черният

Черният дроб е един от най-важните органи в нашите тела, играещ централна роля в редица важни процеси.

Едно от тях е да помогне за контролиране на концентрацията на глюкоза в кръвта (т.е. регулиране на нивата на кръвната захар).

Здравият черен дроб помага да се поддържа кръвната глюкоза в нормалните граници и предпазва от прекомерни колебания, което е жизненоважно, тъй като високата кръвна захар (хипергликемия) и ниската кръвна захар (хипогликемия) могат да бъдат опасни за човешкото тяло.

Какво представлява черният дроб?

Черният дроб е най-големият вътрешен орган на човешкото тяло и тежи приблизително 1,4 kg (3 lb) при средностатистическия възрастен.

Разположен под диафрагмата (повече от дясната страна на тялото), той е клиновиден, гъбест орган, който изпълнява редица ключови функции, включително регулиране на нивата на кръвната захар, изхвърляне на токсините (детоксикация на тялото) и производството на жлъчка.

Той също така действа като основен филтър на кръвта, пътуваща от храносмилателния тракт към останалата част на тялото.

Реакцията на черния дроб на стрес

Тялото реагира на стреса чрез освобождаване на хормони от надбъбречните жлези в бъбреците. Тези хормони преминават в кръвта към черния дроб и задействат черния дроб да освободи част от складирания гликоген.

Освобождаването на глюкоза в кръвта е част от реакцията на тялото „борба или бягство“, подготвяща тялото с енергия, за да може бързо да реагира на заплаха или стресова ситуация.

Реакцията на черния дроб към упражнения

По време на упражнения или други форми на физическа активност черният дроб играе роля в регулирането на нивата на кръвната захар.

Когато започнете физическа активност, гликогенът от мускулите се мобилизира, за да се използва като източник на гориво.

Тъй като глюкозата се поема от мускулите, черният дроб освобождава глюкоза в кръвта.

Черният дроб може да съхранява само определено количество глюкоза и затова, ако се продължи усилено упражнение, тялото ще трябва да получава енергията си от други източници.

Когато черният дроб освободи запасите си от глюкоза, тялото ще разгради мазнините, които се превръщат в друг източник на гориво, кетони, от черния дроб.

Черният дроб и холестеролът

Черният дроб е отговорен за регулирането на нивата на холестерола в кръвта. Черният дроб е в състояние да произвежда и освобождава холестерол в кръвта, а също така може да премахва холестерола от кръвния поток. Когато холестеролът се отстрани от кръвта, черният дроб превръща холестерола в жлъчни соли.

Увреждане на черния дроб

Увреденият черен дроб може да причини редица сериозни здравословни проблеми, тъй като е отговорен за толкова много важни функции на човешкото тяло.

Често срещан признак на увреден черен дроб е състояние, наречено жълтеница, което представлява пожълтяване на кожата и очите, което се случва, когато билирубинът - жълт продукт на разграждането на червените кръвни клетки - се натрупва в кръвта.

Ако не се лекува, увреждането може да стане достатъчно тежко, за да спре изцяло функционирането на черния дроб, като в този случай ще имате по-малко от ден живот.

Безалкохолна мастна чернодробна болест

Безалкохолната мастна чернодробна болест е състояние, свързано с диабета, което причинява натрупването на излишни мазнини в черния дроб.

Това състояние се среща при поне 50% от хората с диабет тип 2 и близо до половината от тези с диабет тип 1 и за разлика от други чернодробни проблеми не е свързано с консумация на алкохол.

Рискът от развитие на това заболяване се увеличава от наличието на диабет, както и от други медицински състояния, свързани с диабета, включително:

Наличието на безалкохолно мастно чернодробно заболяване е известно, че повишава риска от чернодробно възпаление или белези (цироза), а също така е свързано с повишен риск от рак на черния дроб и сърдечни заболявания.

Ако сте диабетик и имате диагноза безалкохолна мастна чернодробна болест, вашият лекар може да препоръча ултразвукова инспекция на черния дроб при диагностициране, последвана от редовни кръвни изследвания за проследяване на чернодробната Ви функция.

Грижа за черния дроб

Ако имате диабет, има няколко стъпки, които можете да предприемете, за да защитите черния си дроб и да предотвратите появата на безалкохолно мастно чернодробно заболяване. Те включват:

  • Добро управление на нивата на кръвната Ви захар с помощта на Вашия здравен екип
  • Отслабване, ако е необходимо, и поддържане на здравословно тегло чрез здравословна диета и редовни упражнения
  • Поддържане на кръвното налягане в препоръчаните граници
  • Поддържане на ниски нива на липопротеините с ниска плътност (LDL или „лош“) холестерол и триглицериди
  • Намаляване на приема на алкохол

Хората, които използват Програма с ниско съдържание на въглехидрати, са постигнали загуба на тегло, подобрен HbA1c, намалени лекарства и ремисия на диабет тип 2.

Вземете инструментите, от които се нуждаете, за да успеете.
Използва се в NHS.