Подобрете здравето, качеството на живот и намалете разходите за здравеопазване

активност

Намерете разлики в държавата, расата, етническата принадлежност.

Комбинирани подходи за изградена среда за увеличаване на физическата активност

Подпомагане на околната среда за физическа активност Национално проучване на интервюто за здравето, 2015 г.

Физическата активност ви помага да се чувствате по-добре, да функционирате по-добре и да спите по-добре. Освен това намалява тревожността. Вижте идеи, които можете да адаптирате, за да останете физически активни, докато социално дистанциране.

Защо има значение, какво прави CDC и прави разлика

Статистика, доклади и системи за наблюдение

Стратегии за увеличаване на физическата активност

Физическа активност на работното място и програми за ходене на работното място

Нужди, ползи и ресурси

Доклади, препоръки и информационни бюлетини

Разходка и проходимост

Създаване на активна Америка, заедно

Отчет за състоянието на Step it Up! Призивът за действие на генералния хирург за насърчаване на общности за ходене и проходимост pdf icon [PDF-1.3MB]
Докладът за състоянието обобщава състоянието на ходене и проходимост при публикуването на призива за действие, както и избрани дейности, извършени след освобождаването, за да поддържат посланията и да популяризират целите, установени от генералния хирург на САЩ.

Насоки за физическа активност за американска външна икона
Този доклад обобщава научните доказателства за физическата активност и здравето и ще бъде използван от правителството за разработване на второто издание на Насоките за физическа активност за американците.

Младежки сборник за физически дейности външна икона
Полезен списък от 196 общи дейности, в които участват младежите, и прогнозните разходи за енергия, свързани с всяка дейност.

Насърчаване на летището: Ръководство pdf икона [PDF-2.35MB]
Ръководството е разработено като част от проекта на CDC Walk to Fly, за да насърчи пътуващите на летището (чрез указателни точки за вземане на решения) да правят активен избор.

Вижте последните държавни инициативи и новини, свързани с храненето, физическата активност, наднорменото тегло и затлъстяването

Научете как хората от всички възрасти и условия могат да се възползват от повече физическа активност.