Мастопатията е дисхормонално заболяване на млечните жлези, придружено от уплътнения в гърдите, може да премине в злокачествен стадий. Диетата при кистозна мастопатия помага за предотвратяване на възможни рецидиви, намаляване на патологичния праг.

Препоръки на специалисти

При фиброкистозна мастопатия, пациентът е важен за почивка и почивка, необходимо е да се избягват стресови ситуации, да се спи добре и да се храни добре. Забранено е пушенето и пиенето на алкохолни напитки. Полезна е адекватната физическа активност.

Диета при фиброзна мастопатия

В момента е доказано влиянието на някои продукти върху хормоналния баланс на човек. Такива вещества се съдържат в мазните морски риби, ленените семена, много зеленчуци и плодове.

По-добре е да откажете мазни, остри, пушени и солени ястия. Ще бъде полезно да ядете зеле, боровинки, боровинки, малини, броколи. А също и цитрусови плодове, сушени кайсии, кайсии. Соевите продукти трябва да се хранят минимално, за да не навредят на тялото, той е силен естествен стимулатор за производството на естроген.

В основата на диетата при мастопатия на гърдата са полезните продукти, които могат да забавят растежа на съединителните тъкани или напълно да обърнат процеса на тяхното разпространение.

мастопатия

  1. Бобовите растения, влияят положително на хормоналния фон на жената.
  2. Фибри, различни видове ядки, някои видове зеленчуци (моркови, цвекло), плодове (ябълки).
  3. Морски дарове и риба, особено скумрия, сардини, сьомга, херинга, морска шапка.
  4. Антиоксиданти, цвекло, спанак. Те нормализират работата на черния дроб и премахват токсините от тялото.
  5. Млечни продукти, мляко, заквасена сметана, извара, сирена, козе мляко.

Опасни продукти

Това са всички продукти от брашно, грис, майонеза, кетчуп, маргарин, осолена храна, консерви, пушени продукти, газирани напитки, кафе, чай, бяло зеле. Тези продукти трябва да се избягват в ежедневната диета, опитайте се да ядете само това, което ще помогне за облекчаване на болката и забавяне на растежа на съединителните тъкани.

Диета при дифузно кистозна мастопатия - диета

Ежедневното калорично съдържание трябва да бъде не повече от 2 000 kcal, придържайте се към здравословен план за хранене - закуска, обяд и вечеря, две закуски и преди лягане чаша нискомаслено кисело мляко. Сутрин е по-добре да ядете купа овесени ядки с малко количество ядки и мед, на закуска, използвайте шепа ядки със стафиди, за обяд - парче риба за двойка с меки зеленчуци и салата, за лека закуска - плодове. До вечеря можете да приготвите говеждо за двойка, да направите салата с морско зеле. Преди лягане е препоръчително да избягвате чай и кафе със сладко. Това е вредно за тялото на пациента.

Не забравяйте да се консултирате с лекар, преди да започнете диета с мастопатия, в неговата сила да направи корекции на вашата диета, да направи бележки и да направи меню за всеки ден.

За пациента основното правило при ядене на храна е ограниченията в сладки, солени, кисели, пикантни, по-малко хлебни и сладкарски изделия, повече зеленчуци и плодове.

Здравословната храна е гаранция за здраве! И ако добавите разходки на чист въздух, плуване в басейна, леко бягане сутрин, гимнастически упражнения, цените няма да са вашите усилия, а тялото бързо ще ви благодари с прекрасно душевно състояние и прекрасно настроение! Прогонете болестта и неуспеха, нека пълноценната и здравословна храна ви усмихне и премахне нервността и безпокойството! Късмет!

Видео за мастопатия

Отзиви за диета с мастопатия на млечните жлези

Здравейте! Прекрасни жени. Всички се разбираме и симпатизираме, когато става въпрос за всякакви заболявания на млечните жлези. Често съм попадала в толкова трудна ситуация след раждането и по време на кърмене. Периодично лежа с температура под 39-40 (((. Дори не мога да го предам. Статията ми помогна (благодаря на автора за работата.) Записах я и следвах всеки съвет в нея. Прекарах повече време на открито, правих закуски с плодове и зеленчуци, ядях само здравословни храни, ядох правилно от 2,5 седмици, забравих за вредната храна))). Чувствам се здрав и лек, теглото ми е намаляло с 1,7 кг. От сърце и на теб пожелавам здраве.

Мастопатията на млечните жлези ми върна половин година назад. В началото бях в паника и се страхувах, че всичко може да се превърне в рак! (((((Но лекарят се успокои. Той каза, че с подходящо лечение и

редовното проучване ще бъде добре ! Диетата при мастит на гърдата е важна

компонент на лечението ! . Тази диета не е достатъчно лоша. Единственото нещо, което

хората с повишен метеоризъм, проблеми с храносмилателния тракт не трябва да злоупотребяват с боб и да ядат умерени количества.

При лечение на мастопатия наблюдавах диета, подобна на тази в статията. Няма такава определена диета, а само няколко правила. Първото нещо, което направих, беше да се откажа от лененото масло, по начина, по който то може да стимулира производството на естроген, което не е най-доброто нещо в тази ситуация. Тогава ядох много зеленчуци. Аз също ядях ядки, но малко, тъй като те са много мазни, а именно, по-добре е да не слагате такава храна. В крайна сметка всичко беше излекувано и сега всичко е наред.

Нямам мастопатия, но често седя на такава диета. При мен приятелката по време на лечение на мастопатия хвърли-15 кг. Вдъхнових се от нейното постижение и реших да опитам сам. Резултатът ми от първия не даде толкова добри резултати, но изчезнаха -8 кг. Не се разстроих и след известно време опитах отново. И плюс добавено физическо натоварване. Доволен съм от резултата.

Нямам мастопатия, но често седя на такава диета. Моят приятел по време на лечението на мастопатия свали -15 кг. Вдъхнових се от нейното постижение и реших да опитам сам. Резултатът ми от първия път не беше толкова добър, но -8 кг ми отне. Не се разстроих и след известно време опитах отново. И плюс физическо усилие добавено. Доволна съм от фигурата си.

Нямам мастопатия, но често седя на такава диета. Моят приятел по време на лечението на мастопатия свали -15 кг. Вдъхнових се от нейното постижение и реших да опитам сам. Резултатът ми от първия път не беше толкова добър, но -8 кг ми отне. Не се разстроих и след известно време опитах отново. И плюс физическо усилие добавено. Доволна съм от фигурата си.