Язва на стомаха се причинява, когато стените на стомаха са повредени поради прекомерното производство на кисели храносмилателни сокове. Хората, страдащи от това състояние, изпитват множество симптоми, включително коремна болка, повръщане, лошо храносмилане, загуба на апетит и постепенна загуба на тегло.

пациентите язва

Реклама

Въпреки че това увреждане е необратимо, болката и свързаният с нея дискомфорт могат да бъдат облекчени чрез подходящи лекарства, специална диета и определени предпазни мерки.

Следващата дискусия обяснява специалната диета за язва на стомаха и предпазните мерки.

Яжте ястия навреме

Много е важно пациентите с язва да приемат всички ястия навреме и да избягват закуски в необичайни часове на деня между храненията. Стомашната киселина се произвежда в отговор на храната, за да я усвои. Яденето навреме настройва тялото да отделя точното количество храносмилателен сок в точното време.

От друга страна, яденето в нечетен момент, например между храненията, води до свръхпроизводство на стомашна киселина. Поради това на пациентите с язва се препоръчва да се грижат за времето на хранене и да избягват апетита.

Избягвайте кофеина

Кофеинът е популярен стимулант, открит в голямо разнообразие от хранителни продукти. Най-високото съдържание на съединението се съдържа в чая, кафето и шоколада. Пациентите с язва се съветват да избягват приема на кофеин, тъй като той усилва болката в случай на стомашна язва. Прекомерният прием на това съединение също причинява киселинен рефлукс и киселини, които са болезнени симптоми, свързани с болестта.

Реклама

Следователно, за да се предотврати този изключителен дискомфорт, пациентите с язва трябва да намалят приема на храни и напитки, които съдържат кофеин. В началото на заболяването приемът на кофеин трябва да се избягва напълно в продължение на няколко месеца. Тъй като състоянието се подобрява чрез лекарства, пациентите могат да се наслаждават на чаша кафе или чай на ден или на малки количества други хранителни продукти, съдържащи кофеин.

Откажете се от алкохола

Лицата, страдащи от язва на стомаха, трябва напълно да се откажат от алкохола. Той стимулира производството на киселина в стомаха, като по този начин причинява повече увреждания на стомашните стени и увеличава свързаната с тях болка. Алкохолът може да не причинява дискомфорт веднага. Пациентите обаче най-вече забелязват ефекта около ден след приема на алкохол. Следователно, това може да доведе до дългосрочно увреждане, освен ако пациентите с язва напълно не се откажат от приема на алкохолни напитки.

Избягвайте лютите подправки

Въпреки че пикантната храна може да не причини язви, тя влошава болката. Следователно трябва да се избягват силните подправки като червени люти чушки, къри на прах, горчица и черен пипер. Горещите, пикантни ястия могат да доведат до киселинен рефлукс и лошо храносмилане, което може да бъде много болезнено за страдащите от стомашна язва. Състоянието може да се влоши въпреки продължаващото лечение и лекарствата. Ето защо се препоръчва да се намали съдържанието на силни подправки по време на приготвянето на ястия за жертвите на това заболяване.

Реклама

Намалете приема на сол

Приемът на натриев хлорид - готварска сол - представлява риск за здравето по няколко начина. Доказано е също, че е лошо за жертвите на стомашна язва. Проведени са редица проучвания с извода, че високият прием на сол влошава състоянието. Ето защо, заедно с намаления прием на силни подправки, пациентите с язва също се съветват да избягват високия прием на сол.

Избягвайте дъвченето на дъвка

Процесът на дъвчене на храна е известен като дъвчене на научен език. Този процес стимулира производството на стомашни сокове за храносмилането на храната, докато преминава по храносмилателния канал. Дъвката произвежда същия ефект, като води до производството на стомашна киселина. Тъй като обаче няма храна за смилане, киселината уврежда стените на стомаха. Следователно актът на дъвка може да доведе до образуването на язви и да влоши вече съществуващото състояние. Пациентите с язва трябва да избягват дъвки, особено на гладно, когато изобщо няма храна за храносмилане.

Избягвайте мазна храна

Много е важно да се поддържа цялостното здраве на храносмилателната система, за да се избегнат допълнителни усложнения в случай на стомашна язва. Трябва да се избягват хранителни продукти, които стимулират свръхпроизводството на храносмилателен сок. На върха на списъка са мазните храни. Освен това трябва да се избягва и храна с високо съдържание на прости захари. Затова пациентите с язва трябва да се откажат от любовта си към нездравословната храна. Стойте далеч от пържени закуски, сладки наслади мазни ястия на всяка цена.

Реклама

Облекчаване на стреса

Стресът може да не е причина за заболяването, но е свързан с повишен дискомфорт и болка. Хората, които се сблъскват с психически стрес и прекомерни физически натоварвания в ежедневието си, изпитват по-бавно време на заздравяване. Поради тази причина пациентите с язва трябва да намерят начин за намаляване на нивото на стрес. Практикуването на йога, отдаването на добра книга или прекарването на качествено време със семейството са само някои от начините, чрез които човек може да облекчи психическия стрес и да си даде почивка от забързаната ежедневна рутина.

Избягвайте млякото

Отдавна се смята, че млякото помага за заздравяване на язва, тъй като облекчава свързаната с нея болка. Въпреки това, млякото успокоява болката само за момента, тъй като покрива лигавицата на храносмилателния тракт. Всъщност това води до повече щети и болка, тъй като стимулира секрецията на храносмилателни сокове. Следователно пациентите с язва не трябва да се обръщат към чаша мляко, за да облекчат болката си.

Следвайте правилния хранителен план

Специфична диета на стомашната язва и предпазни мерки могат да помогнат на пациентите да се борят ефективно с болката и дискомфорта. Погледнете следната дискусия, за да знаете за правилните храни, които могат да помогнат за заздравяване и облекчаване на болезнените симптоми на стомашна язва.

Реклама

Знанието какво да ядете и какво да избягвате може значително да подобри здравословното състояние на пациентите с язва. Пропускането на вредни хранителни вещества и обръщането към здравословен избор могат да насърчат заздравяването и да предотвратят по-нататъшно увреждане на стените на стомаха. В допълнение, спазването на гореспоменатите предпазни мерки може да помогне на хората да облекчат болката и дискомфорта, свързани с това заболяване, за да могат да водят нормален живот.