(Това е поредният Задайте подробен въпрос, изпратен от читатели на Радио Таймс.)

gransnet

Помогне! Нашият 3-годишен ще яде само кисело мляко, чипс и банани. От една година той получава нормална, домашно приготвена семейна храна, но постепенно отхвърля всичко и това се превръща в огромна драма
време за ядене. Отстъпих, тъй като не искам да създавам повече проблеми около него. Как мога да подобря диетата му?

съжалявам, нямам отговор, но ако има някаква помощ, ние имаме GD същото!
ние просто продължаваме да въвеждаме нова храна, но тя обикновено се отхвърля, търпението и постоянството мисля, че е единственият отговор.

Той просто използва храната като начин за контрол над вас и успява. Предложете му това, което имат всички останали. Игнорирай го. Ако не го изяде, просто го сложете в кошчето без коментар и продължете да говорите за други неща. Това е малкото игнориране, което ще ви бъде трудно, защото сте включени в играта на кафенето и вероятно се чувствате притеснени да направите достатъчно добра работа за храненето на детето си.
Забранете киселото мляко, чипсовете и бананите. Нямате такива в къщата. Оставете го да пропусне хранене или дори две. Той няма да изчезне в резултат на недохранване. Той ще огладнее и ще започне да яде, след като разбере, че сте загубили интерес да играете играта на кафенето.
Като алтернатива можете да продължите да играете играта и да се окажете с дете на училищна възраст, което яде само две или три неща.

Съгласен съм с Джес, но бих посъветвал, че преди да започнете този курс, трябва да се чувствате решителни и ангажирани, защото ако се вмъкнете под натиск, може да влошите ситуацията. Трябва да се убедите, че детето ви няма да умре от глад, ако яденето е пропуснато, и бъдете готови да сложите отхвърлената му храна в кофата без коментар.

Когато нашите внуци посещават, разбира се, ние се опитваме да направим всяко хранене удобно за деца. След това на масата се сервира храна и децата могат да изберат какво биха искали да поставят в чинията си от това, което се предлага. Няма натиск да се яде нещо - напр. не "трябва да имате малко зеленчуци с това". Дори да не ядат основно ястие, пак им се предлага пудинг, когато се сервира на всички останали. (Не като детството през 50-те!). Всяка неизползвана храна влиза в кошчето за отпадъци с храна без коментар. Това изглежда работи отлично. Никой не гладува и всички те все още искат да го посетят. Забелязах обаче, че са по-трудни със собствените си родители и мисля, че това е така, защото знаят, че не съм емоционално ангажиран с тяхното хранене, така че не могат да го използват, за да ме контролират.

Храненето е много емоционален проблем, който децата могат да използват, за да получат контрол. Разглеждали ли сте в кои други области на живота синът ви би могъл да контролира живота си? напр. избор на това какво да облека сутрин - колкото и странно да е - да изберем коя история за лягане и т.н.

Не разбирам въпроса. Как може тригодишен избирам храненията му? Трябва просто да му бъдат дадени хранителните продукти, които Вие решите да му дадете, и нищо друго.

Пренебрегнете го, повечето неща са фаза и изхвърлете онези кървави книги за грижи за деца - разчитайте на инстинктите си на майка и ако имате някои по-възрастни роднини, които са възпитали деца, ги слушайте вместо това.

Когато се публикува въпрос като този, е трудно да се знае как да се отговори, тъй като този вид поведение може да възникне от:

Прост, граничен тест "фаза"
Тормозените родители просто му дават това, което знаят, че ще яде и няма време или енергия, за да разшири кръгозора си
Той, който желае да контролира ситуацията (много добри публикации за това по-горе)
Много, много рядко, вид нарушение в развитието, което го кара да иска да живее живота си по определени структурирани линии. Ако случаят беше такъв, бихте забелязали някои други поведения като извършване на нещата в определен ритуален ред или разстройване, ако нещата се преместят или променят. Ако мислите, че забелязвате това, помолете здравния посетител или детската стая да наблюдава.

