Вегетарианците ни изпратиха отзиви за диетичните планове, които сме създали. Радва ни, ако го направят. Трябва да кажа, че вече съм бил на много диети, но досега плановете за хранене са отлични! Това е храна, която ям редовно, така че да няма усещане, че съм на диета. Лесно е да се разбере, затова мисля, че съм готов. Избрах 5 хранения всеки ден, защото съм станал толкова рано, че закусвам, след това закусвам по-късно, когато бебето ми има нужда от дрямка.

безплатно

БЪРЗО закусвам след вечеря, когато бебето е в леглото. Благодаря отново! Ерика Милър И така, аз използвам инструмента за планиране на храни, връщайки се 3 дни назад. Обичам да ям по този истински начин.

Завърших храненията си за още 14 дни в сряда, отпечатах списъка с хранителни стоки и отидох да пазарувам същата сутрин. Любов, 9кг тази седмица Лора загубих ! Спазвах планове за хранене и поддържам калориите си. Винаги съм тренирал 6 дни седмично, но наистина имах проблеми с контролирането на диетата си. Предполагам, че работи ! Maegen С изглед към плановете за хранене изглеждаха страхотно. Всъщност изобщо не съм готвач, но начинът, по който наистина е изложен, помага да изглежда, че няма да имам проблем да го поддържам.

Наистина харесвам указанията за готвене и оформлението на съставките, което го прави много разбираемо. Консумацията на калории изглежда малко висока за мен, но отново не ям почти нищо, така че може би така. Никога не съм броил калории, така че може да не е много, просто чувствам, че не правя много упражнения в момента.

Пазарувам веднъж на 14 дни, трябва ли да го променя, за да подкрепя тази забележима промяна, която правя? Също така, когато следвам плана, в състояние ли съм да се отклоня и да имам друга храна или трябва стриктно да се придържам към програмата? Частта понякога се появява от мен, част от които скали! Харесва ми как мога да щракна върху това и да получа по-лесно чувство.

Бих искал да пазарувам тази вечер, за да си набавя храна, затова мога да започна новия си живот: Тони Рамос Разбирам какво да ям и плановете са обичани от мен на уебсайта. Те не изискват значително време, имат добър вкус и са здрави.

Взех решение да направя някои измервания и поне ставам все по-малък и по-малък, което ме радва доста! Vy-Dana Много развълнувана: Проверих скалата днес за първи път и загубих 3 килограма. Измина повече от година, откакто вече съм в състояние да сваля всякакви килограми, което означава, че това е фантастично. Утрешен празник, но все пак възнамерявам да се придържам към диетичния план, предвиден по програмата.

Тъй като видях резултати, това ми дава мотивация да бъда предпазлив. Днес бих могъл да нося комплект панталони, в които не съм имал възможност да се впиша от близо 6 месеца, плюс че сега са удобни. Дебра Б. Лично аз мисля, че е страхотно, никога не е гладно, ястията са изобилни, а рецептите вкусни. Лично аз мисля, че съм под напрежение. Габи Харесвам портьора и всички различни варианти на хранене наистина.

Това създава престоя в програмата толкова по-лесно! Кира Харесва ми твоят избор на хранене за мен. Наистина е истинска храна! По-мощно се чувствам. Не си записах измерванията, но лично аз мисля, че са по-малки. Черил У Най-накрая осъзна, че яденето на подходяща храна е по-скоро наука с много дисциплина, която ще носи дивиденти с течение на времето LD Харесва ми удобството на лишени от планиране на ястия и съставяне на списък с хранителни стоки - „моят план за хранене“ прави всичко това за аз лично. Освен това продължавам да се учудвам колко вкусни са ястията.

Нанси Т Не бях сигурен дали това е просто естествена вариация или старт! Но храненето беше придружено от мен план.