Джанет Джаксън изглежда абсолютно зашеметяващо на октомврийската корица на ‘InStyle’ и говори за изображението на тялото и за това, което я кара да се чувства най-красива. Щракнете, за да видите още красиви снимки!

Джанет Джаксън, 52, говори за здраве и уелнес в октомврийския брой на InStyle и казва, че работата с личен треньор помага на нейния ум и тяло. "Много е важно. На първо място, това ми помогна с бременността [със син Айса, сега 1]. Когато бях в Ню Йорк, всеки ден ходех и правех стълби. Лекарят каза, стига да не изпитвате никаква болка или да имате проблеми и това не е много за вас, повече сила за вас. Това е страхотно упражнение, освобождава тези ендорфини. " Подобно на всички нас, понякога й липсва мотивация. „Имах важни моменти на отпускане и моменти, когато се опитвах да го направя. Така че зависи от това къде се намирам или какво правя по това време от живота си. Наистина има моменти, в които просто не мога да вляза. И ще кажа: „Добре, трябва да станеш в 5 сутринта, за да направиш това.“ Но когато си легнете в 2, това не е добре. Имало е моменти, когато съм се обаждал на [треньор Полет Сиблис] и каза: „Няма да правя тренировката.“

диета

Джанет наскоро отслабна един тон и изглежда по-добре от всякога след раждането на бебето си. На турне тя е годна и силна. Тя казва, че се храни чисто. „Вече не ям месо, просто от време на време риба и зеленчуци.“ За нея мамят храна? „Обичам сомчета. Обичам пържена риба. Но аз също съм луд по риба на скара. Обичам Сникърс. " Що се отнася до израстването под светлините на прожекторите, Джанет може да си спомни, че е изпитвала натиск да изглежда по определен начин, дори като младо момиче. „Спомням си, че израстването и участието в този бизнес винаги беше това важно нещо. Защото това беше нещото. И трябваше да си с определен размер, трябваше да си слаб, за да бъдеш артист. Глупави глупости така. Точно в този бизнес се занимавам. Мисля, че е променен, слава Богу. Хората приемат повече другите. Който е трябвало да бъде от скока. Това наистина може да ви обърка. "

Джанет казва, че сега се чувства най-красива като майка. „Чувствам се сякаш съм прекален тук, но това е просто честната истина: най-красива се чувствам, когато съм със сина си, заради дарбата, която Бог ми даде и която ми позволи да го направя на тази възраст . Моето бебе е толкова мило и толкова здраво, толкова щастливо и толкова изпълнено с любов. "