На 3 години той вероятно е в някаква форма на предучилищна възраст и се чудя дали те забелязват това? Може би не, тъй като банан обикновено се предлага по време на закуска!

Забелязвам, че публикацията на Mrs.JamJam говори за деца - множествено число - често откривам, че ако това е малко фаза или тестване на граници, други деца помагат много: те не се застъпват за глупостите и приемат налягането изключено. Понякога, когато един или двама възрастни се хранят само с 1 дете, всяко малко нещо се забелязва.

PS: Натиснах "post" вместо "preview", поради което правописът е ужасен и не добавих, че ако времевият мащаб е както първоначалният въпрос предполага (т.е.: постепенно, над 2 години), е по-малко вероятно да бъде "фаза"

Внукът ми щеше да яде само сандвичи с мармит и рибни пръсти, докато навърши 5 години. Мислите ми бяха същите като повечето от вас, че той трябва да яде това, което е поставено пред него - - Аз много мълчах по този въпрос, само съветвах дъщеря си да говори с д-р за него. Неговият съвет беше (както той беше годен и здрав), за да му позволи да яде каквото иска. След започване на училище той скоро реши, че иска да яде същото като приятелите си ! Сега е на 27 години. 6 фута висок и в повечето спортове. Така че си струва да се притеснявате ?

Дъщеря ми би яла само сандвичи с мармит [що се отнася до сандвичите; ядеше доста балансирана диета, що се отнася до ястията] Тъй като си мислех, че е глупава, сложих мъничко парченце сирене в сандвич и й го дадох, за да мога да кажа „вижте, ядохте сирене в сандвича си днес“. Тотално го запуши, когато се опита да го изяде [малко като принцесата и граховото зърно. ].

Внукът ми е нещо същото, истинска болка в храната.

Внучката ми яде почти всичко, винаги търси здравословни храни и обича, когато й приготвя хубаво кисело мляко с прясно зеленчуци.

susiecb, страхотен отговор! Доскоро всички, с изключение на много богатите, имаха ограничена диета. Бедните хора по света все още го правят и въпреки това населението на света все още расте.

Дъщеря ми използва отбиване под ръководството на бебето и е фантастично. Тя поставя всичко, което яде и партньорът й яде пред него (той вече е на 13 месеца) и той опитва всичко. Някои неща той обича и някои неща, които мрази. И вкусовете му непрекъснато се променят - след като обожаваше боровинките, той вече го няма. И да го видиш да се пъха в царевица на кочана е удоволствие. Наградите - без битки по време на хранене - решава той. Когато се сетя за всички самолетни игри и други актове на подкуп (без пудинг, ако не ядете вечерята си и т.н.), играх, за да опитам децата си да ядат - беше стресиращо и сега осъзнавам, погрешно. Гордеех се как приготвих всичките им ястия от пресни съставки и ги смесих. Дъщеря ми никога не се смесва - превръща вкуса в безвкусна каша - начинът й е много по-добър. Времето за хранене винаги е забавно и той учи какво харесва и не харесва и прави добри избори. Обичам това, което се описва като интензивно родителство - то третира бебетата като истински хора с харесвания и антипатии и им позволява да растат естествено. Просто му предложете разнообразие и го оставете да избира.

Толкова много деца се хранят с така наречените „проблеми“ на тази възраст, че е ясно, че очакванията на възрастните са по-виновни, а не изборите на детето.

Спомням си, че открих някои храни, болезнени за ядене (сирене Чедър, ужилени!) И някои лигави и отблъскващи (консервиран спанак в американски хранителни пакети). Толкова много обичах други храни, че никога не ми се искаше да ям нещо друго. Повечето деца ще израснат от идиосинкразиите. Един от моите ядеше само ябълки, сух хляб и обикновено кисело мляко в продължение на години, които изглеждаха като години без забележим лош ефект. Оспорването на съзнателното ми малко дете, като отнема тези храни, щеше да ме сломи много преди това да остави и най-малката вдлъбнатина в неговата решителност. Предлагайте други храни в малки количества всеки ден и никога не вдигайте шум; детето ще оцелее и вие също.

