На 28 години и приближавайки се към недостатъка на кариерата си, травма на реброто попречи на американския тенисист Марди Фиш да не участва в US Open миналата година. Няколко седмици след турнира, като кърмеше две лоши колена, той имаше хирургично възстановяване на лявото и осъзна, че хроничните му болки и плъзгащите се световни класирания не са просто [...]

На 28 години и наближавайки недостатъка на кариерата си, контузия на ребрата задържа американския тенисист Марди Фиш извън миналогодишния US Open. Няколко седмици след турнира, като кърмеше две лоши колена, той имаше хирургично ремонтирано ляво и осъзна, че хроничните му болки и плъзгащото се класиране в света не са само продукт на възрастта.

печели

6-футовият Минесотан призна това, което другите вече са знаели: „Просто бях твърде тежък“, каза той пред Wired.com. „Става твърде тежък.“

Затова той наел диетолог, който да преработи диетата си. Навън имаше пица и пържени картофи и късно вечери; в беше агресивен режим за преброяване на калории, който позволи на Рибата да отслабне с 30 килограма за по-малко от година, като свали теглото си от 205 на 175. Това намаление преоткри тялото на Фиш и съживи кариерата му, като го избави от заяждащи се наранявания на коляното, повиши издръжливостта му, укрепвайки самочувствието му и го превръщайки в по-гъвкав, ефективен играч.

Появата на Фиш започна през изминалата пролет, когато световната му класация се плъзна до номер 108. Дотогава той беше загубил 15 килограма и издръжливостта му бе нараснала. „Видях Марди в Маями през март и бях шокиран от това колко слаб и здрав изглеждаше“, казва Дарън Кейхил, бивш играч с 22-ра позиция в света, а сега треньор и коментатор на ESPN. „Той успя да практикува много по-трудно и по-добре.“

Но не само нарастващата издръжливост го задържа по-дълго на корта. Нараняванията му отслабнаха, тъй като той поставяше по-малко стрес върху тялото си. „Наистина станах агресивен с тренировките си, след като разбрах, че мога да прекарам дългите часове“, казва Фиш, „и да не се контузя, нито да има рани и синини и подобни неща, които се появяват, когато вероятно не сте във вашия най-добрата форма. "

За да го поставим в перспектива, „всеки път, когато правите крачка, има три до пет пъти собственото ви телесно тегло на коляното“, казва д-р Дейвид Гайер, директор по спортна медицина в Медицинския университет в Южна Каролина и доктор по турнири за WTA Купа за Семеен кръг в Чарлстън. „Ако свалите половин килограм, сваляте три до пет килограма стрес от коляното си и ако го умножите по 30 килограма, които е загубил, ще видите огромна разлика.“

Освен това повишената физическа форма на Fish намалява нараняванията, защото предпазването от умора помага да се запази правилната биомеханика. „Когато сте уморени в даден мач, вие сте по-податливи на контузии“, казва Гайер.

Със своето по-здраво тяло, Фиш беше нащрек това лято, печелейки събития в Нюпорт, Роуд Айлънд и Атланта, както и като загуби от Роджър Федерер на финала на спирката на ATP World Tour в Синсинати. Както никога досега, той успя да поддържа високо ниво на тенис през целия сезон. „И преди съм имал големи резултати, тук и там - казва Фиш, - но след това нищо в продължение на пет месеца, защото бях ранен или не се чувствах добре.“

Световната му класация се изкачи до номер 21 и на тазгодишното US Open той е на 19 място, най-високото си ниво досега за турнира. Но в началото на Flushing Meadows, Fish е бързо тестван. Мачът му за първи кръг се проведе под потискащо слънце в Ню Йорк, което повиши температурите на съда нагоре от 110 градуса. След като изоставаше от два сета до един и на ръба да бъде повален, Фиш проблясваше с новооткритата си енергия, подскачайки по основната линия като боксьор в моментите преди битка за титлата. Докато неговият опонент Ян Хаек от Чехия изпадаше в жегата, Фиш издържа, спечелвайки последните два сета убедително, за да напредне.

Фиш осъзнава, че това е бил мач, който той може да не е печелил преди, което прави всяка упорито победа още по-сладка. „Виждах, че се мъчи да се движи“, казва Фиш за Хаджек. „Хубавото чувство е да износиш друг играч и да знаеш, че цялата упорита работа, която си положил, се е отплатила точно там.“

Подобрената му издръжливост, здраве и бързина също изостри стратегията му на корта. „Сега, когато се чувства така, сякаш има повече енергия и има по-добра база за фитнес, изборът му на удари се подобрява“, казва Кахил. „Той вече е доволен да играе в защита, когато трябва, след това, когато получи точната топка, той може да обърне това в обида. Преди той винаги се стремеше да играе обида и ако това не работеше, той нямаше други опции, на които да разчита, защото нямаше база за фитнес, за да се смила. "

Рибата продължава ефективно да мели в жегата в Ню Йорк. В сряда той доведе своя отбор на двойки до завръщане и в четвъртък смаза противника си в прави сетове. Този уикенд той ще се опита да премине през третия кръг и ако спечели, най-вероятно ще се изправи срещу третия номер 3 на света Новак Джокович, което ще бъде най-трудният му тест на турнира.

„Всички търсим с малко интерес, за да видим докъде може да стигне това. От гледна точка на играта няма съмнение, че той е играл топ 10 през цялата си кариера, но от професионална гледна точка може би е взел някои грешни решения “, казва Кахил. "Тези 30 килограма представляват много мекота, която той носеше в продължение на много години."

С изчезването на тази мекота и кариерата му е във възход, той остава отдаден на новите хранителни навици, които са го довели тук. Разбира се, изкушението все още изобилства.

„Онзи ден видях реклама за пица на Domino’s Pizza, която изглеждаше добре", казва Фиш. „Това изглеждаше наистина добре."