Hip2Keto може да спечели малка комисионна чрез партньорски връзки в тази публикация. Прочетете нашата пълна политика за разкриване тук.
Споделя това:
В Hip2Keto обичаме сочни, солени маслини - те са вкусни и перфектно се появяват! Чудесно е да ги добавите към чийзборд, когато организирате и кето вечеря!
Маслините не само са чудесна кето закуска, но и са с високо съдържание на олеинова киселина, която е мононенаситена мазнина, която помага за понижаване на холестерола и намалява риска от инфаркт. Освен това тези видове мазнини ви помагат да останете по-дълго време сити, като ви помага да намалите потенциалното преяждане.
Ето няколко от любимите ни кето маслини:
Перлени специалитети Синьо сирене Пълнени кралични маслини
- Информация за храненето: 2 маслини | 25 калории | 2,5g мазнини | 1g въглехидрати | 0g протеин
Тези маслини Queen са обилно пълнени с кремообразно, остър синьо сирене - те са задоволително хрупкави и просто перфектни направо от буркана!
Линдзи Големи черни узрели маслини без костилки
- Информация за храненето: 4 маслини | 25 калории | 2,5g мазнини | 1g въглехидрати | 0g протеин
Разпръснат от вкус и удобно оразмерен от малък до колосален, има Lindsay Black Olive, за да угоди на всяко небце. Ако търсите черна маслина с вкусен вкус на ядки, опитайте черните маслини Lindsay Naturals - няма добавени консерванти!
Mezzetta италиански Castelvetrano Цели зелени маслини
- Информация за храненето: 2 маслини | 20 калории | 2g мазнини | 0g Въглехидрати | 0g протеин
Тези запомнящи се, но трудни за намиране маслини са от Кастелветрано, Сицилия и имат отчетлив ярко зелен оттенък и месеста, маслена плът. Точно точното количество сол без никаква горчивина.
Гръцки маслини от каламата на Мезета
- Информация за храненето: 4 маслини | 40 калории | 4g мазнини | 1g въглехидрати | 0g протеин
Каламата е регион в Гърция, известен с производството на зрели маслини и зехтин. Дълбоко под формата на патладжан и бадем, маслините Kalamata са пълни, сочни и смели на вкус.
И не, няма да получаваме пари за публикации за маслини. Ние просто ги обичаме и искахме да споделим нашите любими с вас!
- Тези здравословни ястия от менюто на Panera могат да ви помогнат да отслабнете и да качите мускулна маса, яжте това не
- Тези храни са здравословни протеинови алтернативи на месото
- Тези американски президенти; Любимите храни и хранителни навици са доста странни - тук; s Защо
- Тези нови кето диетични тортили са направени от 100% сирене
- Можете да ядете кето в Panera Bread Тези опции на менюто са най-добрите!