Сигурен съм, че някой е направил някои изследвания за тези години назад и е открил, че макар децата да се хранят ежедневно по някакъв начин, когато се разглежда през определен период от време, се оказва много добре балансиран.

Бих отишъл няколко седмици, без да купувам кисело мляко, банани и чипс, а след това детето ви ще трябва да яде нещо друго. Вземете най-различни неща, които са пълни с доброта и се уверете, че той знае, че няма нищо друго. Вашето дете няма да умре от глад, повярвайте ми! Трябва да сте силни и да спечелите тази битка заради него.

Това всъщност имам опит. Когато бях дете, щях да ям само банани. Нямам предвид абсолютно нищо друго. Така че скъпият ми татко ми даде банани за всяко хранене, намачкани в сандвичи, пържени, в омлети и т.н. и това не ми навреди. Мисля, че току-що се наситих с тях за всяко хранене в крайна сметка. Сега ще ям всичко, освен език и шкембе.

Опитайте да ги давате на една чиния за всяко хранене, той/тя скоро ще се разболее от него.

Дъщеря ми щеше да яде спагети болонезе само ако се сервира в отделни ястия. Смятаме, че сега е възхитително и тя не разбира защо по това време е настоявала за това. Прищявките и фазите са само част от преместването на границите и ученето.

И проблемът е?

Съжалявам, че звучи лекомислено, но всъщност бананите и чипсът са полезни за енергия! А киселото мляко е полезно за калция и можете да промъкнете плодовете в киселото мляко, така че липсват протеини и зеленчуци. хмм зеленчуци го забравят, докато не стане много по-възрастен. Ами пастата и доматеният сос? Децата ми живееха от това. Всички напълно израснали сега.

Мисли за макдоналдс? Или да седите със семейството си в което и да е кафене, да му предлагате това, което имате, да правите случая социален без натиск. Не го гледате, за да видите какво яде. Подобно на дъщерята на Suzi61, предполагам, че той ще опита неща, ако няма стрес наоколо. Той може да усети, че искате да яде. Той не знае защо, но хей, какъв брилянтен опит за получаване на внимание!

Пица? Приготвяне на собствена пица? Правейки си нещо всъщност? Бавно, бавно той ще се хване .
Просто не го издавайте. Ако той тича наоколо, спи добре и изглежда на топка, той е добре, нали?

Значи слагате други неща с любимите му за хранене? Като парче пиле и чипс, последвано от ябълка и половин банан? Значи той ще изяде чипса и банана? Това ли се случва? Затова постепенно направете вечерята по-малко от чипс и банан.

Но едно нещо от моя собствен опит: ако това, което се предлага, бъде отказано, не се суетейте да направите нещо специално за него. Просто го остави. Игнорирай го. При следващото хранене [и се опитайте да запазите между закуските надолу] той ще яде малко повече.

Имате два избора, зависи от вас и как искате да се справите с това. Оставете детето да продължи с бананите и киселото мляко. И позволете чипсовете САМО като специално лакомство, като десерт. Бананите и киселото мляко са много хранителни, така че не се притеснявайте, че няма да получа балансирана диета
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=foodspice&dbid=124

А бананите са хранене в едно, с толкова много хранителни вещества, защо да се притеснявате, ако той яде само това?
http://www.whfoods.com/genpage.php?tname=nutrientprofile&dbid=92

Когато се придържате към диетата с банани и кисело мляко, оставете го да се храни, както пожелае, докато останалите хора на масата ядат и се наслаждават на месото и зеленчуците си. Понякога той ще осъзнае, че в живота има нещо повече от просто банани и кисело мляко. И наистина не се притеснявайте за чипса, има много малка хранителна стойност в тях, така че използвайте само като лакомство, веднъж на ден.

