Разбиране на връзката ум/тяло.

Публикувано на 11 декември 2015 г.

дали

Затлъстяването може да е най-голямата здравна епидемия, която някога е обхванала нацията. Повече от две трети (69%) от американците са класифицирани като наднормено тегло или затлъстяване, където затлъстяването се определя като ИТМ над 30, а наднорменото тегло се определя като ИТМ, надвишаващ 25. Хората с ИТМ над 40 са класифицирани като изключително затлъстели, излагайки ги на най-голям риск от множество здравословни проблеми.

В Рочестърския център за поведенческа медицина често работим с пациенти, които се борят със затлъстяването и други психични проблеми. Всъщност това е често срещано явление в клиниките за психично здраве в цялата страна. Затлъстяването само по себе си не е психично заболяване, но е тясно свързано с редица проблеми с психичното здраве. Нещо повече, стресът от затлъстяване в обсебеното от тънкостта общество може да подкопае благосъстоянието дори на най-психологически здравите умове.

Слово за предпазливост: Затлъстяването не е психично заболяване

В свят, обсебен от тънкостта, хората с по-големи тела често биват прогонвани и третирани като по-малко от останалите. Това явление, понякога наричано дебела фобия, размерност или дискриминация по размер, е форма на потисничество, която подкопава качеството на живот на милиони по-големи хора в цялата страна. Някои дори прибягват до наркотици, самоубийство или самонараняване.

Не е честно да се предполага, че просто защото някой е с наднормено тегло, той или тя има психично състояние. Всъщност много хора с наднормено тегло са много психологически здрави, изключително физически здрави и са с наднормено тегло поради лош късмет, история на нездравословен живот или медицинско състояние. Не предполагайте, че знаете здравословното състояние на друг човек само като го погледнете и никога не казвайте на наднормено тегло да отслабне; тежките хора вече знаят, че обществото ги преценява като твърде тежки, тъй като съобщенията за стойността на слабостта са практически невъзможни за избягване.

Преяждане и компулсии

Разстройството на преяждането е хранително разстройство, което принуждава хората да консумират големи количества храна за кратки периоди от време. Преяждащият може да консумира 1000 или повече калории само за няколко минути. За разлика от други хранителни разстройства, хората, които преяждат, не се прочистват след това, но често изпитват вина, срам или депресия.

Анорексия, булимия и други хранителни разстройства

Някои хора с анамнеза за затлъстяване циклират в и извън затлъстяването и хранително-рестриктивни хранителни разстройства. Въпреки че хората с хранителни разстройства често са слаби, това не винаги е така, особено при заболявания като булимия. Натискът да се съобразят с нереалистични стандарти за красота може да насочи някои хора със затлъстяване към анорексия или булимия или да ги накара да ограничат толкова силно калориите си, че да пропуснат жизненоважни хранителни вещества. Това е само една от многото причини, поради които е важно да не обиждате външния вид или стойността на хората, които се борят с теглото си, или да обвинявате всички здравословни проблеми в проблеми с теглото. Поставени под достатъчно напрежение, хранителното разстройство е естественият резултат от желанието да отслабнете възможно най-бързо.

Депресия, тревожност и травма

Не е лесно да се говори за болезнени емоции, така че не е чудно, че много хора се обръщат към храната, за да удавят чувствата си. Депресията, тревожността и посттравматичното стресово разстройство са често срещани сред хората със затлъстяване. Често лекарите трябва да лекуват тези симптоми, преди да започне реалната загуба на тегло.

В едно скорошно проучване лекарите установиха, че травматичният стрес - например от насилие над деца или изнасилване - значително увеличава вероятността на човек да наднормено тегло или затлъстяване. Рискът е особено изразен сред жените. Травмираните хора могат да се обърнат към храната, за да избегнат болката си, да си навредят с храната като проява на отвращение към себе си или да се чувстват толкова безнадеждни, че идеята да се впуснат в план за отслабване се чувства невъзможна.

Ефектите от живота в тънко обсебеното общество

Простото наднормено тегло излага хората на редица рискове за психичното здраве, поради изключителния натиск, който повечето хора с наднормено тегло са изправени да бъдат слаби. Всъщност дори лекарите понякога определят човек с наднормено тегло като нездравословен само въз основа на външния му вид. Някои от проблемите, с които се сблъскват хората с наднормено тегло, включват:

-Натрапчиви, но добронамерени въпроси и коментари от близки.
-Доставчици на медицински услуги, които не приемат сериозно притесненията си.
-Нараняващ коментар от деца и други хора, които не знаят по-добре.
-Дискриминация при заетостта.

С течение на времето тези фактори могат да се отразят, изчерпвайки качеството на живот и потенциално да доведат до депресия, тревожност и множество други болести. Затлъстяването може да е здравословен проблем, но теглото на друг човек не е непременно подходяща тема за разговор; поведението в противен случай може да предизвика множество психологически предизвикателства, които усложняват загубата на тегло.