crystal

Яденето на фурми с чай опит поне веднъж в живота ни. В тази област има различни мнения и разговори.

Търсенето през различните научни сайтове и съдържание през годините е било да се избере най-добрият вариант за ядене с чай, което често прави този въпрос по-често в съзнанието ни дали да пием най-накрая чай с фурми или не.

Естествена захар и без захар

Естествените захари са захари, които идват от цвекло и захарна тръстика, като захарите, които имаме в нашите захари.

От друга страна, захарта, намираща се в плодове като фурми, стафиди, сушен лук и др., Не съдържа захар.

Свободната захар се абсорбира лесно от организма и има калорична стойност от 1 грам на килограм, така че те не са толкова различни от другите захари.

Следователно прекомерната консумация на този вид захар също може да бъде вредна и вредна.

Разрешена консумация на сушени плодове (фурми, стафиди и др.)

Човек, който е с наднормено тегло и иска да се храни малко в диетата си, но не иска да се наслаждава на сладката храна, може да яде сушени плодове като фурми, сушени плодове, стафиди.

Трябва да се отбележи, че степента на пушене се определя от експерт.

Пиенето на чай с минимум сладост не е трудна задача, а вкусът постепенно свиква с по-малко сладостта на чая, както при другите ежедневни навици.

Трябва ли да използваме мокри фурми с чай или сухи фурми?

Ниското съдържание на влага в сушените фурми го прави дълготраен.

Например, ако съхранявате сухи фурми в хладилника, той ще остане свеж до 5 години.

Докато срокът на годност на пресните фурми е по-малък от 1 до 4 месеца.

На тези, които се опитват да отслабнат, се препоръчват пресни фурми, а тези, които се опитват да напълнеят, могат да получат помощ от сухи фурми.

Недостатъци на яденето на фурми с чай

Сега нека разгледаме нещо интересно, за което не сме наясно.

Вряща вода или горещ чай и топли напитки като цяло, когато се комбинират със сладки или сухи сладкиши като фурми.

В този случай енергията не се абсорбира при никакви обстоятелства, както сме си представяли!

Въпросът е какво привлича тялото?

Просто сладките се абсорбират в тялото.

Трябва да се отбележи, че чаят и кафето са много разпространени напитки по целия свят, които хората са свикнали да ядат с подсладители, но тези захари могат да увредят здравето на зъбите и да увеличат кръвната захар и в крайна сметка диабет. .

Редно ли е да се консумират сладки и сухи плодове (фурми, стафиди, стафиди) вместо захар и захар?

Независимо от или по-добре да се каже, без значение какви са рекламите за опасностите от захар и консумация на захар, включително Алцхаймер и диабет, ние, иранците, сме свикнали да ядем чай със сладки храни.

Предполага се, че количеството енергия, което тялото получава, като яде редовен захарен куб (около 1 грам тегло), е 5 kcal/kg.

Тази цифра е много забележима в сравнение с някои дати или плодове, които са 1-2 kcal.

И накрая, поради свойствата на сушените плодове като фурмите, тези видове подсладители могат да бъдат най-добрата алтернатива на захарта или захарта при консумация на чай.