бомбардировка23

Член на TRIBE

звездичка *

Член на TRIBE

Познавам двама души, които са го направили, и двамата след това трябваше да премахнат жлъчния мехур.

бомбардировка23 Член

Не съм поддържал връзка с единия, но другият е спечелил голяма част от теглото.

Член на TRIBE

Искате да отслабнете? Ето магическата формула:

Калориите трябва да бъдат

Член на TRIBE

DEEPHOUSEGRL

Член на TRIBE

Моята приятелка направи това и тя отслабна много МНОГО. Въпреки това, след като тя достигна идеалното си тегло, тя се върна към ядене и пиене, както преди, и тя спечели теглото обратно. И НЯКОЛКО!

Ще ви разкажа толкова много за диетата на Бернщайн - моята 28-годишна приятелка в крайна сметка имаше проблеми с пикочния мехур, докато в крайна сметка я извади.

Мисля, че тази диета има отрицателно въздействие върху бъбреците ви. така че бих го проучил първо, преди да инвестирам много време и пари.

Хипстераве

TRIBE Промоутър

късмет1

Член на TRIBE

бомбардировка23

Член на TRIBE

DEEPHOUSEGRL

Член на TRIBE

Първоначално публикувано от stargurl *
Познавам двама души, които са го направили, и двамата след това трябваше да премахнат жлъчния мехур.

Не съм поддържал връзка с единия, но другият е спечелил голяма част от теглото.

звездичка *

Член на TRIBE

Позволете ми да добавя послепис:

Един от моите приятели го направи, защото трябваше да отслабне бързо, за да оперира гърба.

Член на TRIBE

Първоначално публикувано от OTIS
Искате да отслабнете? Ето магическата формула:

Калориите трябва да бъдат

Soundstream

Член на TRIBE

Те не са "шибани инжекции", те са инжекции с витамин В6 и В12. Предполага се, че те ускоряват загубата на мазнини, ако се инжектират, вместо да се приемат през устата.

Основният проблем с диетата е под 1000 калории, които са ви разрешени на ден.

Cydome

Член на TRIBE

Майката на моята приятелка е загубила 60+ килограма за няколко месеца. Първият път, когато го направи, косата й започна да пада. Този път изглежда всичко е наред. Инжекциите са витамини b/c, не можете да получите всички необходими витамини и минерали от купа за ядене на маруля. без значение колко салата е в купата.

Въз основа на казаното от OTIS, мисля, че най-добрият ви залог са упражненията + здравословното хранене, това работи за мен. Може да отнеме малко повече време, но няма дупки в дупето

Член на TRIBE

Разбъркайте СРЮ

Член на TRIBE

в долната част има връзка към повечето модни диети

Член на TRIBE

сладко_е

Член на TRIBE

Лично аз мисля, че всяка диета, при която трябва да правите допълнителни витаминни/хранителни снимки, тъй като естеството на диетата означава, че няма да получавате достатъчно от тях в храната си, НЕ е полезно за вас.

И от хората, за които знам, че са участвали в тях, всички те натрупаха обратно теглото.

OTIS е прав, или намалете приема на калории от вашата диета, или увеличете количеството калории, които изгаряте. В идеалния случай малко и от двете е най-добре.

бомбардировка23

Член на TRIBE

Фея

Член на TRIBE

Всеки, когото познавам, който го е направил, е съжалявал. Слагат ви 800 калории на ден, което не е достатъчно за дете, камо ли за възрастен. Инжекциите трябва да допълнят витамините, които не получавате от диетата им.

Закуската е портокал и един трискрит
Обядът е половин килограм маруля и няколко унции пиле.
Вечерята е почти същата, но мисля, че получавате и ябълка.

Веднага след като се откажете от диетата, теглото се връща плюс няколко. Вашето тяло държи на всичко, в случай че започнете да го гладувате отново.

daddyiwantchocolate

Член на TRIBE

Познавам двама души, които са били на него.

Един мъж (по-възрастен - да речем в средата на 40-те), един женски (30).

Човекът е загубил вероятно близо 80 килограма, изглеждал е страхотно (в телесно отношение), но лицето му е изглеждало така, сякаш умира (овесена кожа, тъмни кръгове под очите и т.н.). Той спря диетата, върна си всичко и през това време мистериозно получи очна инфекция, толкова невероятно тежка, че му накара да загуби око. Той спечели цялото тегло обратно, а след това и малко.

Момичето влезе, за да свали 30 фунта (макс.) И запази по-голямата част от него. В крайна сметка те я зареждаха повече в края (почти двойно), тъй като последните няколко килограма те смятаха за "повърхностно" тегло, т.е. че тя не трябваше да го губи. И така, това момиче ще победи. да се счита за 20% успеваемост.

Но тя пие диетична кока-кола за закуска, така че хей.

бомбардировка23

Член на TRIBE

Дозвукова хронична

Член на TRIBE

Първоначално публикувано от OTIS
Искате да отслабнете? Ето магическата формула:

Калориите трябва да бъдат

PosTMOd

Добре познат TRIBEr

whatsnewpussycat

Член на TRIBE

Майка ми, мой приятел и колега отидоха на диетата на д-р Б. За майка ми беше ад, но тя загуби близо 40 кг за около 3 месеца (по-бавно от повечето пациенти с д-р В). Диетата й беше 500 калории на ден, предимно протеини, много малко въглехидрати и мазнини (не мога да си спомня какъв е процентът на разбивка). След като загубите определено количество тегло и стигнете до „целевото си тегло“ - преминавате към този план за поддръжка, където можете да се върнете към някои въглехидрати. Най-трудното е, че диетата е силно рестриктивна и няма начин да получавате достатъчно калории, за да функционирате като нормално човешко същество.

Актуализация за майка ми, 1 година по-късно и $ 1500 + по-късно, 10 кг по-малко от нейното начално тегло.

Моят добър приятел (на 25-годишна възраст по време на диетата) се подложи на диетата на д-р Б и свали около 30-40 кг. След като тя излезе от диетата, си върна всички, освен 6 кг. Нейният опит е, че никой от персонала, медицинските сестри или лекарите не е осведомен или притеснен от неблагоприятните здравни резултати. Тя го описва като основно сестрите влизат, правят опит и след това ограничават храните, ако не отслабва със стандартната норма на доктор Б. (Същото като майка ми).

Знам, че това са само анекдотични сметки, които нямат много (или някакви) научни заслуги, но ако нетната полза е само 6-10 фунта, изглежда като пропиляна инвестиция. Ако искате да отслабнете, бих ви предложил да си водите дневник за хранене на това, което ядете, да направите математическата калория и да се упражните. Вземете тези 1500 долара, които бихте изгорили на диета, и си поглезете ваканция.

Член на TRIBE

Веднъж бях в кабинета на д-р и казвам някакво списание за кожа като Chatelaine с диетата на Berenstein на корицата. Интересувах се, затова го прочетох. Някаква дама разказваше историята си за това как диетата е супер строга. Веднъж на диета тя изяде малка торбичка чипс или шоколадово блокче, а асистентите в клиниката я захапаха, казвайки, че диетата е много строга и тя не може да прави такива неща. Персоналът провежда тестове върху вас и те знаят дали сте яли нещо, което не е на диетата.

Тази седмица по телевизията някаква дама казваше, че е хапвала веднъж, докато е била на диета и е имала лате или нещо за пустиня и отново персоналът е влязъл в нейната скара.