Всички го чуваме и го виждаме, толкова много дебели басисти там. Аз самият съм един от тях. Не се притеснявам да го призная. Не ми харесва и се опитвам да направя нещо по въпроса.

момчета

Сега, когато празниците свършиха и всички трябва да са на равномерно ниво.

За тези от вас, които взеха нова годишна резолюция за отслабване, ако сте сериозни, бихте ли се интересували от предизвикателство за отслабване?

Да кажем, че следваме следния набор от правила.

# 1. 12-седмично предизвикателство, което ще започне на 1 февруари 2016 г. и ще приключи на 25 април. (Добре и един ден.)

# 2. Претеглянията са всеки понеделник до 21:00 ч. тихоокеанско време.

# 3. Диаграмирането/претеглянето ще се извършва с обща електронна таблица с документи на Google. След като събера имената на участниците, ще изпратя линка към електронната таблица.

# 4. Загубата на тегло може да бъде по всякакъв начин, с изключение на операцията. Усилията трябва да са ваши.

# 5. Претеглянето/записването трябва да е в SAE единици. (Щатски лири/унции) най-вече защото, ами аз настройвам това и признавам, че разбирам много малко за метричните теглови единици.

# 6. Колкото повече килограми губят всички, толкова повече печелят всички, това е предизвикателство за сътрудничество. Ако намерите нещо, което работи за вас, споделете идеята!

В зависимост от интереса и броя на участниците, победителят в предизвикателството ще бъде в една или две категории. Номер едно, човекът, който е загубил най-висок процент телесно тегло, и номер две, човекът, който е загубил най-много килограми.

Все още не съм определил каква може да е наградата за победител (и), освен по-тънка талия, по-ниски рискове от заболявания, свързани с теглото, подобрена издръжливост, бла бла бла. но ще измисля нещо.