"Кой Hula Hoop е най-добрият за мен, тъй като има толкова много?"

задавани

По принцип изборът на подходящия обръч зависи от много фактори, включително по-специално от собственото ви телесно тегло, размера ви, физическото състояние, опита ви и индивидуалните цели на тренировката. Тези, които искат да отслабнат, трябва да изпробват нашите мощни Hula Hoops с масажни възли, за да съчетаят тренировката с приятно стимулиращ масаж за намаляване на стреса. Някои от нашите Hula Hoops имат вградени магнити, така че можете да се насладите на невидими, но много полезни за здравето магнитни полета. Искате ли да откриете Dance Hooping или да научите различни трикове за Hooping? В този случай трябва да откриете нашите модели без масажни възли. Ако сте начинаещ, препоръчваме нашия иновативен начинаещ и фитнес Hula Hoops.

По-подробна информация можете да намерите тук:
Hula Hoops - как да изберем правилния модел „Колко често трябва да тренирам с обръча на Hoopomania?“

За да постигнете устойчиви резултати, трябва да тренирате минимум 15 - 20 минути два до три пъти седмично. Ако успеете да практикувате по-често и за по-дълго време, толкова по-добре! Но внимавай. Не го стресирайте в началото. Намерете свое собствено темпо и постепенно свиквайте с обръча с масажния ефект на обръча. За да практикувате безопасно, не тренирайте повече от пет минути на ден, когато сте начинаещ. „Колко време ще ми отнеме да видя резултати?“

Успехът зависи много от вашия личен фитнес профил. Индивидуалната интензивност на тренировката създава ефекти, които могат да варират. За предпочитане е да се съсредоточите върху бавна подробна практика, а не върху чудо за една нощ. Също така повишавайте осведомеността за храненето си, когато тренирате. Добра новина: Жените са склонни да се сприятеляват и да се възползват лесно от обръч. Форматът на тренировката допълва естествено тяхната анатомия. „Изпитвам болка по време на обръч - това е нещо, за което да се притеснявате?“

С течение на времето кожата и тъканите ви ще се приспособят към обръчащото действие и ще се насладят на масажния ефект. Постепенно изграждайте към повече повторения и по-дълго изпълнение. Не прекалявайте в началото. Когато получите предупреждение от тялото си, поставете приоритет да спрете това, което правите, и да си починете.

Hoopomania Magnetic Hoop, Hula Hoop с 48 магнита, 1,2 кг

Hoopomania Anion Hoop, Hula Hoop с 40 магнита 2,1 кг

Hoopomania Light Hoop, пяна Hula Hoop 1,2 кг

Hoopomania Weight Hoop, пяна хула обръч 1,5 кг

"По време на обръч изпитвам много синини. Защо?"

Този страничен ефект не е нито необичаен, нито вреден. Масажните топки Hoopomania са основни аксесоари за ефективна практика. Много обръчи за първи път изпитват синини, когато започват. Бъдете лесни за себе си: Улеснете тренировката си с перфектното прилепване и защитна функция на коремния колан Hoopomania. „На какво трябва да обърна внимание при обръч?“

Обърнете внимание на стойката си. Вкоренете се здраво в земята, заемете леко отворена стойка и дръжте коленете си свити.
Може да отнеме известно време на практика, но си струва усилието: В идеалния случай редовно променяйте посоката на завъртане. Ако сте в състояние да постигнете това, ще забележите по-добър резултат от обучението.
Уверете се, че завъртате обръча в правилно паралелно подравняване към земята.
Hooping е енергичен формат за сърдечно-съдова тренировка. Винаги подмладявайте и попълвайте тялото си с течности, докато и след тренировка.
Не спирайте да ядете, за да постигнете загуба на тегло! Загубата на тегло не се случва за една нощ. Може да отнеме пет. Елате, за да се подхранвате въз основа на диета с естествени храни и да получите реалистичен отговор на вашите нужди. „Как мога да транспортирам Hula Hoop по най-безопасния начин?“

С нашите Massage Hula Hoops вие основно се радвате на голям комфорт, защото са направени от няколко части, които могат да бъдат разглобени с няколко прости стъпки в рамките на няколко секунди. Практичната кутия за опаковане има пластмасова дръжка, така че може да се използва като място за съхранение или като чанта за носене. Моля, обърнете внимание, че нашите модели Hoop Dance се предлагат като т. Нар. Travel Hoop с диаметър 80 сантиметра в повечето случаи. Те могат да бъдат намалени по размер чрез иновативна конструкция, така че повече от половината, така че има опции за спестяване на място за транспорта. „Обръчът ми за пътуване не е съвсем кръгъл, след като го разгъна. Какво мога да направя сега?“

Всички модели Travel Hoop, които можете да поръчате тук, са изработени от PE или HDPE тръби, които могат лесно да се деформират по време на транспортирането. Това обаче не е проблем на времето, защото лесно можете да направите отново „кръгло нещо“ на своя Hula Hoop: Както е показано в нашия видео урок, трябва само да завъртите двете части в съединението в обратна посока. HDPE (полиетилен с висока плътност) и PE (полиетилен) олицетворяват изключително здрав материал, който осигурява дълъг живот на вашия Hula Hoop. Но това е и известна гъвкавост на бедствието за необходимия импулс при Hula Hooping. Но за необходимия импулс, Обръчът трябва да има известна гъвкавост. Благодарение на тази гъвкавост можете изобщо да сгънете конструкцията. Така че в природата на материала той дава малко. Това не е признак за лошо качество, а е точно обратното. А структурата като цяло е толкова стабилна, че Обръчът може бързо да се върне в перфектната си форма. "Моят Hoopomania Light/Weight Hoop се разпада, докато се люлее: Какво се е случило?"

За да сте сигурни, че Hula Hoop не се разпада по време на люлеещите се движения, трябва да обърнете внимание по време на монтажа, че всички части са правилно и здраво закрепени. Това винаги е така, когато чуете щракване. Звукът показва, че бутонът за щракване е заключен като основа за стабилност. Проверете отново след щракването дали наистина е дадено здраво захващане.
Рядко може да се случи, че комфортната пяна изглежда малко твърде далеч и тогава може да е по-трудно да свържете две части. За да предотвратите това, можете да плъзнете покритието от пяна отстрани, така че да не пречи повече. Използвайте нашето полезно видео, за да видите как обръчът за светлина и тегло от Hoopomania може да бъде сглобен професионално. Не се дразнете за проблеми и моля, свържете се с нас директно: Ако описаната процедура не доведе до желания успех, моля, обадете се веднага на нашата поддръжка, за да можем да отстраним проблема възможно най-скоро. Обикновено ние ще заменим дефектните части без проблеми, за да можете скоро отново да използвате своя Hula Hoop с пълна енергия.