можете да отидете на твърда линия и да сервирате само това, което е на масата, и да наблюдавате с тъжно сърце как не яде нищо, докато през цялото време се притеснявате, че е гладен и не получава нищо за ядене. Не се поддавайте на молбите за банан и кисело мляко. Както казаха други, той може да започне да яде друга храна, когато осъзнае, че няма да получи нищо друго и никой не реагира на исканията му за кисело мляко и банани.

Ако беше детето ми, като майка щях да имам притесненията си относно тази диета. Но сега вече съм по-възрастен, определено бих оставил детето да съществува на диетата си с банани и кисело мляко, защото сега знам колко здравословна е тази комбинация. Просто вижте, че купувате натурално кисело мляко с живи култури (пробиотик) без добавена захар.

Мисля, че вашето внуче само по себе си ще започне да иска да опитате други храни. Просто не го натискайте. Когато види, че не е голяма работа само яденето на банани и кисело мляко, може да му се стори много скучно.

Бананите и киселото мляко покриват основните му хранителни нужди.

Когато съпругът ми беше момче, той ядеше само колбаси, така че родителите му решиха да му дадат урок и това беше всичко, което му дадоха. Той го хареса и с удоволствие напълни всички колбаси, които попаднаха в неговата орбита, но родителите им писна и след това спряха да ги купуват, без да го споменават. Забавно, че след това яде каквото и да е сервирано!

Племенникът ми дойде да остане при нас едно лято и изобщо нямаше да яде нищо. Беше много трудно, но ние просто се съгласихме и изобщо не коментирахме. Минаха три дни, преди неговата хранителна стачка да приключи и тогава той изяде всичко и всичко.

Добротата знае какво е минавало през главите на тези деца, но понякога просто трябва да сте напълно отпуснати и да се придвижите с нещата, докато те естествено приключат. Често това няма нищо общо с храната, а е само вниманието, което те искат, така че може би си струва да отделите много внимание в съвсем друга сфера.

Веднъж моят лекар ми каза, че здраво дете може да оцелее добър месец без храна, стига да е добре хидратирано. Децата винаги са по-корави от нас, възрастните, макар че се съмнявам и ние да се справим!

Познавам един млад мъж, който дълги години живееше на диета от три хранения на ден - Готов Брек. (плюс странното пакетче чипс и шоколадова бисквита). И наистина имам предвид много години. Всъщност неговата приятелка в университета за пръв път успя да го накара да "правилната" храна.

Той изобщо не страдаше физически, а точно обратното всъщност. Но тази диета е с високо съдържание на протеини и калций, плюс витамините, добавени към зърнените храни и от млякото. Мисля, че трябва да добавите малко желязо по някакъв начин (може би от детски тоник). Той получава протеин и калций от киселото мляко, фибри от бананите, витамин С и много енергия от чипса. Бих казал, не го натискайте, не вдигайте шум. Докато той процъфтява физически, нека бъде. Ако вдигнете шум, това ще го влоши.

Чипсът е перфектно добра храна за растящото дете. Гответе ги в рапично масло и оставете ципите върху картофите.

Джералдин. всичко това в момента ли се случва в Радио Таймс? Спрях да купувам магнита преди няколко месеца, но мисля, че може да се наложи да започна отново.

Племенницата ми (много жадувана за „само“) ядеше много малко, но банани като дете, но когато дойде да остане при нас, просто казах, че с три свои деца не мога да се погрижа за харесванията и антипатиите на всички и ако тя не яде това, което се произвежда по време на хранене, което беше неин избор. Скоро тя започна да опитва други храни, когато стана наистина гладна и освен да докладва на майка си при завръщането си у дома, че лелята беше „много строга!“ оборудвани с нашите семейни ястия след няколко посещения.