Да, храненето на деца може да бъде предизвикателство. Те могат да бъдат придирчиви ядящи. Те могат да започнат да отхвърлят храни, които някога са обичали, или да се страхуват да опитат нови. Те могат да откажат зеленчуци и да настояват кетчупът да е отгоре на всичко. Всички тези поведения са нормални, но като родители има правилни и грешни начини да реагирате. Можем да помогнем на децата ни да преминат през тези периоди със здрави навици непокътнати или да ги насочим към преяждане, емоционално хранене или придирчиво хранене чрез начина, по който се справяме с храната.

стилове

Говорих с Дина Роуз, социолог, възпитател на родители и автор на „Не става въпрос за броколите: Три навика да научиш децата си за цял живот на здравословно хранене“, за създаването и поддържането на здравословни взаимоотношения с храната. Роуз ми обясни, че „когато родителите са наистина силно фокусирани върху децата си, като например„ как мога да накарам детето си да яде това “или върху храната като„ какво мога да готвя, която е хранителна “, за тях е трудно да съсредоточете се върху взаимодействията, които имат с децата си, и на това, което тези взаимодействия учат. "

В книгата си Роуз разбива много от грешките, които родителите правят, когато хранят децата си, и категоризира тези грешки в стилове на хранене на родителите. "Ако знаете типа си, можете да видите как той влияе на детето ви и след това да компенсирате", казва тя.

Това са петте вида, които най-често виждам. Кой си ти?