В дългосрочен план ограничаването на времето на използване носи значителни ползи

деца

"data-newsletterpromo_article-image =" https://static.sciachingamerican.com/sciam/cache/file/CF54EB21-65FD-4978-9EEF80245C772996_source.jpg "data-newsletterpromo_article-button-text =" Регистрация "data-newsletterpromo_art button-link = "https://www.sciachingamerican.com/page/newsletter-sign-up/?origincode=2018_sciam_ArticlePromo_NewsletterSignUp" name = "articleBody" itemprop = "articleBody">

Родителите са в много по-мощна позиция, отколкото предполагат.

Ново проучване на над 1300 ученици от 3 до 5 клас установи, че родителският мониторинг на детските медии има вълнични ефекти, които се простират в няколко различни области на детския живот в бъдещето. За това проучване аз и моите колеги разговаряхме с деца, техните родители, техните учители и дори техните училищни медицински сестри, веднъж в началото и веднъж в края на учебната година. Попитаха родителите дали те определят ограничението за времето на екрана, което децата им имат право да имат всеки ден, както и за съдържанието на медиите, до които децата им имат достъп. Както може да се очаква, определянето на ограничения за количеството и съдържанието на детските медии обикновено е ефективно за намаляване на времето за телевизионни и видео игри и за намаляване на насилственото излагане на медии.

Но седем месеца по-късно получихме огромна изненада. Децата, чиито родители поставиха повече ограничения за количеството и съдържанието на медиите, сега спеха повече, спечелиха по-малко тегло (намалявайки риска от затлъстяване), получават по-добри оценки в училище, показват по-полезно и кооперативно социално поведение в училище и по-малко агресивни с връстниците си (както се вижда от учителите в класната стая).

Намаляването на общото време на екрана увеличава количеството сън на децата, което от своя страна намалява наддаването на тегло. Намаляването на общото време на екрана също води до по-високи училищни постижения, по-просоциално поведение и по-ниско агресивно поведение (стандартизирани регресионни тегла между .08 и .22). Намаляването на излагането на медийно насилие имаше допълнителни (и по-големи) ползи за увеличаване на просоциалното поведение и намаляване на агресивното поведение. Тези размери на ефектите обикновено се считат за малки и средни (виж фигура 2 от статията).

Родителите често казват, че се чувстват извън контрол - технологиите непрекъснато се променят и децата „получават“ по-лесно от родителите си. Това кара родителите да се чувстват така, сякаш всъщност нямат никакво въздействие. Това проучване показва, че напротив, родителите имат много по-далечни последици, отколкото те знаят.

Никой родител няма да може да види, че детето им е наддало по-малко, е получило по-добри оценки или е било по-малко агресивно, отколкото би било в противен случай. Не можете да видите какво не се е случило. Освен това, тъй като това е бавно натрупване във времето, няма да видите незабавни ползи. Когато кажете на детето си, че не може да има конкретна видеоигра поради нейното съдържание или че е достигнало ограничението си за времето на екрана за днес, утре няма да видите оценките му да се подобряват. Няма да ги видите да се държат по-добре утре. (Всъщност вместо това може да видите много оплаквания). Независимо от това, това проучване демонстрира, че определянето и налагането на ограничения както за времето, така и за съдържанието има мощни ползи за училищните резултати на децата, физическото здраве и социалните резултати. Това е особено изненадващо, защото всичко това са много различни видове резултати, но участието в детските медийни навици оказва значително влияние върху всички тях в бъдещето!

Въоръжени с тези знания, родителите трябва да се чувстват по-уверени в определянето на ясни граници за използване на детските медии. Тъй като сега има толкова много видове медии от всякога в историята, повечето изследователи започват да мислят по отношение на „общото време на екрана“, вместо да се фокусират само върху телевизия, видео игри или компютри. Така че събирайте през цялото време, когато детето ви гледа телевизия, DVD, iPad, Facebook и играе видео игри на конзоли, компютри или ръчни екрани (не бройте времето, което е за училище - това е безплатно!). На въпрос: „Колко е твърде много?“ Мисля, че Американската академия по педиатрия има добър набор от препоръки. Те препоръчват децата в началните училища да отделят не повече от един час общо време на екрана на ден и не повече от два часа на ден за средношколци. Те също така препоръчват да няма екрани в детските спални, тъй като това значително увеличава времето, което децата прекарват на екрани (а също така предсказва по-лошо представяне в училище).

Нашето проучване не се стреми да измери механизмите, чрез които всички тези предимства са натрупани, но можем да спекулираме въз основа на други изследвания. Една от причините времето за използване на екрана е чрез дейностите, които измества. Всеки час пред електронните екрани е час, в който не си правите домашна работа, не четете, не проучвате, не сте активни или не си лягате. Това изместване помага да се обяснят ефектите върху съня, наддаването на тегло и успеваемостта в училище. Много стотици проучвания също показват, че медийното съдържание има значение. Образователната телевизия и игрите преподават, но също така и предаванията и игрите, които не са специално създадени за преподаване. Хората са толкова добри обучаеми, че можем да научим само като видим нещо веднъж. Ако обаче го видим или направим многократно, ние го научаваме до степен, че става автоматично. Например, родителските ограничения за филми с рейтинг R намаляват риска от пиене и пушене на деца. Много метаанализи (най-изчерпателният от които включва над 130 проучвания) показват, че медийното насилие е рисков фактор за агресия и намалява просоциалното поведение.

В крайна сметка това са всички добри новини - това означава, че родителите имат много повече сила да помогнат на децата си да растат здрави и социално приспособени, отколкото са осъзнавали.

Вие учен ли сте, специалист по неврология, когнитивна наука или психология? И чели ли сте скорошна рецензирана статия, за която бихте искали да пишете? Моля, изпращайте предложения на редактора на Mind Matters Гарет Кук, носител на наградата Пулицър, журналист от Бостън Глоуб. Той може да бъде достигнат на garethideas AT gmail.com или Twitter @garethideas.

ЗА АВТОРА (А)

Дъглас Джентиле е отличен с награди учен, педагог и автор и е доцент по психология в Университета на Айова. Той провежда изследвания както за положителните, така и за отрицателните ефекти на медиите върху децата и е редактор на предстоящата книга „Насилие в медиите и деца: Пълно ръководство за родители и професионалисти“, 2-ро издание (2014, Praeger Press). Той получи докторска степен по детска психология от Университета на Минесота и бе отличен с наградата „Изтъкнат научен принос към медийната психология“ от Американската психологическа асоциация.