Медицински експерт на статията

Хората - "ловци", които притежават първата кръвна група, страдат от определени заболявания. Необходимо е да имате представа какви проблеми изпитват ловците, ако сте избрали диета за първата кръвна група.

кръвна

[1], [2], [3], [4], [5]

Какво представлява диетата за първата кръвна група

Хората, които редовно ловуват за дивеч, страдат от лоша адаптация към промяната на менютата си. Те могат да бъдат наречени консерватори. Защо да се борим с навиците си, ако разговорът е за храна, защо тези трудности? Обичате ли да ядете вкусни ястия? Чудесно е. Не си отказвайте удоволствието.

Ако принудите тялото си да яде храна, която той отхвърля - имунитетът "ще разочарова". Кой би искал, във връзка с промяната в храненето, след това да се бори с различни заболявания, тежестта на развалено настроение, страх за това, което ще притеснява утре и при кой лекар ще трябва да отиде?

Екзотична държава - имунитет на "нули"

Представете си, че сте заминали за почивка в някоя екзотична страна или на място, където климатът няма обичайно сходство с местообитанието ви. Храната има различна миризма, вкусът е трудно разпознаваем поради разликите в методите на готвене и кухнята. В този случай не се страхувайте дали тялото ще страда от очевидни затруднения по време на хранене.

Ако промените все пак настъпят, имунната система започва да действа в пъти по-активно. Понякога дори той може да действа дори срещу собствения си организъм. Може да има дразнене или алергична реакция към онези неща, които влизат в противоречие с отдавна установени стандарти за възприятие на нашето тяло.

[6], [7], [8], [9], [10], [11]

Почивайте си по-често, за да бъдете изпълнени с щастие

За да обменят процеси са били достатъчно активни - понякога оставете за природата (езеро или гора). Нашето тяло понякога е полезно откровено "zabuchka", за да бъде активно.

Спортувайте, това ще донесе само положителен резултат. Бягането или карането на ски, аеробика, фитнес, плуване ще бъдат само плюс по пътя към отслабването.

Проучвания на учени и диетолози показват, че ловците често страдат от ставни заболявания, страдат от повишена киселинна среда в стомаха и лоша коагулируемост на кръвта. Между другото, повишеното ниво на киселинност може дори да доведе до язва.

Витамин К, кажете мая "чао"

За да разрешите проблема с лошата коагулируемост на кръвта - увеличете нивото на витамин К във вашата диета. Витамин К се съдържа в достатъчно количество в месото, яйцата, черния дроб, зеленчуците, салатата и водораслите. За да бъде действието на диетата най-ефективно - изключете елементите от мая от менюто си, не яжте продукти от мая.

Аспиринът силно се окислява

Ако решите да вземете второ хапче аспирин - не забравяйте, че разрежда кръвта, което прави кръвта много лошо коагулирана.

За да сведете до минимум окисляването, включете в списъка на предпочитаните продукти онези, които неутрализират киселинността и "отричат" негативните последици. Ако не го направите, вие сте заплашени от гастрит или язва. Съмняваме се, че бихте искали да станете собственик на такива непримамливи заболявания.

Лесно се сбогувате с наднорменото тегло, ако вземете предвид няколко реални неща и ревизирате избора на тяхната храна.

[12], [13], [14], [15], [16]

Меню за първата кръвна група - „тегло“ ще се превърне в лесна дума

Като начало изключете от менюто си бобови растения, пшеница, царевични продукти и леща. Тези продукти водят до много бавно производство на инсулин, поради което процесът на разделяне на различни вещества става много бавен.

Научете се да казвате „не“ на Брюксел и карфиолът, бялото зеле от този момент също се превърна във ваш враг. Поради тези продукти хормоните на щитовидната жлеза се произвеждат зле. Впоследствие метаболизмът в организма не дава качествен ефект и става много бавен.

Увеличете притока на йод в тялото, като използвате "правилните" продукти. Морските дарове и зеленчуците допринасят за развитието на йод и подобряват функционирането на щитовидната жлеза, това ще бъде от полза за всеки човек.

Дори и да не искате да отслабнете, пак не се отказвайте от йодирана сол и други продукти, съдържащи йод. Ако се опитате да направите всичко правилно - метаболизмът ще се ускори.

Репички, дайкон и репички се смесват със сок от моркови в равни количества, това спомага за подобряване на функционирането на щитовидната жлеза.

По време на диета, не забравяйте да се занимавате със спорт, никой няма да го направи вместо вас. При активни спортове теглото намалява много по-бързо, отколкото при всяка диета.

Диетата за първата кръвна група ще превърне живота в увереност само със сила на волята. Всяка диета е предназначена за хора, работещи върху себе си, за тези, които вярват само в най-доброто. И за вас, оптимистите и абсолютните победители, ние желаем успех във всичко, което започнете. Време е за промяна, това време е сега!