Как да предпазите семейството си от диария

Какво е диария?
Диарията - неприятни и неудобни чести, течащи или воднисти движения на червата - обикновено се причиняват от стомашно-чревна (GI) инфекция, причинена от бактерии, вирус или паразит. Честите инфекции на стомашно-чревния тракт включват тези, свързани с бактерии като Е. coli, и тези, приписани на вируси като ротавирус, които причиняват диария при кърмачета. Всички тези инфекции са силно заразни. Диаричните инфекции могат да се разпространят чрез мръсни ръце, замърсена храна или вода и директен контакт с фекални вещества. Събрахме нашите най-добри съвети за профилактика на диария и лечение на диария, за да ви помогнем да отскочите възможно най-бързо.

воднисти движения червата

Симптоми на диария

  • Чести течащи или воднисти движения на червата
  • Дехидратация
  • Загуба на апетит
  • Повръщане
  • Треска
  • Гадене
  • Отслабване
  • Стомашни болки

Профилактика на диария:

Медицински практики

Сварете питейната си вода.
Не пийте вода, ако смятате, че е опасна. Варете го една минута, преди да го изпиете или да готвите с него.

Хигиена и навици

Страхотна хигиена на ръцете.
Инфекциите на стомашно-чревния тракт и диарията са силно заразни - особено ако сте имали контакт с фекалиите чрез смяна на пелени или подпомагане на болен възрастен да използва банята - уверете се, че вие ​​и вашите близки си миете редовно ръцете със сапун. По този начин можете да предотвратите разпространението на микроби и заболявания.

Хранене

Подгответе храната си внимателно.
Замърсената храна може да причини диария. За да намалите този риск, измийте правилно приборите си, пригответе храната до препоръчителните температури и изплакнете обилно суровите плодове и зеленчуци с чиста вода.

Лечение на диария:

Диарията може да бъде напълно неприятна, докато трае, но добрата новина е, че не трябва да отнема твърде много време, за да се изчисти. Симптомите обикновено продължават около два до четири дни при възрастни и около пет до седем дни при деца. Напълно нормално е някои инфекции да продължат няколко дни по-дълго, но трябва да потърсите медицинска помощ, ако смятате, че има причина за безпокойство.

Рехидратирайте

Загубата на течности бързо ще доведе до дехидратация, ако не се лекува и пациенти с тежка дехидратация може дори да се наложи да бъдат хоспитализирани. Ето защо е важно да пиете преварена вода малко и често. Можете също така да опитате пресен плодов сок (без пулпата) и чай с мед. Вашият фармацевт може също да е в състояние да препоръча орални разтвори за рехидратация. Тези лекарства без рецепта съдържат сол, глюкоза и минерали, за да заместят загубените по време на инфекцията и вашият фармацевт ще може да ви предостави подходящата дозировка въз основа на размера и теглото на пациента. Веднага щом се почувствате способни, трябва да започнете да ядете леки ястия - за предпочитане с високо съдържание на сол.

Лекувайте

Диарията обикновено се подобрява в рамките на няколко дни без лекарства, но в някои случаи са налични възможности за лечение. Ако заболяването е свързано с бактериална инфекция, може да Ви бъдат дадени антибиотици; те обаче не се препоръчват, ако причината е неизвестна. Вашият лекар може да предпише курс на антидиарейно лекарство като лоперамид или рацекадотрил, но те обикновено не се препоръчват за деца. Вашето или вашето дете може също да се възползват от подходящо количество болкоуспокояващо като парацетамол или ибупрофен.

Разбивачи на митове за диария

Диарията показва, че в системата ми има „грешка“ и тя излиза от тялото ми.

Не точно ... Диарията често е само един от симптомите на инфекция - не цялата история - и тялото ви „изгонва“, не означава, че се отървава от инфекцията, която е причинила диарията на първо място!

Трябва да пия по-малко вода, когато имам диария.

Това не се препоръчва, защото може да доведе до дехидратация. Вие губите течности всеки път, когато имате изхождане - още повече, ако имате диария. И липсата на течности означава дехидратация, което означава, че тялото ви няма да работи или да се лекува правилно. Пийте много. И се уверете, че първо кипвате вода.