За пациенти

диабет

Съпътстващите заболявания се отнасят до наличието на друго медицинско състояние в допълнение към основното заболяване (диабет). Ако имате диабет, има вероятност да имате коморбидност - друго състояние, което може да повлияе на нивото на кръвната Ви захар и обратно. Тези съпътстващи заболявания включват затлъстяване, високо кръвно налягане и висок LDL (лош) холестерол.

Нека да разгледаме най-честите съпътстващи заболявания с диабет:

Затлъстяване
Знаете ли, че съществува силна връзка между затлъстяването и диабета, която понякога се споменава с един термин: „затлъстяване“? Има смисъл: повече от 85% от хората с диабет тип 2 (T2D) са с наднормено тегло или затлъстяване.

Затлъстяването може да увеличи нивата на кръвната Ви захар и да затрудни контрола на диабета Ви.

Ако имате наднормено тегло или затлъстяване, вашият мениджър може да ви помогне да отслабнете, като предлага съвети, подкрепа и прозрения за храненето, физическата активност и промяната на чувствата ви към храната. И говорете с вашия лекар, ако сте затлъстели.

Високо кръвно налягане или хипертония
Ако имате високо кръвно налягане заедно с диабет, не сте сами. Седемдесет и един процента от възрастните на и над 18 години с диабет имат високо кръвно налягане и много от тях се нуждаят от лекарства, за да поддържат кръвното си налягане под контрол.

Каква е разликата между наднорменото тегло и затлъстяването?
Здравните специалисти използват индекса на телесна маса (ИТМ), за да проверят дали пациентът е с нормално тегло, наднормено тегло или затлъстяване. ИТМ измерва телесните мазнини. Нормалното тегло има ИТМ между 18,5 и 24,9. Ако вашият ИТМ е от 25 до 29,9, вие се считате за наднормено тегло, докато ИТМ от 30 или повече сигнализира за затлъстяване.

За да определите своя ИТМ, отидете на http://www.cdc.gov/healthyweight/assessing/bmi/adult_bmi/english_ bmi_calculator/bmi_calculator.html и следвайте инструкциите.

Какво означават цифрите ви за кръвно налягане?
Кръвното налягане е силата на кръвта, която се притиска към стените на артериите, докато сърцето ви изпомпва кръв. Колкото повече сила е необходима, за да свършите работата, толкова по-трудно трябва да работи сърцето ви и по-високо кръвно налягане.

Най-горното число при отчитане на кръвното Ви налягане се нарича систолично кръвно налягане и се отнася до кръвното налягане, докато сърцето Ви изпомпва кръв. Долното число се нарича диастолично кръвно налягане и се отнася до кръвното налягане, когато сърцето ви е в покой между ударите. (Mm Hg при отчитане са милиметрите живак, който се използва за измерване на кръвното налягане.)

Ако имате диабет, препоръчва Американската диабетна асоциация, целта ви за кръвно налягане е 140/90 mm Hg или по-малко. По-ниска цел от 130/80 може да е подходяща за някои пациенти.

LDL (или лош) холестерол
Знаете, че вашите LDL холестеролни числа трябва да са ниски, но знаете ли защо?

Вашето тяло се нуждае от холестерол, восъчно мастноподобно вещество, за да произвежда хормони, витамин D и вещества, които ви помагат да смилате храната си. Холестеролът пътува през кръвта ви в малки опаковки, наречени липопротеини, тъй като те са направени от мазнини (липиди) отвътре и протеини отвън.

Има 2 вида холестерол: липопротеини с висока плътност (HDL), наричани още добър холестерол, тъй като помагат за премахването на LDL холестерола от артериите. Другият тип холестерол, липопротеините с ниска плътност (LDL), се нарича лош холестерол, защото може да помогне за блокиране на притока на кръв в артериите. Колкото по-високо е нивото на LDL в кръвта, толкова по-голям е шансът ви да получите сърдечно заболяване.

Американската диабетна асоциация препоръчва на пациентите с диабет да имат ниво на LDL холестерол под 100 mg/dL. Ако имате по-голям номер, говорете с Вашия лекар и Вашия мениджър.