Детското затлъстяване е сърцераздирателно. Имам тежък комплект от братя и сестри. Те се хранят много по-малко от моите слаби деца и също са по-активни. Сигурен съм, че това е твърде обезсърчително за тях.

много по-малко

Бих се опитал да заредя това дете с вода и обикновени плодове и зеленчуци. Избягвайте каквото и да е със захарен/царевичен сироп и задържайте зърнените храни и млечните продукти колкото можете, само правете минималното, което вашата хранителна програма изисква. Тези храни са възпалителни и възпалението уврежда тялото. Ако тялото му може да получи правилните минерали и витамини, може би ще коригира всичко, което се обърква.

Ако това не работи, МОЖЕТЕ да кажете „обядът е свършил“ или „кухни затворени!“ И да промените поведението, което питате. Една от моите изглежда има дефектен „пълен“ механизъм, понякога тя иска да яде отново 5 или 10 минути след хранене! Стигнах дотам, че ако не е време за ядене, казвам „О, извинявай сладурче, кухни затворени!" и я изпращам. След това, ако тя хленчи, че е гладна, казвам „Вечерята ще бъде на. "Малко по-трудно с такъв младеж, но мисля, че той ще разбере идеята в крайна сметка.

Благодаря ви за отговорите! Сестра ми винаги е била с наднормено тегло, независимо с какво се занимава (дори като бебе е била на нискокалорична формула), тя просто има много нисък метаболизъм. Така че разбирам разочарованието и предполагам, че затова съм загрижен за това малко момче. Но той яде много повече от останалите и ще се опита да натъпче храната в устата си с две ръце, ако му позволя (което, разбира се, не го правя). Освен това е много по-малко активен и трябва да го насърчавам да става и да се движи по време на външна игра. Така че вярвам, че това е по-скоро проблем на примера, който се дава у дома, отколкото генетичен или здравен проблем.

За съжаление той няма да яде зеленчуци или дори повечето плодове, така че понякога използвам втора порция други неща, за да го насърча да ги яде. Той също няма да пие вода без малко пръскане на сок (до степен, че няма нито една мокра пелена през целия ден, ако предлагам само вода). Не правя хранителна програма, но предлагам много питателни храни. Не съвсем сигурен какво да правим, освен да продължаваме да предлагаме добри неща, да спрем след една порция и да насърчим повече активност (вчера отидохме на дълга следобедна разходка и той едва успя да се справи). Бедното момче, което бих искал родителите да разберат последствията от техния избор и пример за целия живот!