достойнствата
Яйчната диета набира пара като начин за бързо отслабване. Диетите, които разчитат много на протеини, обикновено осигуряват ползи за отслабване поради факта, че консумацията на добавен протеин значително намалява апетита и подпомага контрола на порциите, тъй като протеинът помага на човек да се чувства по-бързо и по-дълго време. Диетите с високо съдържание на протеини също допринасят за възстановяването и растежа на мускулите, което води до по-висок метаболизъм и по-високо изгаряне на мазнини (дори в покой). Въпреки това, с протеините като основа на всяка диета, хората трябва да бъдат внимателни, за да не прекаляват или да пренебрегват хранителния баланс. По-високите количества протеини в програмите за отслабване като Яйчната диета също могат да означават повишен холестерол и в някои случаи могат да имат вредно въздействие върху бъбреците.

Медицинският директор на Diet Doc вярва, че Яйчната диета за отслабване е просто кетогенна диета, която използва яйчен протеин и яйчна мазнина, а не по-разнообразен набор от възможности. „Диетите, които се фокусират изключително върху някоя от съставките, са склонни да бъдат много краткотрайни с минимално дългосрочно съответствие“, заявява медицинският директор на Diet Doc. Въпреки това, устойчивите стратегии за отслабване, които не възпрепятстват храненето, винаги са по-добрият начин за дългосрочен успех. Той продължава, „По-структурираният подход за изчисляване на необходимите макроси за целите на диетата и разбирането на разнообразните храни, които човек може да използва, за да постигне здравословно тези макроси, е единственият начин да се даде възможност за гъвкава дългосрочна и приятна диета.“

Повечето експерти разглеждат индивидуализираните, богати на хранителни вещества диети като най-добрия начин да загубите мазнини или да поддържате здравословно тегло. Diet Doc има набор от диетични опции, които отговарят на всяка нужда от загуба на тегло. Независимо дали дадено лице трябва да отслабне с 20 паунда или 100 паунда, треньорите за отслабване на Diet Doc оценяват здравословния профил на всеки пациент и създават персонализирани решения, а не универсалния метод за диети. Техните диетолози могат да осигурят лекарства за планиране на хранене, насоки и изгаряне на мазнини, които ще предотвратят пристъпите на глад, ще стабилизират настроението и ще увеличат енергията, така че бързото отслабване ще бъде бриз.

Новите пациенти могат да започнат незабавно с плана си за диета, като изпратят материали директно до дома или офиса си. Те също така поддържат загуба на тегло в дългосрочен план чрез седмични консултации, персонализирани диетични планове, мотивационни треньори и мощна програма с рецепта. С Diet Doc лекарят е само на кратко телефонно обаждане и изцяло специализиран екип от квалифицирани специалисти е на разположение 6 дни в седмицата, за да отговори на въпроси, да се справи с притесненията и да подкрепи пациентите. Научете повече за нашия метод или се свържете с нас днес, за да започнете вашата персонализирана програма за отслабване още днес.

Научете повече от Diet Doc Blog

Хондураският натуралист и холистичен здравен гуру, д-р Себи, може да е най-известен с твърденията си, че хората трябва да консумират само храни, които са идентифицирани като ...

Сред многото модни диети, които са популярни по това време на годината, Yoli Diet е тази, която изглежда събира много ...

Неотдавнашният моден диетен план, диетата с отрицателни калории, твърди, че някои храни изискват повече енергия за дъвчене и смилане и че енергийните разходи могат да изгорят ...