„Това, че жената иска да отслабне или да промени тялото си, не означава, че тя не е положително тяло“

спорно

Фитнес гуруто и суперзвездата на Instagram Каси Хо разкри, че предприема 90-дневно предизвикателство, за да влезе в „най-добрата форма на живота си“, след като е спечелила 14 килограма за една година - а Интернет има чувства.

Американският основател на супер популярния канал в YouTube Blogilates предизвика дебат с този ход. За контекст: Хо гласи за токсичността на срамуването на тялото и е много важен за приемането от тялото.

Тя сподели новината със своите 1,5 милиона последователи чрез своя IG акаунт по-рано тази седмица, в поредица от „преди“ снимки на нея в сутиен и панталон.

Тя озаглави щраканията: „Ъмм. Качих 14 кг за по-малко от година. Написах всичките си чувства в последната ми публикация в блога. Четете само ако не сте предизвикани от разговори за тегло, везни и диети. '

В блога си 32-годишната изложи мисленето си. Заявявайки, че целта й е да отслабне с 16 килограма и да намали до 20 процента телесни мазнини за посочените 90 дни, тя добави, че прави това чисто за себе си.

„Стресът през годините на управление на бизнес, грижа за други хора и липса на време да се грижа за себе си ми се отрази.“ Тя продължи. ‘Това се вижда в пъпките по лицето ми, в белите коси и в теглото, което съм качил’.

Що се отнася до нейните възгледи за тласък назад? Тя разказа подробно как не вярва, че желанието да отслабнете означава, че не може да бъде „позитивно настроена към тялото“.

„Можете да разглеждате тренировките като негативно или положително нещо“, обясни тя. 'Твой избор! Твоето тяло. Твоя живот. Но разберете това - това, че жената иска да отслабне или да промени тялото си, не означава, че тя не е позитивно настроена. Чуваш ли ме?'

„Какво е негативното тяло в това да станеш по-здрав, да увеличиш увереността си, да се почувстваш по-щастлив и да станеш по-силен? Хм. Нищо.'

Като сертифициран инструктор по пилатес, Хо съчетава традиционни движения по пилатес с приятна музика, която зрителите могат да опитат безплатно в уюта на своите PJ у дома. Тя често подчертава значението на упражненията върху това как се чувствате, а не как изглеждате.

Що се отнася до това защо тя е избрала да бъде толкова отворена за нещо, което естествено ще ядоса някои от нейните последователи? В интервю за BuzzFeed Хо каза, че всичко е въпрос на автентичност.

„Винаги съм била честна, но през последните няколко години не съм казала всичко“, каза тя пред сайта. ‘Започнах да бъда наистина ванилия, за да не нараня чувствата на никого.’

„Блогът беше безопасно място, където наистина можех да разпръсна честните си мисли“, написа тя. „Но сега - всичко, което правя, ям или казвам, е критикувано“.

„Разбира се, на 100 процента от моя избор да бъда публична личност ... но ... публичната преценка на всичко това ме направи по-плах, уплашен човек“, призна тя.

Що се отнася до това как ще изглежда това 90-дневно предизвикателство, Хо обясни, че ще прави повече танци и пилатес и ще спазва диета с високо съдържание на мазнини и ниско съдържание на въглехидрати - но не толкова строга като Кето, позволяваща неща като магазин - купи подправки и сосове.

Реакцията беше. смесени.

„Обичам вашата честност! В момента също съм с по-голямо тегло от нормалното. Много стрес и промени в хормоните през последната година. - каза един поддържащ фен.

Друг добави: „Толкова се гордея с теб, ти продължаваш да ме вдъхновяваш и да ми показваш, че си човек като всички останали. И аз пътувам и обичам, че можем да участваме заедно! “.

Друг коментира: „Това е наистина тъжно и разочароващо. Няма нищо положително в промяната на тялото ви за естетика “, пише един човек. „Ако искате да се чувствате по-здрави, по-енергични, по-силни и т.н., няма да се опитвате да промените телесното си тегло или размер.“

С друга поговорка: „Тази публикация ме кара да се чувствам толкова тъжна и разстроена, защото това обожава тънките тела и демонизира по-големите тела“, пише някой друг. „Изпраща съобщение до последователите ви, че не е добре да бъдете в по-голямо тяло и че винаги трябва да се стремите да свивате тялото си, за да бъдете здрави.“

След като прочетохте 90-дневното предизвикателство на Cassey Ho, прочетете за кафето преди тренировка на Davina McCall.