Hip2Keto може да спечели малка комисионна чрез партньорски връзки в тази публикация. Прочетете нашата пълна политика за разкриване тук.

Споделя това:

кето

В Hip2Keto обичаме сочни, солени маслини - те са вкусни и перфектно се появяват! Чудесно е да ги добавите към чийзборд, когато организирате и кето вечеря!

Маслините не само са чудесна кето закуска, но и са с високо съдържание на олеинова киселина, която е мононенаситена мазнина, която помага за понижаване на холестерола и намалява риска от инфаркт. Освен това тези видове мазнини ви помагат да останете по-дълго време сити, като ви помага да намалите потенциалното преяждане.

Ето няколко от любимите ни кето маслини:

Перлени специалитети Синьо сирене Пълнени кралични маслини

  • Информация за храненето: 2 маслини | 25 калории | 2,5g мазнини | 1g въглехидрати | 0g протеин

Тези маслини Queen са обилно пълнени с кремообразно, остър синьо сирене - те са задоволително хрупкави и просто перфектни направо от буркана!

Линдзи Големи черни узрели маслини без костилки

  • Информация за храненето: 4 маслини | 25 калории | 2,5g мазнини | 1g въглехидрати | 0g протеин

Разпръснат от вкус и удобно оразмерен от малък до колосален, има Lindsay Black Olive, за да угоди на всяко небце. Ако търсите черна маслина с вкусен вкус на ядки, опитайте черните маслини Lindsay Naturals - няма добавени консерванти!

Mezzetta италиански Castelvetrano Цели зелени маслини

  • Информация за храненето: 2 маслини | 20 калории | 2g мазнини | 0g Въглехидрати | 0g протеин

Тези запомнящи се, но трудни за намиране маслини са от Кастелветрано, Сицилия и имат отчетлив ярко зелен оттенък и месеста, маслена плът. Точно точното количество сол без никаква горчивина.

Гръцки маслини от каламата на Мезета

  • Информация за храненето: 4 маслини | 40 калории | 4g мазнини | 1g въглехидрати | 0g протеин

Каламата е регион в Гърция, известен с производството на зрели маслини и зехтин. Дълбоко под формата на патладжан и бадем, маслините Kalamata са пълни, сочни и смели на вкус.

И не, няма да получаваме пари за публикации за маслини. Ние просто ги обичаме и искахме да споделим нашите любими с вас!