пилешко

Църквата "Джордж У." откри първата църква "Chicken To-Go" през 1952 г. от другата страна на улицата от Аламо в Сан Антонио, Тексас. Днес в цялата страна има повече от 1500 места от веригата за бързо хранене, специализирана в пържени пилета. Църквата е свързана с големи порции, смели вкусове и много храна, вдъхновена от юг, включително каша, която да, е пържена и вкусна. Ако се опитвате да направите интелигентен избор, все още има много възможности за избор в менюто на пилетата на Църквата, на които все още можете да се отдадете.

Така че, преди да се отправите към следващото ядене в Church's Chicken, прочетете най-добрите и най-лошите опции на менюто.

Основни ястия

Най-добро: Оригинален пилешки сандвич

С разумно количество калории и наситени мазнини, този сандвич е един от най-добрите избори в менюто. Просто не забравяйте да го сдвоите с некалорична напитка и по-добра за вас страна.

Най-доброто: Скариди от пеперуди

Повечето от основните менюта в това меню са пържени и тези скариди от пеперуди не се различават (следователно 31 грама въглехидрати). Но ако се отправяте към Chicken на Church, за да си почешете сърбежа за пържена храна, калориите са най-разумни при този избор.

Най-лошото: Сандвич с кочан

Въпреки че сандвичът с кочан може да звучи като здравословна салата между две филийки хляб, това не е така. Вижте тук, сандвич с кочан означава пилешки гърди и това лошо момче събира близо 41 процента от среднодневните ви калории, 45 процента от препоръчителния дневен максимум за наситени мазнини и 63 процента от препоръчителния дневен максимум за натрий . Всичко това е без страната и напитката!

Най-лошото: Пикантно бедро

Въпреки че може да видите 380 калории на пържено бедро, обикновено ядете повече от една. Така че лесно можете да съберете 760 или 1140 калории, като ядете съответно 2 или 3 бедра. Яденето на няколко бедра също ще натрупва задръстващите артерии наситени мазнини, натрий и въглехидрати - със сигурност елемент от менюто, който да пропуснете.

Сосове

Най-доброто: лют сос от Тексас Пийт

Ако искате да добавите вкус без много калории, лютият сос е страхотна възможност. Той е изключително нискокалоричен и без наситени мазнини. Той идва с малко натрий и захар, но малко лют сос наистина допринася много.

Най-лошото: Голям орден сос

Въпреки че пърженото пиле може да е мощно вкусно, подправено в сос, то също е направено с много мазнини. Голяма порция сос съдържа 30 процента от препоръчителния дневен максимум на наситени мазнини и 76 процента от препоръчителния дневен максимум за натрий - и това е само във ваша страна!

Страници и сладкиши

Най-добро: Малък зелен боб

Ако искате да добавите зеленчук към храната си без много добавена мазнина, не търсете повече. Тези зелен фасул също не са пържени, което е хубава промяна от много други опции, които имат хрупкава панировка тук.

Най-доброто: Jalapeño Peppers

Яжте тези чушки халапеньо цели или изцедете сока върху пилето си. Църковните ядещи пилета го правят от 1952 г. И те малко знаеха колко малко калории имат халапеньо!

Най-лошото: Голяма порция бамя

Може би сте жадни за този южен зеленчук, но тези хапки с размер на хапка са пържени и пълни с повече калории, от които се нуждаете за едно цяло хранене. Освен това има повече въглехидрати, отколкото пет филийки хляб!