След като нейният електротехник предложи предложение през октомври 2017 г., жената си постави предизвикателството да отслабне за своята новогодишна резолюция от януари 2019 г.

Тя се измъкна от зоната си на комфорт, като записа видеоклипове на себе си и направи снимки, за да покаже пътуването си за трансформация на тялото.

Един от факторите, допринасящи за увеличаването на теглото й, е ибупрофенът, предписан за подпомагане на кистата на коляното, което прави стомаха й чувствителен към храни, съдържащи аспартам, като нискокалорични газирани напитки.

А суетливият ядец - който преди това се е хранил с хляб, шоколад и храна - имаше друго препятствие, тя отказа да яде каквато и да е салата или зеленчуци.

Вместо това, майката на един сваля теглото, следвайки план за заместване на 600 калории на ден - диетата 1: 1 от плана за тегло в Кеймбридж.

„Бях в непрекъсната битка със стомаха и повечето дни трябваше да спя болката, но аз съм най-добрият, когото някога съм бил, следвайки [плана]“, каза Робъртс. „Хлябът и шоколадът бяха моите пороци - бих използвал хляб за насипване на храната си вместо зеленчуци и след храненията си винаги бих жадувал за захар.

„Или ще пропусна закуска, или ще пия чай с две захари и бисквити“, споделя тя. „За обяд щях да пия чипс, сандвич за закуска или просто да взема пакетче чипс и шоколадово блокче - всичко, което би ми позволило да остана още половин час в леглото, за да не се налага да планирам обяд. ”

„С вечеря просто бих ял преработена„ детска храна “, която беше бърза и проста и щях да взема храна около два пъти седмично.“

Робъртс вярва, че пиенето на повече вода и наличието на калориен дефицит я правят по-бърза и е от ключово значение за отслабването. Ако някога е имала глад или пориви, тя би посещавала уебсайтове за дрехи и добавяше дрехи, които искаше да побере в кошницата си, като разсейване.

И в рамките на четири кратки месеца тя свали килограмите, оставяйки я горда да демонстрира елегантната си нова фигура, когато тръгна по пътеката.

„[Ашли] ми каза, че никога не е осъзнавал колко килограми съм натрупал през седемте години, в които сме заедно, и е наистина щастлив, че е видял как увереността ми нараства“, каза Робъртс. „Вече мога да нося дрехите, които носех, когато се срещнахме за първи път.“

„Приятелите ми също разбраха, че трябва да намаля събитията и да задържа социалния си живот. Моето моминско парти беше първият път, когато бях извън диетата си “, продължи тя.

„Когато отидох за окончателното ми монтиране на рокля, беше невероятно да чуя, че са ми свалили 10 инча от роклята“, разкри булката. "Но сега се чувствам много по-добре."

Тази история първоначално се появи в The Sun. Прочетете повече съдържание от The Sun тук.