От Ема Уилкинсън
Здравен репортер, BBC News

диета

Момичетата, които ядат много месо по време на детството, обикновено започват своите периоди по-рано от други, предполага проучване.

Британски изследователи сравняват диетите на повече от 3000 12-годишни момичета.

Те установили, че високата консумация на месо на тригодишна възраст (над осем порции седмично) и седемгодишна (12 порции) е силно свързана с ранните периоди.

Писайки в Public Health Nutrition, изследователите казват, че богата на месо диета може да подготви тялото за бременност, предизвиквайки по-ранен пубертет.

През 20-ти век средната възраст, в която момичетата започват своите периоди, пада доста драстично, въпреки че сега изглежда, че се изравнява.

Широко се смята, че това се дължи на по-доброто хранене и нарастващите нива на затлъстяване, което оказва влияние върху хормоните.

В последното проучване екипът използва данни от група деца, проследени от раждането.

На възраст от 12 години осем месеца те разделят момичетата на тези, които вече са започнали менструация, и тези, които не са започнали.

Сравнявайки диетите си на възраст от три, седем и 10 години, те откриха, че приемът на месо в млада възраст е силно свързан с по-ранните периоди.

Всъщност на седемгодишна възраст имаше 75% увеличен шанс да има период до 12-годишна възраст при тези, които ядат най-много месо, в сравнение с тези, които ядат най-малко.

Въпреки че тази констатация не зависи от телесното тегло, проучването повтаря предишни изследвания, показващи, че по-големите момичета са склонни да менструират рано.

„Правдоподобна връзка“

Началните периоди в ранна възраст са свързани с повишен риск от рак на гърдата, вероятно защото жените са изложени на по-високи нива на естроген през целия си живот.

Но изследователите подчертаха, че няма нужда младите момичета да изключват месото от диетата си, тъй като тези с най-висока консумация на месо ядат много.

Седемгодишните в най-високата категория месо ядат 12 или повече порции седмично, а тригодишните - повече от осем порции.

Ръководителят на изследването д-р Имоджен Роджърс, старши преподавател по човешко хранене в Университета в Брайтън, заяви, че теглото не може да бъде единственият фактор при момичетата, които имат периоди по-рано, тъй като средната възраст не е намаляла още повече с нарастващите нива на затлъстяване.

Тя добави: „Месото е добър източник на цинк и желязо, изискванията за които са високи по време на бременност.

"Диета, богата на месо, може да се разглежда като индикация за подходящи хранителни условия за успешна бременност."

Д-р Кен Онг, педиатричен ендокринолог от Съвета за медицински изследвания, каза, че е имало "огромни промени" във времето на първите периоди през последния век.

Той добави, че връзката с консумацията на месо е „правдоподобна“.

"Това не е свързано с по-голям размер на тялото, а по-скоро може да се дължи на по-прякото въздействие на хранителните протеини върху нивата на хормоните в организма."